寶寶生病有跡象

文孟令娜 圖曹新征

寶寶生病有跡象

文孟令娜 圖曹新征

祖國醫學告訴我們，小兒易虛、易實、易寒、易熱。家長對此的體會則是，寶寶病得快，好得快，稍有問題變化快，如果能及時察覺寶寶生病的跡象，及時做好預防工作，那就再好不過了。

大便間隔延長

如果每天排便的寶寶忽然兩天沒排便，說明腸熱。中醫認為，大腸與肺相表里，寶寶可能要生肺火，最好多飲水，同時多吃高纖維的食物如紅薯、蘿卜、菠菜、芹菜、紫菜頭等，以利通便。

嗓子紅

寶寶嗓子紅，可能存在幾種情況：上火、上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎。建議選擇清淡易消化的食物，避免給寶寶吃生冷食物，同時推拿肺經200次、脾經100次、天河水200次，必要時看醫生。

舌質異常

每個人的舌頭上都應該有一層淡淡的舌苔，它是舌體上面覆蓋的一層苔垢，正常情況下是薄白、濕潤、不滑不燥的。如果寶寶的舌質出現了問題，就說明寶寶要生病，家長最好注意以下幾種情況。

舌苔發白是體內有寒，無論是吃了寒涼食物還是身體著涼受寒，舌苔都會發白。寶寶舌苔發白，多數都是因為吃寒涼食物過多或貪吃冷食冷飲造成的，此時最好避免吃這些食物。

舌苔黃而舌質紅說明體內有熱，寶寶可能會咳嗽，用消炎藥應該是不管用的。不過，單純體內有熱的并不多見，多數都是寒中帶熱、虛中帶熱，所以常見的黃苔或黃膩苔的舌質多數不發紅，只是正常的舌質偏白，或是舌邊發紅的虛熱。此時，寶寶的內熱完全可以用推拿、按摩等疏通經絡的方法散去，無需使用消炎藥，更不能用瀉火、解毒的大寒中藥。要知道，用這些藥雖然很快消了火，但同時也加重了身體內的寒，而用疏通經絡的辦法來消火，同時配合食療祛寒，既能讓病好得快，又能避免反復。舌苔厚膩、發黃而舌質偏淡，多數是脾胃虛弱引起的飲食積滯所致。家長在通過食療給寶寶補血的同時適當配合經絡按摩，可以促進脾胃對食物的消化吸收。

沒有舌苔。有的寶寶感冒、發熱時舌苔發白，可用了消炎藥后不但白苔沒有了，連舌苔都沒有了，家長就誤認為消炎藥管用。其實，這可不是好事，它只能說明寶寶的消化吸收功能更弱了，體質也下降了。此時，只要通過食療補足氣血，寶寶的舌頭上就會出現淡淡的正常舌苔了。

顴骨發紅

如果寶寶的顴骨發紅，很可能是積食了，不妨喝一點兒焦三仙，取焦神曲10克、焦麥芽10克、焦山楂10克，煮水300毫升分次飲服，同時推拿板門穴，能起到很好的消食作用。

食欲下降

消化不良、口腔疾患、感冒前期、消化系統其他疾病，這些都可能導致寶寶食欲下降，如果分析不好就要及時請醫生診治。

睡眠不踏實

寶寶睡眠不踏實的原因很多，可能是缺乏某些微量元素，如缺鈣易引起大腦及自主神經興奮，導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。

鼻塞引起寶寶呼吸不暢，也容易導致睡眠不踏實，所以家長要注意這方面的因素，當寶寶睡不安穩時，檢查一下他的鼻孔，必要時幫他清理一下。

肛門外有蟯蟲也會影響寶寶的睡眠。如果寶寶在睡眠時搔抓屁股，在肛門外可見白色線頭樣東西，最好及時請醫生診治。

消化不良也是寶寶睡眠不安的原因之一。當寶寶消化不良時，肯定會出現一些相關的癥狀，家長要看看他的小肚子脹不脹，看看他的食欲、大便等情況，如果有異常，及時按摩足三里、天樞等穴位會起到比較好的效果。

如果寶寶沒有其他不適表現，夜里常醒的原因很可能是已經形成習慣了，如果他每次醒來你都立刻對他作出回應的話，就會形成惡性循環。寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的)，建議不要立刻回應他，最好輕輕拍拍他，安撫著想辦法讓他繼續入睡。一般來說，處于迷糊狀態的寶寶很容易慢慢睡著。被子蓋得不好或者睡覺姿勢不舒服也會導致寶寶睡眠不踏實，當發現寶寶睡眠不踏實時，要注意檢查寶寶的被子和睡姿，一旦調整舒適后，寶寶會很快入睡的。

睡眠多汗

寶寶睡眠多汗，從中醫角度講屬于肺脾氣虛，表虛不固。中醫認為夜間睡眠多汗屬于盜汗，常是由于陰陽不平衡特別是陰虛造成的。陰虛生內熱，虛熱造成汗腺分泌增加，進而排泄熱毒。心陰不足、心火上炎，導致寶寶心煩氣躁、睡眠不寧、容易興奮。胃陰不足，大腸有熱，以致大便秘結。由于長時間的出汗，又可造成津液更加損傷，形成惡性循環。建議用養陰清熱的中藥治療，常用的包括生地、沙參、麥冬、玄參、丹皮、地骨皮等，再加上止汗藥如浮小麥、牡蠣等，人參、黃芪、蜂王漿之類的補藥則不宜服用，因為這些熱性藥物傷陰耗液、猶如火上澆油，反而加重病情。在遵醫囑服中藥調理的同時，還應該調整寶寶的飲食，讓他多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素的食物，少吃巧克力、油炸食品等。

如果是缺鈣引起的多汗，寶寶還會有其他缺鈣體征，如枕禿、雞胸、串珠勒等，那就需要遵醫囑補鈣治療。

皮膚粗糙

寶寶皮膚粗糙與消化不良、缺乏維生素有關，不妨先補充一點兒益生菌，再給他推拿板門、六腑、大腸經、小腸經，必要時還可補充維生素C，可能會收到比較好的治療效果。

精神不佳

當寶寶精神狀態不好時，家長最好先摸摸他的頭熱不熱，是否發燒，看看舌苔的情況，有無異常，再看看食欲如何，大便是否正常，綜合分析是哪方面出了問題，必要時請醫生有針對性地進行治療。

食欲亢進

一般來說，三歲左右的寶寶每天進餐的參考量是50克肉、50克蛋、150～200克糧食、300克蔬菜和150克水果。雖然存在個體差異，但是寶寶的食欲應該有度，倘若吃得過多，寶寶的消化系統就會感到疲勞，于是發出黃色警報——腹脹、口臭、舌苔厚膩、發熱、夜間咳嗽、顴骨發紅，最終帶來一系列的身體問題。寶寶吃多少最好，還是要看他自己的胃口有多大，家長千萬不要看周圍的寶寶吃多少，要求自己的寶寶也吃多少，為生病埋下伏筆。

編輯 李心心