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功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用分析

2017-05-30 07:27:24孫樂寧
體育風(fēng)尚 2017年10期

孫樂寧

摘要:目的:對功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行評價(jià)分析,為今后的體能訓(xùn)練工作提供有價(jià)值的參考依據(jù)。方法:選擇職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員26名作為研究對象,對運(yùn)動員進(jìn)行功能性動作篩查測試,并對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果:運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分平均為(16.07±2.18)分,男運(yùn)動員和女運(yùn)動員測試總分比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),單項(xiàng)測試結(jié)果中,肩部靈活性、主動直腿上抬測試、軀干穩(wěn)定俯臥撐測試比較存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P<0.05);不同級別、有無病史的運(yùn)動員,測試評分結(jié)果無明顯差異(P>0.05)。結(jié)論:網(wǎng)球運(yùn)動員的整體功能性動作篩查測試成績大于14分,證實(shí)運(yùn)動員功能動作質(zhì)量良好,但是男女不同性別運(yùn)動員的測試結(jié)果存在一定差異,在今后的訓(xùn)練中應(yīng)實(shí)施有針對性的干預(yù)措施,以提高訓(xùn)練成果。

關(guān)鍵詞:功能性動作篩查;網(wǎng)球運(yùn)動員;體能訓(xùn)練

隨著網(wǎng)球運(yùn)動的不斷發(fā)展,比賽競爭性、對抗性逐漸增強(qiáng),若是運(yùn)動員想要在比賽中取得優(yōu)異成績,需具備良好的網(wǎng)球?qū)m?xiàng)技能[1-2]。良好的專項(xiàng)技能就是身體技能、身體形態(tài)、運(yùn)動素質(zhì)、健康水平諸方面的最優(yōu)化組合,對運(yùn)動員專項(xiàng)體能展開全面并且客觀的評價(jià),意義重大。若是未進(jìn)行全面客觀評價(jià),則會使網(wǎng)球運(yùn)動員損傷風(fēng)險(xiǎn)、概率增加[3-4]。在對運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)專項(xiàng)能力評價(jià)時(shí),功能性動作篩查發(fā)揮了重要作用。這一測試能夠?qū)W(wǎng)球運(yùn)動員各種基本動作模式的靈活性、穩(wěn)定性進(jìn)行評價(jià),同時(shí)能夠?qū)\(yùn)動員個(gè)體功能限制、不對稱發(fā)展進(jìn)行識別[5-7]。本次研究中,以對功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行評價(jià)分析為目的,對職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員展開了相應(yīng)評估測試,并對測試結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析,結(jié)果匯報(bào)如下。

一、資料與方法

(一)一般資料

研究中研究對象為26名職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員,包括有男15名,女11名,年齡18-32歲,平均(24.3±6.8)歲,體重48-76kg,平均(59.3±11.4)kg,訓(xùn)練年限1-7年,平均(4.1±1.8)年,一級運(yùn)動員6人,二級運(yùn)動員20人。所有運(yùn)動員均自愿接受功能性動作篩查測試。

(二)方法

1.研究方法

選擇職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員26名作為研究對象,對運(yùn)動員進(jìn)行功能性動作篩查測試,并對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,依據(jù)篩查結(jié)果對運(yùn)動員實(shí)施針對性干預(yù)。

2.功能性動作篩查測試

功能動作篩查包括七項(xiàng)內(nèi)容,評分標(biāo)準(zhǔn)分為四個(gè)等級。0分:測試中任何部位出現(xiàn)疼痛;1分:受試者不能完成整個(gè)動作,或者是無法保持起始姿態(tài);2分:受試者能夠完成整個(gè)動作,質(zhì)量不高;3分:受試者能夠完成整個(gè)動作,質(zhì)量高。測試結(jié)果總分為21分,以14分作為界限,平均得分在14分以上者,才建議參加體能訓(xùn)練,評分分在14分以下者,建議進(jìn)行康復(fù)治療[8-10]。

測試動作包括:深蹲動作模式、過欄架步動作模式、前后分腿蹲動作模式、肩部靈活性伸出動作模式、主動直膝抬腿動作模式、軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式、轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式。

(三)觀察指標(biāo)

