為什么多看綠色對眼睛又好處？

半澤

外界的物體具有各種顏色，顏色能讓它們顯得鮮明和美麗，也可以讓人產生不同的情感和喜好。

鮮艷的顏色會使人亢奮，深暗的顏色則會使人感到情緒沉重；紅色和橙色會給眼睛一定的刺激，綠色則會使人感到平靜。這是因為各種顏色對光的吸收和反射率并不相同，紅色對光的反射率達到67%，綠色的反射率為47%，青色則只有36%。

由于紅色對光的反射本領比較強，因此對我們的神經系統、大腦皮層和視網膜的刺激也相對較強，而青色和綠色對光的反射和吸收率比較適中。比如青草和綠樹，它們不僅能吸收光中對眼睛有害的紫外線，還能減少可見光對眼睛的輻射傷害，使我們的眼睛不那么疲勞。

在緊張的學習和工作之余，不妨眺望一下遠方的樹木，既可以讓眼睛得到休息，又可以讓精神得到放松。