生活質(zhì)量 從“扔”開始

田妞

有一個成語，叫“吐故納新”。原指人呼吸時，吐出濁氣，吸進新鮮空氣；現(xiàn)在多用來比喻揚棄舊的，吸收新的，不斷更新。

其實，生活中也應(yīng)該遵循“吐故納新”的智慧，學會吐故，方能納新。學會選擇和舍棄，扔掉多余的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來。

那些看似有用的“垃圾”

打開你的衣柜看一看，里面是不是被塞得滿滿當當？但其中，真正合身的、入時的、你常會穿的，又能有幾件呢？

5年前的裙子，10年前的襯衣，可能都舊得不成樣子了，你舍不得扔；過期的舊雜志，永遠放在鞋盒里壓箱底的鞋子，你也舍不得扔。它們也許都沒有壞，所以在想要扔掉它們的時候，你總覺得它們還是有用的。

直到你的衣柜再也塞不進更多的衣服，你的雜物間里堆積如山，你才意識到，它們不過是看似有用的“垃圾”而已。

學會舍棄讓“物為你所用”

從貼身穿戴到日常用品，我們使用各種各樣的東西，最重要的目的就是為了愉悅自己，或是為生活提供便利，這才叫“物為你所用”。

如果一件東西你用不著、不喜歡，那不管它價格幾何，它對你來說都是沒用的累贅。如果你還要勉強著去適應(yīng)它、將就它，就變成了“為物所累”。

要提高生活質(zhì)量，成為生活的主人，就是要學會篩選，學會安排，也學會舍棄。

清理出輕裝上陣的生活態(tài)度

就像一個人去登山徒步，背包里能帶的東西是有限的，所以我們會選擇盡量輕便實用的東西。帶得太多，只會讓自己腳步沉重。

同樣的道理，對待生活，更應(yīng)該如此。太多的雜物只會讓生活變得死氣沉沉，運轉(zhuǎn)不動。學會清理，生活環(huán)境才會變得輕盈，才能讓家里的空氣流動起來，煥發(fā)生機。

把那些不合適的、沒用的，甚至是有害的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉，你才能為那些真正重要的東西騰出明亮寬敞的空間。

這樣，你身處其中，會得到更多的舒適感和幸福感，會感受到活力和希望。生活變得簡單了，卻更有質(zhì)量。

別讓生活負重前行

你的生活環(huán)境，很大程度上就是你內(nèi)心的折射。

內(nèi)心煩亂、負面情緒深重的人，所處的房間也大多臟亂、幽閉；性格開朗、心態(tài)積極的人，往往會把自己的家收拾得窗明幾凈。同樣的，一個整潔明亮的環(huán)境也會反過來帶給你好的心情和活躍的思維。

所以，清理不僅僅是一種外在勞動，也會對你的內(nèi)心產(chǎn)生很大的影響。

當那些白白占據(jù)空間的無用之物被你打包扔掉，你一定會覺得心也和房間一起變得開闊了一些，頹廢和消極的情緒自然也減少了。

該扔的時候果斷地扔，這也是一種魄力，別讓生活負重前行。