豁達之人，必有長壽

齊麗娟

安徽蕪湖的張漢杰老先生是習武之人，七八歲時就迷上了太極功夫。上世紀七八十年代，張漢杰多次代表蕪湖市、安徽省參加全省、全國太極拳比賽。老先生對此很“得意”，說為家鄉人民爭了光。

養生在這里是個大話題，張老先生卻說得輕描淡寫：平常人家，一日三餐，不忌口，不挑食，兒子兒媳孝順，總能弄個葷素搭配，可口美味。要說講究，就是晨起一杯淡茶，吃飯有碗熱湯。不抽煙，不飲酒，不打牌。如果打牌不要貪大，別總想著“清一色”，小牌也要集小勝為大勝，貪大必輸。這是老先生的觀點，重點是三個字：不要貪。核心是四個字：知足常樂。張老是熱心腸，愛聊天，小區里的老老少少，公園里的大大小小，有事沒事都會聊幾句。遇到愛比劃拳腳的，無論是貨真價實的練家子，還是花拳繡腿的“三腳貓”，老先生都樂意“切磋”。

張老先生有三個兒子，平常和小兒子張光旭在一起生活。張光旭夫婦都是醫務工作者，照顧老爺子的日常起居，夫婦倆耐心細致，左鄰右舍有口皆碑：老爺子說這是最好的孝順，兒孫們幸福美滿，是老輩人最大的心愿和欣慰。以張光旭夫婦的經濟條件，完全可以換一處面積大點、環境好點的住房，但老爺子說了，“室雅何須大，花香不在多”，就住這里好。夫婦倆知道老爺子是舍不得這里熟悉的環境、熟悉的人，更離不開一路之隔的赭山公園，那一片練了幾十年拳的銀杏樹林，從此不提換房搬家的事。

張老先生知道時下人們愛談養生，就與大家分享心得：盛世重養生，是好的，但凡事不要過，過了就不好！比如多吃素、多走路、保證睡眠，是對的，但精確到一天蔬菜吃幾斤幾兩，走路一步跨幾尺幾寸，睡覺時間必須在幾時幾分，這個不對。世界那么大，天地那么廣，你和幾斤幾兩、幾尺幾寸、幾時幾分較什么勁。再說那么精確很難做到，一天兩天行，十年八年呢？堅持不下來你會心思不安，反受其累了。老爺子的哲學是順應自然，順應內心，順應了，就能四兩撥千斤。