拓展訓練在高職院校體育教學中的應用

文/劉小芳

拓展訓練在高職院校體育教學中的應用

文/劉小芳

隨著我國對體育教育的不斷重視，拓展訓練作為一種比較游戲形式的運動鍛煉模式，在高職院校體育教學中具有較高的應用價值，成為當今校園體育教學中所追求的教學方式。本文對高職院校體育教學中運用拓展訓練的可行性進行了探討了分析，旨在為高職院校體育教學改革研究提供借鑒價值。

拓展訓練是一種起源于西方國家的體育教學方式，主要是以游戲的形式展開，通過挑戰自我以及團隊的形式參與其中，這樣的方式可以完善學生的人格，提升學生的團隊意識的覺醒以及增加其團隊精神。對于現在高校中出現的越來越多的身心亞健康的同學，學校作為一個教師育人的地方，有義務改變他們的身心問題，讓每個同學都向著健康的方向發展。作為拓展訓練這樣的一個新型的大學體育教學的項目，不僅能夠用傳統體育教學的方式加強學生的身體素質以及體育的鍛煉，更加能夠健全學生的心理健康。這樣的一個對于學生全方位教育以及關心的拓展訓練，是大學校園引用的明智選擇，是對高校學生真真正正的負責。

1 拓展訓練在高職院校體育教學中應用的可行性分析

拓展訓練其實是一種對于人們身心體驗式的一種培訓方式，是現代人們通過有序的組織，利用山水等大自然環境來進行學習和培訓的，通過在此的培訓學習過程中，能夠鍛煉人的意志和潛能，從而達到完善人們的人格及鍛煉人們的團隊意識精神。拓展訓練一般包括三種方式，海上訓練、陸地叢林訓練和空中訓練。海上訓練課程包括游泳、跳水等；戶外訓練包括露營、探險、登山、戶外生存等；空中訓練包括跳傘、滑翔等。采取合理的拓展訓練可以強大人的心理素質能力、提高人的合作意識精神，對于學生未來的全方位發展有非常重要的作用。

1.1 拓展訓練的學習流程類似于高校體育教學流程

對于高校的體育教學來說，就是上課前的準備階段、上課階段以及在上完課之后的結束階段，這樣的教學方式是一種傳統的、常規的教師和學生進行互動交流的一種教學方式；對于拓展訓練來說，就是包括個人的活動項目、團隊完成的項目、回顧總結等幾個環節中進行的。這兩者之間沒有太大的沖突，教學流程基本的相似，所以拓展訓練可以在高校體育教學中順利的進行。

1.2 拓展訓練的特點類似于高校體育教學

高校的體育教學就是在任課教師的引導下，通過有目的、有計劃并且有組織的進行體育的學習，從中學習到關于體育方面的知識、對于體育技能的掌握、對自己身體素質的提高等這些內容；拓展訓練作為一個嶄新的教育方式，通過參加體育項目來活動自己的身體，也是有目的、有計劃、有組織并且有意識的開展教育活動。所以說兩者的基本特點是極為相似的，拓展訓練可以在高校體育教學中順利的進行。

2 拓展訓練在高職院校體育教學中的應用價值

在這個現代社會中，大多數的學生都具有“嬌生慣養”的性格，學生沒有足夠的自信心，和對于困難沒有勇氣克服及沒有團隊意識等情況，再者，隨著社會的不斷發展和進步，當今社會的競爭是越來越劇烈，人們的壓力也越來越大，其中據了解目前大學生的心理素質障礙也是有著上升的趨勢，所以，將拓展訓練融入到高校體育教學中是非常有必要的，這樣可以使學生在進行拓展訓練的過程中，可以磨煉自我意識、敢于面對挑戰并從中了解到團結精神的重要性。這樣才是處于新時代的學生，也滿足了如今社會對于人才需求中的綜合素質的要求。

2.1 有利于高校素質教育的開展

所謂的素質教育，其所代表的就是具有蓬勃生命力的青春。體育教育作為一項積極向上的教育工作，是素質教育其他方面的一個良性的發展方向。體育就會增加自身的體育知識以及自身的體育技能的開展，并且在開展體育運動時可以強身健體。只有擁有良好的身體素質才可以積極地去進行別的素質教育。拓展訓練的開展，會造就更多的與社會主義發展相適應的綜合型人才。所以拓展訓練的開展有利于高校素質教育的開展。

2.2 符合社會對人才的需要

因為在現在不斷發展的社會，各種各樣的人才被社會所需要，因此在大學體育教學中開展拓展訓練成為現在社會的應有之義。現在的知識型社會對人們的知識化水平有了很高的要求，同時知識分子在社會中所占有的位置也變得越來越重要。現在的大學生普遍的都是90后，同時他們也幾乎都是獨生子女。在大學溫暖的港灣里生活那么久的他們，當真正步入社會，面對巨大的壓力會，就會缺少吃苦的能力。所以為了讓這些學生在大學畢業之后更加的勇敢，積極地適應社會，在大學期間拓展訓練的開展很有必要。

2.3 有利于打破傳統的體育教學方式

雖然傳統的體育教學方式和拓展訓練也有很多的相似之處，但是拓展訓練的開展對與打破傳統的體育教學方式還是有一定的作用。拓展訓練是具有趣味性、挑戰性、思想性的以體能活動為引導的新型的體驗課程，通過老師的引導來開展活動，或個人、或團體，在進行活動時遇到的任何問題，努力的解決，從而磨練自己的意志，處理事情的能力，提升自己的身體素質。而進行傳統的體育教學，老師進行體育運動的表演，學生進行體育運動的模仿，這樣單純的形式，不能夠提升學生自我思考的能力以及自我處理突發事情的能力。所以說，拓展訓練的開展有利于打破傳統的體育教學方式。

綜上所述，為了針對學生全方面素質的提高，在高職體育教育中融入拓展訓練理念對于推進我國教育改革發展十分重要，有助于學生提高參與、動手能力，使學生能夠全方位的健康的發展。

劉小芳（1982-），女，江西省九江市人，碩士，江西外語外貿職業學院基礎教學部，講師，研究方向：體育教育）