孩子膽小怎么辦

周禮

Q老師您好！我家的孩子8歲了，男孩，可我發現他越來越膽小，晚上一個人不敢睡覺，說是怕黑，每次都得要我陪著睡，出門在外，見到別人，從來不敢和別人打招呼，總是躲在我的身后，別的小朋友見到小貓小狗這些小動物都喜歡得不得了，可他連碰都不敢碰一下，只是遠遠地看，怎么鼓勵他都沒用，真是愁死我了。

一位煩惱的媽媽

A這位家長您好！其實，您不必過分擔心，每個孩子都會有一個從膽小到勇敢的蛻變過程，只需要注意以下幾個問題就可以了。

1不要老是嚇唬孩子。孩子小的時候，作為家長有時出于擔心，或為了限制孩子的某些行為，常常拿話嚇唬孩子，比如：你再不聽話，我們就不要你了；你再哭，我就把你丟給大灰狼；離那只狗遠點，不然它會咬你的……這些看似不經意的話語，其實是一種負面強化，往往會使孩子變得膽小怕事。

2要區分膽小和本能反應的差別。心理學家認為，恐懼是人類出于自身保護，以避免受到傷害的一種反應，對危險產生恐懼是十分正常的。比如，孩子怕狗、怕貓、怕雷電、怕黑暗、怕鬼怪等，這些都不一定就說明了，您的孩子有別于其他正常的孩子，我們要仔細觀察他膽小程度是什么樣的，是否會隨著家長的引導、年齡的增長、見識的增多，而逐漸好轉，甚至消失。作為家長，我們不應過早地給孩子貼上一個“膽小鬼”的標簽。

3對于特別膽小的孩子，父母要有耐心，切忌不要打罵，可以采取循序漸進的方式，不如，對于不敢自己一個人獨自睡覺的孩子，可以先給他的房間精心地布置一番，讓人感覺特別溫馨、舒適，然后父母可以在睡前給孩子講半個小時左右的故事，故事最好帶有勵志性、幻想性、安撫性，或者和孩子商量，陪他入睡后在離開，而且，一旦他有危險，媽媽會在第一時間出現。

4告訴孩子克服恐懼的方法。記得女兒六七的時候，特別害怕上下樓梯，尤其是陰暗的天氣。那時我們家住在六樓，有很長一段樓梯，而樓道里時常空無一人，女兒十分害怕，不敢去上學。后來，我告訴女兒克服這種恐懼的方法，一是與隔壁家的孩子一起去上學，只要有兩個人就不會覺得害怕了。二是害怕時就唱歌，可以唱出聲來，也可以在心里默唱。女兒采用了我的兩種方法后，果然不再害怕上下樓梯了。

5給孩子創造一個有利于成長的環境。盡量鼓勵孩子多接觸外面的人和物，住在城市里的孩子，父母可以利用寒暑假的時間，帶孩子去鄉下玩耍，認識和了解那些讓他們感到害怕的東西，同時還可以帶領孩子參加一些適當的冒險活動，像攀爬、跳躍、逃生等。

6不要過度保護和照顧孩子，要讓他們學會獨立自主。很多父母出于溺愛和擔心，往往事事包辦，什么都不讓孩子做，使得孩子的生存能力和適應能力非常差。聰明的家長要學會適時放手，凡是孩子力所能及的事情，都要鼓勵他們大膽嘗試，獨立完成。

雖然膽小不是病，但對孩子的全面發展還是會有些影響，因此家長要引起足夠的重視，并給予孩子正確的引導和幫助。