氣息對于舞蹈藝術的重要性及其作用分析

李寧

摘 要： 在舞蹈藝術中，氣息的合理應用能夠充分展現舞蹈的魅力所在，使得舞蹈更加富有心理傾向性。本文就氣息對于舞蹈藝術的重要性進行了分析，并從我國古典舞蹈、民間舞蹈出發，探討了氣息在舞蹈藝術中的應用，希望借此來激發舞蹈演員對于氣息的重視。

關鍵詞：氣息；舞蹈藝術；重要性；應用

中圖分類號：J70 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）11-0090-01

舞蹈本身可以看作是一種獨特的動作藝術，通過表演者的肢體動作，實現情感的傳遞，激發觀眾心靈上的共鳴。舞蹈藝術的魅力與氣息存在著密不可分的聯系，通過對氣息的合理應用，不僅能夠塑造出更加優秀的舞蹈效果，而且可以對情感進行有效表達。因此，氣息在舞蹈藝術中發揮著非常重要的作用。

一、氣息對于舞蹈藝術的重要性

舞蹈屬于動作藝術的一種，而對于一個舞者而言，想要將自身的舞蹈動作提升到“藝術”的層面，不僅要求肢體動作優美、情感表達真摯，而且還必須在其中融入氣息，通過氣息引導肢體動作，結合劇情注入情感力量，才能夠激發觀眾的共鳴，為其留下深刻的影響。在舞蹈藝術中，氣息的重要性主要體現在幾個方面：

（一）調節生理

作為舞者，對于舞蹈動作的理解必須深入，不能僅僅停留在表面，同時必須熟練掌握相應的技巧，將技巧融入到舞蹈動作中，利用技巧來保證自身肢體的協調性，這樣不僅更加美觀，也不容易出現疲累。氣息可以實現對生理運行的調節，如果舞者過于緊張，呼吸紊亂，則會直接導致神經系統調節不當；反之，如果舞者掌握了舞蹈動作的要領，保持自身的肌肉放松，然后通過呼吸調節，使得神經系統保持在最佳狀態，肢體的表現能力也會更加流暢。例如，在舞蹈藝術中，跳躍動作是最能夠體現呼吸調節作用的，在向上騰空的過程中，如果可以利用氣息進行輔助，則能夠使動作呈現出更加完美的效果。

（二）調節情感

舞蹈藝術的真正內涵，并不在于外在的肢體動作，更多的是體現在情感表達和藝術性上，氣息的情感調節作用，可以真正體現出舞蹈的“氣韻”。例如，作為我國民族舞蹈的一種，朝鮮舞對于氣息運用有著非常嚴苛的要求，在這一刻，舞蹈的表現沉穩自若，但是下一刻，就可能出現百轉千回，在這個過程中，只有實現對氣息的合理控制，才能保證“力”的游刃有余，兩者的相互配合，才能夠形成所謂的“氣韻”①。

二、氣息在舞蹈藝術中的應用

在我國，不僅歷史悠久，而且民族眾多，文化的傳承孕育出了多樣化的舞蹈藝術形式，在不同的地域，有著不同的風俗習慣，舞蹈的風格也存在很大的差異，對于氣息的運用更是各具特色，這里以古典舞蹈和民間舞蹈為例，對氣息的應用進行分析。

（一）古典舞蹈

古典舞蹈的精髓主要體現在“身韻”上，這也是中國古典舞蹈獨特的藝術風格。而想要練就身韻，必須對氣息進行合理的運用和把握，將其融合到每一個舞蹈動作中。在舞蹈練習的初期，最為關鍵的就是氣息訓練，主要是通過深呼吸，帶動身體的律動。以古典舞蹈中非常典型的“水袖”為例，其對于舞者肢體動作的要求極高，必須保證頭、腰和腳的相互對稱，發力均勻，同時做好胯、膝、腳的配合。水袖甩出的效果直接受力的運用的影響，而力的運用則直接體現在氣息方面，必須保證氣息的順暢，合理用力，才能夠充分體現出水袖的柔美。可以說，在水袖藝術中，無論是出袖、揚袖還是搭袖，都必須依靠氣息的控制和運用，氣息在水袖的訓練中發揮著至關重要的作用②。

（二）民間舞蹈

豐富的民族文化孕育了多姿多彩的民間舞蹈形式，而無論是維吾爾舞蹈、蒙古舞蹈還是藏族舞蹈、東北秧歌，與氣息的運用都是密不可分的。例如，在蒙古舞蹈中，以豪邁為特征，存在著許多的“后靠”動作，舞者需要將氣息運用到手臂、肩膀和步伐動作中，以保證動作的有效銜接和浮動，在均勻的呼吸中，可以非常自然的表現出上前“趟步”的動作；在東北秧歌中，氣息一般應用在步伐中，以其中比較典型的“墩步”為例，想要保證動作的自然和輕盈，就必須做好氣息節奏的控制。而在前踢步動作中，出腳的瞬間需要保持氣息平穩，然后在落腳時呼出氣息。相比較而言，之前提到的朝鮮舞對于氣息的運用更加全面，其本身以柔美和飄逸著稱，通過氣息與動態的配合，調節身形和情感，使得舞蹈能夠呈現出極致之美③。

三、結語

總而言之，在舞蹈藝術中，氣息發揮著非常重要的作用，對于舞蹈風格的形成以及舞蹈藝術的感染力有著舉足輕重的影響。因此，對于一名舞者而言，想要提升自身的舞蹈水平，將舞蹈藝術充分展現出來，就必須認識到氣息的重要性，不僅需要重視舞蹈動作的練習，還必須關注氣息的訓練，做到“內外兼修”，實現心、意、體、技的高度融合，才能真正提升舞蹈藝術造詣，提升舞蹈表演的感染力。

注釋：

①姚佩.論舞蹈藝術中氣息的運用及其重要性[J].山東省青年管理干部學院學報：青年工作論壇，2010（04）：140-142.

②桑田.舞蹈藝術中氣息的運用及其重要性[J].才智，2016（15）：77.

③史玉琪.淺談氣息在舞蹈藝術中的運用及其重要性[J].青春歲月，2012（18）：90.