用瀉藥減肥，小心腸道“變黑”

劉秀蘭+李娟

不少人會服用瀉藥進(jìn)行減肥。但是市面上的瀉藥有很多種，使用不同類型的瀉藥要了解其特性，不能濫用。

“健康減肥藥，輕松減贅肉，快來給腸道洗洗澡吧！”相信對于這樣的廣告語，您已經(jīng)耳熟能詳了。最近，一網(wǎng)友服用某排毒養(yǎng)顏膠囊后一天跑十幾次廁所，感覺減肥排毒效果相當(dāng)好，然而持續(xù)服用一段時間，卻感覺身體被“掏空”。原來，減肥藥是大量添加國家禁止的輕瀉劑、緩瀉劑的重災(zāi)區(qū)。如排毒養(yǎng)顏膠囊主要成分是大黃和芒硝兩種瀉藥，長期服用會導(dǎo)致對藥物的依賴，引起排便障礙，更嚴(yán)重的可能會讓您的腸道越洗越黑。所以，瀉藥萬萬不可隨意吃。

瀉藥有哪幾類

1. 刺激性瀉藥：作用快，效力強(qiáng)，藥物或者其代謝的產(chǎn)物可強(qiáng)行增加腸蠕動。臨床上用于非常頑固的便秘。代表藥如酚酞（果導(dǎo)片）、大黃、番瀉葉等。但此類藥因刺激腸黏膜和腸壁神經(jīng)叢，可形成藥物依賴，且導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的風(fēng)險很高，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2. 容積性瀉藥：在腸中吸收大量水分而增加大便容量，起到導(dǎo)瀉作用，代表藥如硫酸鎂，但不適用于腸道運動遲緩者。

3. 滲透性緩瀉藥：為增加腸道水分、軟化大便的乳糖類瀉藥，如乳果糖，不被人體吸收，通過細(xì)菌分解后釋放有機(jī)酸在結(jié)腸起作用，不僅緩解便秘，還可恢復(fù)結(jié)腸的生理節(jié)律，尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。

4. 潤滑性瀉藥：即大便軟化劑，主要功能是潤滑腸壁，利于排出，如液體石蠟、開塞露、多庫酯鈉等。……