陽光體育理論在高校體育教學中的運用與研究

摘 要：陽光體育理論是我國新推出的體育教學理論，在陽光體育教學理論的指導下，我國廣大高校學生都參與了陽光體育運動。陽光體育理論的內涵是引導學生“走出教室、走出寢室、走下網絡，走向操場、走向陽光、走向大自然”，旨在于在提升學生專業能力素養的同時兼顧學生身體健康，強健學生的體魄，增強學生的身體素質。目前，陽光體育理論在各大高校已經全面推廣開來，在本文中，筆者將對陽光體育理論在高校體育教學中的實施進行詳細的探討與研究。探究內容主要涉及陽光體育理論在高校體育教學中運用的必要性，在陽光體育理論的指導下的教學目標，陽光體育教育理念實施的意義以及該理念實行所面臨的障礙等等。

關鍵詞：陽光體育；運動；教學理論；研究與運用

學生的身體素質直接影響到我國的各方面的發展。也有一句話叫作“身體是革命的本錢”，為了學生的健康，提高學生的身體素質，我國高校體育教學改革勢在必行，我國體育部面對高校體育教學提出陽光體育的理論。陽光體育理論運用到高校體育教學中，使得傳統的體育教學糅合進了一些全新的教學策略，比如教學的出發點是學生，教學過程更加詳細具體，學生有更多與教師交流反饋的機會，多種教學方法成功地激發了學生體育鍛煉的熱情。

下面筆者將具體來談一談陽光體育教學理論在高校體育教學中的運用于研究。

一、陽光體育理論在高校體育教學中運用的必要性

（一）學生的原因

談及陽光體育理論在高校體育教學運用的必要性，其中最重要的原因就是學生身體素質較差，許多高校為社會培養出來的人才健康不達標，身體素質嚴重落后于專業素質。長此以往，專業工作必然受到影響。除此之外，高校學生長期沉迷于網絡還會導致精神萎靡，目光渙散，整個人都沒有大學生應有的朝氣與活力。上述已經成為了當代大學生群中普遍存在的現象，體育運動是解決該問題的最佳策略，體育運動能夠有效控制學生玩手機的時間，讓學生在較長時間的學習和用腦用眼之后得到緩解。

（二）高校體育教學模式亟待改進

第二個原因是當前的高校體育教學模式已經不能滿足學生的需求，同時也不符合社會對學生的要求了。傳統體育教學模式的教學目標是讓學生掌握一門基本體育技能，但是結合當代社會對大學生的能力的要求，學生全身心投入一門體育技能的研究意義并不大。此外，許多高校忽視了體育課程的開設，高校為了提高學生的就業率，甚至將體育課程改成了專業課，完全占用了學生的鍛煉時間。最后，傳統的體育教學模式下，體育課程不具有選擇性，學生不能依據自己的特長和喜好選擇自己感興趣的體育課程，這是導致學生缺乏運動熱情的重要原因。陽光體育教學理論彌補了以上傳統體育教學的諸多弊端，因此積極宣傳陽光體育理論，將陽光體育理論運用到高校體育教學中來是新時代體育教學的必然趨勢。

二、推行陽光體育理論的意義

（一）優化高校體育教學體系

陽光體育理論在高校體育教學中的廣泛運用，首當其沖受到影響的就是高校體育教學體系。陽光體育理論為傳統老舊的高校體育教學體系注入了新的活力，優化了體育教學結構。除了專門的體育院校，一般高校的體育教學體系相比于其他專業的教學體系來說設計課程設計缺乏嚴密性與科學性，即高校沒有對體育教學引起足夠的重視。教學體系亟待完善，陽光體育理論關注學生的健康，針對每個學期的體育教學內容設計了不同的教學方案。在體育活動組織形式方面，陽光體育理論提倡以學生為本，聽取學生的意見，靈活地組織課堂教學，發揮學生的能動性與積極性。以上均體現了在陽光體育理論的指導下，高校體育教學體系得到了進一步的完善。

（二）有助于提高學生的身體素質

當前教學提倡素質教育，其中，提高學生的身體素質也是實現素質教育的重要組成部分。一名合格的大學生不但要有良好出色的專業素養還要有最佳的身體和精神面貌。強健的身體是進行一切學習和生活活動的前提，受社會環境的影響，當前大學生普遍缺乏體育鍛煉，具體表現為大學生肥胖率逐年提高，因身體原因而找不到工作的畢業生數量逐年增多。陽光體育理論深入高校體育教學，經過學校的大力支持與宣傳，體育鍛煉已經成為了高校的流行活動項目。

