很多病是急出來(lái)的

李桂蘭

“緊行無(wú)好步，當(dāng)緩圖之?！薄度龂?guó)演義》中的短短九字不僅道出了情緒調(diào)節(jié)最平凡質(zhì)樸的要訣，也摸中了一些疾病的命門。靜下心來(lái)想一想，你的病，有可能是心急出來(lái)的。

急出腸胃病

胃腸道有自己的獨(dú)立情緒

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李博介紹，胃腸系統(tǒng)是身體中相對(duì)獨(dú)立的系統(tǒng)，受大腦影響而運(yùn)作。在臨床中，由于心理因素導(dǎo)致的胃腸病病例十分常見(jiàn)。不少職場(chǎng)新人在剛剛步入工作崗位時(shí)由于壓力大產(chǎn)生胃部潰瘍等癥狀，一些中年女性也會(huì)因更年期情緒的起伏變化遭遇消化性潰瘍和胃食管反流的“襲擊”。

李博表示，出現(xiàn)上述胃腸道疾病是由于在精神緊張、壓力過(guò)大時(shí)，支配胃腸道的副交感神經(jīng)處于“弱勢(shì)”，減少促進(jìn)食物消化的胃蛋白酶的產(chǎn)生，從而影響胃腸道的消化運(yùn)作。

對(duì)于這類胃腸病，李博建議，在日常生活中要盡量放松心情，積極地去適應(yīng)各種境遇，多與他人溝通。在飲食上盡量食用新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)吃一些辛辣食物也有助于情緒的緩解。

急出心臟病

大部分心臟病與心理相關(guān)

“雙心病”是指一部分冠心病或心肌病患者同樣伴有抑郁的癥狀?！半p心病”會(huì)增加心血管病的危險(xiǎn)性。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科中心主任醫(yī)師劉梅顏介紹，心理情緒問(wèn)題能激活體內(nèi)的交感神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟的小血管收縮，從而產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。對(duì)于心理性心臟病的治療，一定的神經(jīng)調(diào)節(jié)類藥物能幫助患者及時(shí)擺脫抑郁、焦慮的狀態(tài)，對(duì)治療起到積極的作用。和家人、好友待在一起，找到情緒的宣泄口，也有利于情緒的穩(wěn)定和疾病的痊愈。

急出皮膚病

皮膚是心理活動(dòng)表達(dá)器官之一

日前，導(dǎo)演馮小剛的妻子徐帆在一檔訪談?lì)惞?jié)目中談到，丈夫隨著精神壓力的逐漸減小和心情的舒緩，自身白癜風(fēng)疾病的癥狀也有所緩解。

空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師史飛談到，皮膚是心理活動(dòng)的表達(dá)器官之一，精神和心理因素對(duì)于白癜風(fēng)的發(fā)病或病情加重也有一定影響的。白癜風(fēng)發(fā)病的情況極為復(fù)雜，每個(gè)病例都有其特殊的原因，精神壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)、過(guò)度焦慮導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)紊亂，是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。

急出身體病

身體疼痛可能是“心”太痛

北京大學(xué)第一醫(yī)院疼痛門診主任醫(yī)師劉秀芬表示，如果出現(xiàn)胸、背等疼痛，可能是精神心理方面也出現(xiàn)了問(wèn)題，是“心”太痛。

劉秀芬解釋，有些非器質(zhì)性損害引起的疾病，雖然有關(guān)器官都完好無(wú)損，患者卻同樣可能發(fā)生疼痛。這類疼痛純粹是由心理因素或心理障礙造成的，是一種精神癥狀的軀體化，被稱為心理性疼痛。

劉秀芬提到，在臨床中，絕大多數(shù)的抑郁癥患者都具有疼痛的癥狀。抑郁癥患者需要到正規(guī)的精神專科就診，接受系統(tǒng)地心理治療和必要的藥物治療。