養(yǎng)狗之益
2017-06-29 18:39:31
三聯(lián)生活周刊 2017年26期
難以養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣？何不養(yǎng)只汪星人來幫忙。發(fā)表于《BMC公共衛(wèi)生》雜志上的最新研究顯示，養(yǎng)狗的人平均每天要比不養(yǎng)狗的人多走22分鐘，而且多數(shù)時間是可以被歸為中強度運動范疇的快步行走。這對降低高血壓、高血脂和糖尿病風(fēng)險都有很大助益。endprint
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