（三）為學生專業學科的學習提供了助益

在陽光體育理論指導下的體育課不僅強健了學生的體魄，還使得學生在新的教育模式下感受到了體育學習的樂趣，使得大學生的朝氣充分展現出來，豐富充實了學生的大學生活。傳統的高校體育教學模式增加了學生的負擔，讓學生在繁重的學習任務和高強度的體育訓練中逐漸走向崩潰，但是陽光體育理論從學生的角度出發。為學生著想，一切體育教學活動的設計都在學生的能力范圍之內，讓學生充分感受到體育運動的神奇與美妙。陽光體育運動讓學生迅速的恢復到精神飽滿的狀態，這就有利于學生在專業學習的過程中能夠集中注意力，專心思考。學習效率就自然而然地提高了。結合上一點陽光體育理論的意義可以總結出陽光體育理論有利于培養綜合素質優秀的專業型人才，這不僅是高校所追求的目標更加符合當前的社會的需求。

三、陽光體育理論在高校體育教學中的具體運用

陽光體育理論在高校中的運用主要體現在以下幾個方面，筆者將詳細說明。

（一）以學生為本，完善教學步驟

首先，高校體育教師要從學生的角度出發滿足學生的學習需求，設計人性化的教學步驟。體育技能學習與理論學科知識的學習不同，高校體育教師不能一味地向學生灌輸體育技能的原理知識，教師必須言傳身教，在教學過程中是當地增加示范動作。因此，在教師演示體育動作之后要給學生充分的時間進行練習，教師應該及時指出學生在練習過程中出現的錯誤，適時適當地為學生提供正確的技能指導。從學生的角度出發，學生進行訓練的時間應該嚴格控制，時間既不能太短也不能太長，時間太短，學生訓練的成效不大，而長時間的體育練習會使學生感覺疲憊，失去了體育運動的耐心。

（二）體育運動項目可選擇，實現教學與興趣的結合

陽光體育運動理論主張學生對體育運動感興趣，讓學生在鍛煉的同時拓展自己的興趣和愛好。教師可以參考時尚運動潮流，將時尚的體育運動引入到體育課堂中來，不遺余力地激發學生的運動熱情，盡力將所有學生都帶到運動場上來。

（三）創新型體育教學模式，增強陽光體育理論的影響力

在陽光體育理論的指導下，高校體育教師可以開展新型的體育運動形式。教師可以創造專門的體育學習小組或者是體育俱樂部。體育俱樂部不僅面向本班學習者還對外班學生開放，目的是充分延伸學生的體育興趣，將愛好某項體育運動的學生們都系統地、有條理地組織到一起，體育運動俱樂部不僅為愛好體育運動的學生提供了良好的環境，同時也讓不了解該體育運動項目的學生對該運動有一定了解甚至產生興趣。總之，教師在保持體育運動教育性與實用性的同時要適當地增加體育運動的娛樂性和趣味性。

（四）增強高校體育教學的科學性和實用性

陽光體育教學理論還注重體育運動的科學性和實用性。所謂實用性的體育技能就是在學生畢業之后還能能夠運用到生活中的體育技能，教師對該技能應該進行重點講授。在正式進行體育運動之前，督促學生做好熱身運動，學會在運動中保護自己。這也展現了陽光體育理論中“陽光”二字的真正內涵。

四、陽光體育理論在高校推廣面臨的障礙

陽光體育理論為絕大多數學生所接受，但是在高校推行陽光體育理論的過程中仍然不可避免地遇到了許多障礙。但是我相信，陽光體育理論以其明顯的優越性和正確性逐漸與高校體育教學完全融合是一種必然。

（一）教師教學素質有待提高

由于高校長期以來對體育教學的漠視態度，以及傳統體育教學模式的影響，高校體育教師的綜合素質已經不能滿足學生當前對體育技能教學的需求。由于教師素養的問題，陽光體育理論在高校推行的結果與理想相去甚遠。

（二）高校體育教學資源缺乏

響應陽光體育理論的要求，高校增設了各種體育項目供學生選擇，滿足學生的運動需求。在現代教學中，體育教學器材與資源是體育教學中重要的一部分，教學資源的缺乏嚴重影響了整體的教學效率。

五、結語

以上就是本人對陽光體育理論在高校教學中運用的主要觀點。為了達到理想的效果，培養出綜合素質型人才，高校要創新體育教學模式，完善體育教學設施，大力宣傳陽光體育理念，教師要積極轉變教學模式，創新體育教學策略，從學生的角度出發，設計人性化的教學步驟，進一步完善教學體系。學生要積極地參與體育活動，努力發掘自己的體育優點，謹記“走下網絡，走向操場，走向陽光”的口號，為將自己變成優秀的人才而不斷奮斗。

參考文獻：

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[2] 王守文.關于普通高校體育教學改革的幾點思考[J].中國高等教育，2007.

作者簡介：趙忠（1977-），男，漢族，畢業于河北體育學院體育教育系，本科，講師，研究方向：教育學。