元認知策略助力改進學習

當今，越來越明顯的科技、社會經濟、地理政治等變革深刻影響著人們的工作方式和工作本質。同時，工作技能也在發生轉變，出現了十年前不存在的崗位，例如搜索引擎優化專家、APP開發者、信息安全分析員等；已有的崗位也需要不斷提升技能，以適應其組織和行業的變化。人們應當如何適應快速變化的職場和工作技能需求？只能更快、更好地去學習。元認知策略（metacognitive strategies）是幫助人們理解和改進學習的有效方式之一。

借助元認知策略，人們可以更清楚地理解并掌控自己的想法和學習流程，成為更好、更自信的學習者。例如，一個人在學習時列出了一系列不理解的知識點，然后一步步填滿這張清單上的空白，這就是他個人的元認知策略。四個元認知步驟將幫助人們理解如何進行自我學習以及如何調整學習方式：理解學習內容，計劃學習目標，監控進展，評估策略和成果。一套完整的元認知循環包括計劃、監控、評估三大環節，圖表中的元認知問題可以用于線上同步學習，也可以用在線下課堂、會議當中。

當然，也可以將現實情境和混合元素加入這些課程中，使元認知策略更加完善，打造一個元認知學習環境。只做內容早已無法滿足人們成長和技能變革的需求，元認知策略可以簡便地融入所有種類的課堂，幫助學員在學習過程中及時調整狀態。