好牙齒可以有

凌太

我自己有一口爛牙，究其原因，可能跟從小愛吃零食、刷牙不注意有關系。雖然后來各種補救，但口腔環境已經形成，積重難返了。所以在自己孩子小的時候，我很注意他們的牙齒保護。現在分享一下我的做法，供家長們參考。

歡樂的刷牙啟蒙

刷牙是親子時光，我是連哄帶玩兒講道理。在這個過程中，我告訴他們為什么要刷牙：給他們讀跟刷牙有關的繪本；我親自扮演蛀牙菌，在刷牙時間準時出洞，在衛生間的門框四周逡巡、威脅要在他們的牙齒里建房子、建游樂場。我在左邊比畫他們就趕快刷左邊的牙，我在上邊比畫他們就趕快刷上面的牙，非常歡樂……每天他們刷過牙后，我都要讓他們過來張大嘴做“亮晶晶檢查”，看哪顆牙沒刷干凈，我會幫他們再刷刷。聽著麻煩，其實只是幾分鐘的事兒，習慣就好，他們也特別喜歡這個過程，尤其是當我宣布“哇，你今天的牙刷得亮晶晶好干凈！”的時候。

中國孩子掉了乳牙要往房上扔，據說這樣可以讓新牙長得正；外國孩子掉了乳牙放在枕頭下頭等“牙仙”拿錢來換（牙越好越白，牙仙給的錢越多）。這些都讓孩子的換牙過程充滿樂趣，也讓他們更意識到換牙意味著長大成人，新牙將伴隨自己終生，要好生看護。

牙醫是好朋友

很多家長認為孩子的乳牙好一點差一點沒關系，反正也要換牙。其實，乳牙的健康直接決定了恒牙的健康。因為牙齒好不好是口腔環境決定的，而口腔環境是在乳牙時期形成的。換句話說，乳牙的齲齒會“傳染”給恒牙。再說乳牙并沒有那么快掉，有了齲齒還不一樣得去補，不然最后也會疼得受不了。

我們習慣于等到牙疼了才去看牙醫，其實應是定期帶孩子一起去檢查牙齒。牙醫應該一路跟隨孩子牙齒的成長進程，是大家的好朋友。

以美國家長為例，一般會每年帶孩子檢查1～2次牙齒。為了記得住，時間就在寒暑假前后。這樣有問題及時發現和調整，即使有齲齒也不會發展到太嚴重。而且牙齒和口腔是一門大學問，遠不止齲齒這一件事，各個階段各種情況都能得到牙醫的專業建議和處理就很重要。

上述建議并不只是花一分鐘教會孩子正確的刷牙方法那么簡單，而需要在頭幾年陪伴、檢查、督促他們養成好的口腔衛生習慣。有條件的話定期帶他們檢查，不要被動地等牙疼了再去補，最后補不勝補。六七歲以后給槽牙做窩溝封閉，預防齲齒。乳牙全部換完以后，如果需要，再給孩子做正畸，戴兩年牙套——這不光是為了整齊美觀，而是為了讓他們的咬合更合理，不至于在成年之后面臨越來越多的牙齒問題。