長痤瘡可外用蛇舌草

前些日子，我臉上冒出很多紅色的痘痘，有輕微痛癢感，到醫院就診，醫生說是痤瘡。外用一些藥膏治療后，效果不是很好。后來，朋友給介紹了一個偏方：取白花蛇舌草50克，水煎服，每日1劑。藥渣加1000毫升水再煎，晾溫后搽洗患處，每天3次。我試著用幾天后感覺見好，不知這個方子能不能長期用。

河南 劉女士

點評：

痤瘡，屬中醫“肺風粉刺”“粉刺”等范疇，多因情志波動、肝氣郁結所致，飲食不節、過食肥甘厚味也會導致肺胃濕熱、外感風熱毒邪而發病。因此，治療應以清熱解毒、活血化淤、排膿利濕為主。

該方中，白花蛇舌草又名蛇舌草、竹葉菜，其味苦，性寒，入心、肺、脾、肝經，可清熱解毒，排膿利濕，活血消腫。現代藥理研究表明，白花蛇舌草具有抗感染、抗菌、鎮靜、鎮痛、抑制雄性激素分泌的作用。臨床上，也有用白花蛇舌草內服并外洗治療痤瘡的報道。需要提醒的是，由于面部痤瘡病程較長，治療不應過急，一般情況下，需堅持治療1個月以上。

用該方的同時，患者還應保持心情愉悅、睡眠充足、大便通暢；酒、韭菜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物及甜食最好少吃；禁止用手擠壓和刺激患處，少用或盡量不用化妝品。

山東萊州市慢性病防治院

主治醫師 郭旭光

川芎白芍天麻止頭痛

最近幾年，不知道怎么回事，每逢春天我都要頭痛好幾次，吃了頭痛粉效果也不好。家人四處搜尋，后找到一方，效果明顯。具體如下：川芎、白芍各15克，天麻10克，水煎，每日1劑，分2次服用。服用了幾天，頭痛不適就消失了。特推薦給大家。

山西 宋先生

點評：

春季是頭痛患者易發病的季節。春天對應肝臟，五行屬木，肝氣偏旺，肝火上升到頭目，容易引發頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒等。春季多風，氣溫變化大，風邪夾雜濕邪等從頭部侵入人體，可能導致風寒頭痛或腦部血脈淤滯而發生頭痛。另外，春天氣候轉暖，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，容易出現疲乏、嗜睡等癥狀，嚴重時也會出現頭痛。

該方中，川芎辛溫，歸肝經，具有活血行氣、祛風止痛的作用；白芍微苦能補陰，略酸能收斂，還能補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛；天麻味甘性平，有熄風止痙、祛風通絡的功效。川芎、天麻、白芍三味中藥皆善止痛，相得益彰，對治療血虛頭痛、肝陽頭痛、肝郁頭痛、肝火頭痛、淤血頭痛等各種頭痛效果都不錯。

需要注意的是，引起頭痛的原因很多，如感冒、飲酒過多、睡眠不足、情緒激動、頸椎病等，一些外傷也可能會導致頭痛。服藥前，建議最好先去醫院做相關檢查，明確病因后再合理治療。

中國中醫科學院西苑醫院治未病中心

副主任醫師 孫其偉

柑橘皮汁可醒酒

我從事銷售工作，應酬比較多，經常喝多，醉酒和醒來后會有嘔吐、頭疼、渾身乏力等不適。最近有人推薦了個醒酒的簡單方子——柑橘皮汁。具體做法是：柑橘皮適量，加入少許食鹽，溫水沖泡服用。一般情況下，喝500毫升左右即可；若醉得比較厲害，可適當多喝一些。請問這是什么原理呢？真能解酒嗎？

江蘇 陸先生

點評：

中醫認為，胃為“太倉”，主受納，主通降。醉酒后，不但會影響胃的受納功能，導致飲食不入或食入不化，還會損傷胃的通降功能，胃氣不降上逆而出現反酸、打嗝、惡心、嘔吐等癥狀。

柑橘皮為柑橘類水果的皮，包括橙子、橘子、柚子等的皮，此類水果大多性寒涼，味甘酸，具有降逆止嘔、理氣、和中開胃、除積消食、醒酒毒等功效。食用柑橘皮后，可使氣機通暢，上逆的胃氣下降，并能消除胃中積食，以致諸癥緩解。現代研究，柑橘類水果中含有大量的果酸（有機酸），能與酒中的主要成分乙醇相互作用而形成酯類物質，從而達到解酒的目的。

此外，如果第二天早上醒來還有宿醉等不適，比如頭疼、渾身乏力等，可喝些綠豆芽汁。具體方法是：綠豆芽適量，榨汁飲用，也可與其他食物一起煲湯服用。中醫認為，綠豆芽性味甘涼，能清暑熱、調五臟、通經脈、解諸毒，適用于飲酒過度造成的濕熱郁滯、食少倦怠等證。

成都市第二人民醫院中醫科

副主任醫師 寧蔚夏