膏藥不能亂貼

對癥選膏藥

消炎止痛類膏藥只適用于急性炎癥期，紅外熱療膏藥則適用于慢性期。兩者千萬不能顛倒，在炎癥期貼熱性的紅外熱療膏藥，只會加重病情。活動類損傷，主要包含跌打損傷、運動扭傷，或者是肩關節在做外展、外旋、后伸等活動時出現明顯障礙，可選擇云南白藥膏、骨通筋貼。有慢性勞損、腰酸背痛的人也可以選擇這兩種膏藥適當舒緩一下。

下雨或天氣轉涼出現關節酸痛的人，適合麝香追風膏、傷濕止痛膏。若是要緩解骨質增生導致的頸椎病、腰膝疼痛或腫脹，貼膏藥就有些治標不治本。出于緩解疼痛的目的，可以先選擇一些麝香止痛膏之類的膏藥，然后再去醫院進一步診治。

找準位置

大部分中醫膏藥是哪痛貼哪。但是，有一種膏藥很特殊，這就是西藥里的透皮吸收類膏藥，它需要根據說明書或遵醫囑使用。一般只需要貼在前臂外側、肩部后側、前胸部位即可。它經皮膚吸收后，人體內任何疼痛的病灶都能有效去除。

健康時長

膏藥不是貼的時間越長越好。膏藥一般取氣味厚重的藥物，貼于體表，刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫、消炎和鎮痛的目的。一般一帖膏藥貼的時間最長不要超過24小時，通常8～12個小時就可以輕輕揭下。很多人為了最大面積地貼到皮膚，貼的時候會使勁抻開藥膏。這樣巨大的張力一直施加在皮膚上，很容易引起水皰。

防卷邊妙招

有些膏藥貼在關節部位的時候總是貼得不服帖，關節一動就容易卷邊。用剪子在膏藥的四周剪幾個小口，再貼的時候，不管關節怎么動，膏藥都不會有卷邊、脫落的情況。很多人撕下膏藥后，對留在皮膚上的一圈膠很頭痛。用棉簽蘸點兒平時炒菜用的食用油，在留膠的部位多次涂抹就能輕松去除。