因為麻煩，所以做吧

（日本）渡邊和子

我常常和學生說這句奇怪的話：“因為麻煩，所以做吧。”

“因為麻煩，所以作罷”才是符合正常邏輯的說法，而這句話的意思是，因為覺得“啊，真麻煩”，所以才要去做。比如擦灑在地板上的水、為廁所換一卷新手紙等事，正因為你覺得麻煩，才應馬上去做。這些事雖然做起來非常簡單，也不會占用太多時間，但卻也是我們很難去做的事。

至于為什么很難去做，原因主要有兩個。第一，因為我們天生有愛偷懶、喜歡避難就易的傾向。第二，因為我們有“即使我不做，也有人做”的自私想法。此外，還可能是因為，我們從未在做完麻煩事后體驗到“小小的幸福”。

如果我們想成為比現在“更強”的人，哪怕只強一點，我們就必須具備克服偷懶思想的精神力、意志力，舍棄“不勞而獲”的想法。這也是我們常常感嘆“活著不易，想好好活更不易”的原因所在。

我常說的“因為麻煩，所以做吧”，其實是“正因為做起來很難，才必須去做”這種想法的最常見表達。

邊品味小幸福邊活著的生活，并不是指眾人皆圍著你說“恭喜恭喜，真不錯”的生活，而是指你擁有很多從心底感覺“真好”的瞬間的生活。而這種你感覺“真好”的瞬間，只有在你的精神力打敗肉體欲望、做“真正的自己”時才能擁有。

有時候，我會想：“為什么我必須吃這樣的虧？”對于不公平的事情，從年輕的時候開始，我便比一般人敏感。當我努力做到公平卻被他人不公平對待時，我會非常憤怒。

剛進入修道院時，我也是這樣，和以前相比，沒有什么大的改變。當我看到積存在廚房的含水垃圾、應拿到焚燒爐焚燒的堆積如山的廢料時，我的內心便會開始掙扎。我心想：“為什么非我去不可，也可以讓其他修女做啊！”最后定下來還是我去時，“不公平、不講理”的粗俗想法便會從我的心底涌現。或許你會說“沒必要為這樣的小事計較”，但在當時的我看來，人的一生就是由無數件這樣的小事組成的。

其實，事情若從相反的角度思考，便容易讓自己接受。所謂“從相反的角度思考”，即當你在做覺得“自己吃虧了”的事情時，可以試著問自己“如果我不做，我能得到什么好處”。當我去扔垃圾的時候，我覺得我吃虧了。但如果我對垃圾視而不見，不去扔垃圾，我又得到了什么呢？這樣一想，就會慶幸“幸好當時扔了”。這種慶幸的感覺其實就是一種悄悄從心底涌現的小小的滿足感、幸福感。

人不可因他人而降低自己的水準，我深切地意識到了這一點。若真因他人水準低而降低了自己的水準，自己豈不太過悲慘？別人是別人，自己是自己，我想永遠按照自己內心所決定的生活方式生活。雖說做每件事總有得失之分，但杰拉爾·喬德里曾這樣說道：“在人生的終點，我們留下的不是我們得到的東西，而是我們付出的東西。”

在這個物欲橫流的社會，我們往往會因只顧著追求眼睛看得見的東西，而將它的多寡視為衡量幸福的標準。但麻煩的事、你討厭的事、你覺得只會讓你吃虧的事，實際上是制作裝飾我們人生的珍珠的最貴原料，是讓心中涌現可豐富我們生活的小幸福的基礎。

（摘自渡邊和子所著《心是一切溫柔的起點》一書）