顧靜怡
90后的她有一個很好聽的名字:印淑慧。但在她身上卻找不到女孩“柔瘦嗲”的影子,而是不從俗流地愛上了健美,把自己練成了一個“肌肉”女孩。

印淑慧出生在美麗的秦皇島海邊,作為父母的公主,母親想把女兒培養成淑女,取名字的時候,執意把淑字放在女兒名字中間;父親則希望女兒更智慧,在淑字后面加上了慧字。淑慧隨母親的意愿,學繪畫,學彈琴,又在父親的攛掇下,穿上跑鞋。
2010年,印淑慧成了西安石油大學藝術設計系的學生。這個兼具山的爽朗和水的靈氣的女孩,總喜歡去運動場速寫。她抱著速寫本出現在各個體育場所,跳起的扣籃,沖刺的背影,優美的韻律操……然而,她最想畫的是學校體育系的健美教練劉紹東老師。但因為跨系,印淑慧始終沒有近距離見過劉老師在健身房的風采。
機會來了。大學二年級的選修課,印淑慧和幾個女生選修了劉紹東老師的健美課。課堂里,劉老師輕松地操作著各種健身器械,展示著力量和肌肉,印淑慧一邊伸長脖子看老師的演示,一邊迅速地畫下了老師“鎧甲”似的肌肉。課后,姑娘們雀躍著嘗試推舉大大小小的器械,使出了吃奶的勁,但器械紋絲不動。印淑慧也跑去試了一把,只見她站在器械前,深吸一口氣,從小跑步的雙腳有力地抓住地面,她成功地推舉了比自己重六十斤的器械,贏得了大家一片歡呼。
印淑慧第一次感覺到了力量的魅力,心里對美有了新的定義。“我要肌肉鎧甲,要做肌肉女孩,哪怕只占女性群體比例的1%。”她迷上了力與美相統一的健身運動。可當她把自己的想法告訴父母時,母親堅決地投了反對票:“女孩練一塊塊肌肉像啥?不行。給你取名淑,就是要你做淑女。”但父親則幽默地對她說:“要淑也要慧。”鼓勵她去實現做1%的目標。
在父親的鼓勵下,印淑慧師從劉紹東老師,正式開始了健身訓練。然而,盡管與“柔瘦嗲”再見了,但要穿上肌肉“鎧甲”卻并不是一件容易的事。她舍棄了最愛吃的甜品,把時間統統轉移到健身房,不斷與身體的惰性抗爭,為了積聚力量,日復一日地在器械前推舉,承受著撕裂和疼痛的洗禮,減脂、增肌,她一步步走向專業。
2013年,印淑慧被選拔參加全國健身錦標賽。備戰期間,她針對自己的臀和腿的薄弱環節,自覺地加大運動量,練深蹲,負重深蹲、杠鈴負重箭步蹲、杠鈴寬距離深蹲;練臀橋,刺激腘繩肌群,徒手轉體,負重轉體。為了把肌肉力量和女性的柔美統一起來,除了力量訓練外,她還加做瑜伽。不管多累多苦,哪怕汗水摔八瓣,她心里始終有一個聲音:“向自己的目標跳起來,做那個1%女孩。”
功夫不負有心人。2013年,印淑慧摘得全國健身錦標賽體育模特組冠軍;2014年,她榮獲國家級運動健將稱號,并入選國家隊;2015年,她摘得全國健身錦標賽比基尼組冠軍。2016年,她代表國家隊參加第26屆阿諾德傳統賽,成為第一位參加全球頂級健美賽事的中國女性。
印淑慧用100%的努力,奮力跳起來觸摸到了夢想,成了陽光健美的女孩。
(編輯/張金余)