86歲的她，活成了16歲的模樣

【熱用立意】人生的路/人生的開始/努力

【素材現背】世上沒有白走的路，每一步都算數。栽一棵樹，最好的時間是10年前，其次是現在。盛瑞玲的成功，說明人生沒有來不及的開始，只有不美麗的當下。

86歲的盛瑞玲，十幾年前減肥“大暴走”，怒減30斤后成高齡模特，把自己活成了一個不老的傳奇。

十幾年前，如果有人讓盛瑞玲做模特，她一定會覺得那是一個笑話。

從中國礦業大學校醫院退休后，盛瑞玲不幸遭遇了一場車禍。家人心疼她，病床前好湯好水地伺候她。3個月后，她康復出院，卻也營養過剩、身體發福。1米56的身高，120多斤，身材嚴重變形。那段時間，盛瑞玲情緒很低落。

雖然兒子是位攝影師，但她很排斥鏡頭，極少拍照。更嚴重的是，因為太“富態”，她的健康狀況也亮起了紅燈——她得了糖尿病。“要么瘦，要么死。”對很多人來說，這只是一句調侃，對盛瑞玲來說，卻是事實。

她開始節食。她忍痛撤下甜的、辣的、多鹽重口的菜，頓頓吃清水煮白菜，餓得頭暈眼花、嘴巴空虛，兩個月的苦日子熬過來，體重卻紋絲未動……

一旁的兒子看著老媽瞎忙活，又好氣又心疼，忍不住給她支了一著兒。因為攝影師的身份，他得經常去雜志社遞送照片。為了讓老媽加強鍛煉，他把這一光榮而艱巨的任務轉交給了她。

從此，盛瑞玲開始了自己的減肥“大暴走”之路。

一向不愛運動的她，每天擠公交，走很遠的路，背著死沉的雜志和放大的相片輾轉于各個雜志社之間。她每天清晨出門，過午才趕回家吃飯，中間的四五個小時，70多歲的她一直奔波在路上，然而即便是如此高強度的運動量，她猶嫌不夠。為了更快地把一身肥肉減下去，盛瑞玲放棄了坐公交車，專心享受快走帶來的樂趣。挺胸、收腹、大踏步，常人一分鐘走90步，她要求自己走130步。怕身體受不了，她還特意自創了一套有氧運動療法：自己跟自己說話，只要不氣喘，腳步就絕不停。幾個月后，她一稱體重，瘦了30斤。

盛瑞玲的決心遠不止于此。

減肥成功后，她依然沒有停止奔跑于各個雜志社之間的腳步，因為她發現，自己不知不覺間已經喜歡上了廣告這個行業。和人閑聊時，有人夸她身材好，一句“你應該去做模特”的無心之言，讓盛瑞玲心里久久不能平靜。于是，盛瑞玲請攝影師兒子為自己拍了一套藝術照，然后打印很多份裝在信封里，她每天都拿著信封去北京電影制片廠投簡歷。北京電影制片廠門口，她穿行在一群等戲的年輕人里，一頭銀發格外顯眼。

簡歷一封一封投出去，卻如泥牛入海，一點回音都沒有。她不急，沉住氣，就是不放棄。兩個月后，盛瑞玲終于等來了第一個回復。

“說不累肯定是假的，但這是為了自己喜歡的事啊。”從第一次被選中做廣告模特，到如今常出現在電視里并小有名氣，十幾年間，盛瑞玲比年輕人還要努力。

聽說8顆牙齒露齊是公認的最美笑臉，于是每天清晨，她都會站在鏡子面前練習微笑。為了培養時尚感，她專門買來雜志，戴上老花鏡研究專業模特的拍照姿勢。長臺詞她背起來有些吃力，有導演照顧她，覺得差不多就可以了，她卻跟自己較勁，硬是重來數條，直到拍出令自己和導演滿意的結果。

時尚行業節奏快，生活極其不規律，她一點都不嬌氣，拍攝間歇跟著年輕人一起吃盒飯。

盛瑞玲要強，年輕的時候就這樣。20世紀60年代，她參加援藏建設，在西藏那曲一待就是12年。幾十年后，她又渾身熱血，在一個新的行業里從頭開始，然后做到風生水起。

如今的盛瑞玲和那個退休后發福嚴重、一臉陰云的自己已判若兩人。