搬家前后，請做好5件事

文┃許玉玲（中國科學研究院兒童發展心理學碩士，早教專家）編輯┃柳佳

搬家前后，請做好5件事

文┃許玉玲（中國科學研究院兒童發展心理學碩士，早教專家）編輯┃柳佳

研究顯示，常搬家可能使兒童更易出現心理健康問題。其實也不盡然，如果父母處理得當，搬家不僅不會給孩子造成心理傷害，還會是孩子建立家庭概念的好契機。

喬遷新居，或許對成年人來說是一個好消息，但是對于孩子來說，搬家意味著要換一個全新的環境，意味著要跟熟悉的好朋友分開，還意味著要適應全新的幼兒園生活……對于心理狀態發展尚不成熟的孩子來說，這些都是不小的挑戰。

因此，在搬家前后，父母在忙于應付由搬家而帶來的一系列實際問題的同時，一定要注意對孩子心理上的陪伴、理解和幫助。此時，父母的關注和理解能讓孩子的心理問題降到最低。

搬家前 提前告知和邀請，讓孩子對未來有預期

一起開個家庭會議

不管孩子多大，都要開誠布公地告訴孩子，我們因為什么原因需要搬家，要搬到哪里。父母尊重的態度會讓孩子意識到自己是家庭的一員，會態度更積極地面對搬家這件事情。當然，孩子剛開始可能會欣喜，也可能會失落，甚至是不接受，不管如何，都請尊重孩子的感受。

同時，跟孩子一起討論將要面對的問題，比如，需要設計和裝修一個新家，面對和好朋友的暫時分離，以及選擇一個新的學校等。這些討論能夠讓孩子在未來可能會發生的事情上，有一個恰當的心理預期。父母需要注意，在非原則問題上可以適時聽取孩子的建議，比如他的房間的布置安排等。

幫助孩子更好地建立家的概念，告訴孩子，有父母在的地方就是家，不管住在哪里，我們全家都相親相愛。記得有一個感人的小故事，有個小男孩，家里沒有房子，跟爸爸媽媽一起住在一個已經廢置的公共汽車里，當別的孩子笑他沒有家時，媽媽的心里覺得一緊，不知孩子會如何回答。而小男孩的回答卻讓人震撼和動容，孩子說：“我有家，只是暫時還沒有一個房子把家裝進去。”

請孩子參加新家的布置和設計

搬家意味著在家庭設計上有很多重新選擇的機會，可以請孩子幫忙一起挑選家具，孩子房間的設計，也請孩子做主。父母不妨積極正面地告訴孩子，通過這次搬家，可以幫孩子實現一些以前不能實現的小心愿，比如，孩子可以選一個自己心儀的小書桌，在自己房間刷一個自己喜歡的顏色等，引導孩子更多地關注這些積極因素。

提前去新家附近考察資源

帶著探索的心情，提前帶孩子去考察新家附近可以利用的資源，比如公園、籃球場等，告訴孩子，等我們搬家以后就可以經常來這里玩了。這不僅能夠讓孩子對搬家多一些熟悉，進而充滿期待，還能夠讓孩子體會到面對新挑戰敢于探索的勇氣。

就像一位爸爸在搬家前告訴孩子，敢于挑戰未知是一種勇氣。搬家會給我們帶來很多未知的困難，但我們是有勇氣的，同時不管遇到什么困難，我們全家都一起面對。這會讓孩子對戰勝可能的困難充滿信心。

用繪本和孩子一起憧憬和想象新家

可以跟孩子一起讀與搬家相關的繪本，比如《14只老鼠大搬家》。和孩子一起講故事，學習老鼠一家是如何團結一致，完成自己新家的設計的。比如，它們齊心協力搬來竹子和木頭，搭成新家。又想出精妙絕倫的主意：把竹子削成竹片，從山里的瀑布引來水；用木頭搭成橋，去對面采松果、橡子等。鼓勵孩子像14只老鼠一樣創造一些屬于自己的有想象力的設計，并讓孩子積極地參與其中。

搬家后 多理解孩子的不適情緒，幫孩子交上新朋友

陪伴孩子慢慢度過不適應期

不管父母如何鋪墊，孩子搬家以后可能會在一定時間內有一定的失落情緒，父母要多觀察孩子的情緒狀況，對孩子的情緒表示理解并多陪伴孩子。新環境變化了，很多上幼兒園的孩子可能會在一段時間內不想去幼兒園，或者變得更加黏著媽媽，這都是很自然的情緒，父母要充分接納孩子，并給孩子時間，等待孩子慢慢度過。

如果孩子覺得壓力很大，甚至想逃避上幼兒園，可以陪伴孩子一起讀讀有關的繪本，或者講個搬家的故事給孩子聽。比如，小企鵝跟著爸爸媽媽搬家了。盡管對自己的新家非常喜歡，但想到新學校，他還是非常緊張。所以第二天，他藏了起來。但還是被媽媽找到了，小企鵝借口自己腳底冰涼，去不了學校。媽媽沒有責備，只是給他遞了雙鞋子，讓他的腳底暖和起來。在新的學校里，小企鵝剛開始很孤單，只是畫自己的畫。很快，他有了很多好朋友，并成功地在畫展上展示了自己。

通過故事，孩子會更容易找到共鳴，感受到自己的緊張情緒是很自然的，也不是自己獨有的。他會慢慢知道，盡管有些緊張，但是交新朋友也沒那么難。孩子從幼兒園回來，可以經常跟孩子探討每天交到了哪些新朋友，有什么開心的事情等。

需要注意的是，孩子氣質有先天的差異，有的孩子敏感，有些孩子大大咧咧，有些孩子適應性強，有的孩子相對慢熱些，父母要尊重孩子先天的氣質差異，以孩子的感受為準。

聯系老朋友，交上新朋友

朋友，在孩子的生活中扮演著非常重要的角色。父母可以在新家落成之后，邀請孩子的老朋友們來開一個小小的慶祝會。有可能的話，也可以定期帶孩子去原來生活的地方找老朋友玩耍，這都會緩解孩子暫時不能見到朋友帶來的壓力。父母還可以鼓勵孩子通過給朋友寫信，或者畫畫等方式表達對朋友的思念，也可以通過微信聊天等方式讓孩子可以隨時了解朋友的近況。讓孩子感覺到搬家并沒有失去自己的好朋友。

同時，搬家也意味著還能交上新朋友。剛搬到新地方，父母不妨多花些時間，跟孩子一起在新搬家的小區里玩耍，比如玩飛盤、騎小車、玩遙控車等。這些有趣的活動很快就能夠吸引年齡相仿的小朋友圍觀，不妨邀請小朋友一起輪流玩，或者分組玩。玩著玩著，他就交到新朋友了。此外，父母也可以支持孩子邀請新朋友到新家來做客，開生日派對或者節日派對，或者一起分享好吃的。有了新朋友，慢慢地，他會融入搬家后的新環境中。