飲食減少奶制品危害骨骼健康
2017-05-20 16:25:02
大眾健康 2017年5期
關鍵詞：英國
英國一家慈善機構最近發出警告稱，減少奶制品的飲食方式可能會成為威脅年輕人骨骼健康的“炸彈”。一項英國國家骨質疏松癥協會的調查發現，25歲以下的年輕人當中有五分之一的人正在停止或減少日常飲食中奶制品的攝入。
專家建議，每天攝入三份奶制品，如牛奶加麥片、酸奶和一小塊切達奶酪，就可以達到膳食指南推薦的鈣攝入水平。（《BBC》）
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