對運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分,單項(xiàng)測試得分進(jìn)行對比分析。

(四)數(shù)據(jù)處理

采取SPSS18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理,計(jì)量資料經(jīng)( x±s)形式表示,統(tǒng)計(jì)分析采取t檢查,計(jì)數(shù)資料統(tǒng)計(jì)分析采取Χ2檢驗(yàn),P<0.05時(shí),視為差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

(一)26名運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分情況

經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分平均為(16.07±2.18)分,超過14分,可以進(jìn)行體能訓(xùn)練。

(二)男女運(yùn)動員測試結(jié)果比較

男運(yùn)動員和女運(yùn)動員測試總分比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),單項(xiàng)測試結(jié)果中,肩部靈活性、主動直腿上抬測試、軀干穩(wěn)定俯臥撐測試比較存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P<0.05)。詳見表1。

(三)不同運(yùn)動等級運(yùn)動員測試結(jié)果比較

經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),一級運(yùn)動員深蹲動作模式得分(2.45±0.53),過欄架步動作模式得分(2.01±0.12),前后分腿蹲動作模式得分(2.52±0.52),肩部靈活性伸出動作模式得分(2.81±0.45),主動直膝抬腿動作模式得分(2.65±0.48),軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分(2.34±0.81),轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分(2.01±0.03);二級運(yùn)動員深蹲動作模式得分(2.27±0.48),過欄架步動作模式得分(2.18±0.51),前后分腿蹲動作模式得分(2.54±0.53),肩部靈活性伸出動作模式得分(2.55± 0.82),主動直膝抬腿動作模式得分(2.69±0.57),軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分(1.65±0.88),轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分(2.07±0.39),一級運(yùn)動員和二級運(yùn)動員七項(xiàng)測試結(jié)果比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。

(四)有無病史運(yùn)動員測試結(jié)果比較

經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),有病史運(yùn)動員深蹲動作模式得分(1.45±0.53),過欄架步動作模式得分(2.21±0.12),前后分腿蹲動作模式得分(2.52±0.52),肩部靈活性伸出動作模式得分(2.34±0.45),主動直膝抬腿動作模式得分(2.55±0.48),軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分(1.34±0.81),轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分(2.01±0.03);無病史運(yùn)動員深蹲動作模式得分(2.37±0.48),過欄架步動作模式得分(2.38±0.51),前后分腿蹲動作模式得分(2.51±0.53),肩部靈活性伸出動作模式得分(2.65±0.82),主動直膝抬腿動作模式得分(2.69±0.57),軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分(1.85±0.88),轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分(2.06±0.39)有無病史的運(yùn)動員,測試評分結(jié)果無明顯差異(P>0.05)。

三、討論

目前,功能性動作篩查在國內(nèi)的應(yīng)用比較廣泛,為我國體能訓(xùn)練、體能評價(jià)體系的一個(gè)重要組成部分,很多運(yùn)動隊(duì)開始應(yīng)用這一測試方法對運(yùn)動員動作模式展開了評價(jià)和評估,對一些測試分?jǐn)?shù)相對較低的運(yùn)動員,進(jìn)行及時(shí)有效的干預(yù)[11-13]。

本次研究中,以對功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行評價(jià)分析為目的,對職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員展開了相應(yīng)評估測試,并對測試結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分平均為(16.07±2.18)分,男運(yùn)動員和女運(yùn)動員測試總分比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,單項(xiàng)測試結(jié)果中,肩部靈活性、主動直腿上抬測試、軀干穩(wěn)定俯臥撐測試比較存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異;不同級別、有無病史的運(yùn)動員,測試評分結(jié)果無明顯差異。這一結(jié)果與相關(guān)文獻(xiàn)[14-17]報(bào)道結(jié)果相似,由此證實(shí),網(wǎng)球運(yùn)動員的整體功能性動作篩查測試成績大于14分,證實(shí)運(yùn)動員功能動作質(zhì)量良好,但是男女不同性別運(yùn)動員的測試結(jié)果存在一定差異,在今后的訓(xùn)練中應(yīng)實(shí)施有針對性的干預(yù)措施,以改善運(yùn)動員體能水平,提高訓(xùn)練成果。

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(作者單位:廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院)

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