作為媽媽請(qǐng)接受自己的不完美

你還記得自己作為“女兒”時(shí)的情形嗎？你羨慕媽媽的漂亮裙子、高跟鞋和口紅。然后你長(zhǎng)大了，生下了一個(gè)天使般的小丫頭……

《母子健康》特別邀約

你還記得自己作為“女兒”時(shí)的情形嗎？

你羨慕媽媽的漂亮裙子和高跟鞋，趁著媽媽不在家，偷偷抹她的口紅和粉底。你覺(jué)得媽媽嘮叨又讓人煩，喜歡對(duì)自己管東管西。

然后你長(zhǎng)大了，遇到自己心愛(ài)的人，建立了自己的小家庭，生下了一個(gè)天使般的小丫頭。當(dāng)女兒漸漸長(zhǎng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的幻想實(shí)在有點(diǎn)太天真。這個(gè)小丫頭有時(shí)簡(jiǎn)直是個(gè)小惡魔，能把人逼瘋……

你忘記了等式中最重要的部分——你自己！

我記得，很多年前，我給我的女兒穿上一件可愛(ài)的粉色公主裙（你知道的，就是你朋友會(huì)在迎嬰會(huì)上送給你的那種裙子）。非常日常的一天，我?guī)е?5個(gè)月大的可愛(ài)小女兒去雜貨店，她看起來(lái)美好得讓人不可置信，和她粉色的裙子以及蝴蝶結(jié)是那么相配，她甚至還穿著那小小的鑲邊襪子和小鞋子。

當(dāng)我和她走在雜貨店的通道里時(shí)，女兒獲得了不少關(guān)注，人們會(huì)笑著對(duì)我說(shuō)類(lèi)似這樣的話(huà)：“她真可愛(ài)！”然后他們會(huì)看著我，很快轉(zhuǎn)身離開(kāi)。從農(nóng)產(chǎn)品區(qū)到整個(gè)商店到最后的收銀臺(tái)，這樣的情況一直持續(xù)不斷。

我放好東西，啟動(dòng)車(chē)子，在我駛出停車(chē)位之前，我看著后視鏡，喘著氣，當(dāng)時(shí)剛到下午，那是我那天第一次在鏡子里看到自己。前一晚沒(méi)有卸的煙熏妝暈花了我的臉頰，我看起來(lái)就像剛開(kāi)完3小時(shí)音樂(lè)會(huì)的重金屬搖滾歌手。

我所有的注意力都集中在確保我的孩子看起來(lái)可愛(ài)上，根本不理會(huì)自己的外表。結(jié)果，她看起來(lái)那么美好，我卻像一個(gè)需要害怕獵人巴菲的吸血鬼。

這就是“媽媽現(xiàn)象”。你認(rèn)為把所有的注意力、精力、想法都放在照顧你愛(ài)的人身上就是照顧自己。其實(shí)你不是在照顧自己。你忘記了等式中最重要的部分——你自己！

接受自己的不完美

我在社交網(wǎng)絡(luò)上最受歡迎的狀態(tài)更新是：“我們的目標(biāo)不是要成為完美的媽媽?zhuān)瑩碛型昝赖呐畠海覀兊哪繕?biāo)應(yīng)該是即使我們的女兒不完美，也要愛(ài)她們，相信她們。”我認(rèn)為那么多媽媽喜歡這個(gè)是因?yàn)樗齻儏捑肓送昝缼?lái)的壓力，它真的不是目標(biāo)。愛(ài)你的女兒，和她有健康的聯(lián)系才是目標(biāo)。當(dāng)你開(kāi)始對(duì)自己友善一點(diǎn)，愛(ài)自己，放棄成為一個(gè)完美媽媽的目標(biāo)，你就能接受自己的不完美。這將會(huì)改變你內(nèi)心的對(duì)話(huà)，你能夠用友善和愛(ài)的聲音替換卑鄙刻薄的聲音，你能對(duì)自己慈悲一點(diǎn)，憐憫自己。不管你聽(tīng)到的聲音是什么，你都會(huì)把它投射到別人身上。如果你對(duì)自己友善，你就會(huì)對(duì)別人友善，如果你對(duì)自己嚴(yán)厲，你就會(huì)對(duì)別人嚴(yán)厲。

當(dāng)你放下完美的束縛，接受女人本來(lái)的樣子，你就會(huì)得到安慰。當(dāng)擁有一個(gè)完美女兒的壓力從你的肩膀上卸下來(lái)，你就能再次喜歡上她，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這和完美一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，她就是值得。她的自尊來(lái)源于她知道自己是被愛(ài)的。愛(ài)就是激勵(lì)，那些美好的東西——原諒、真實(shí)、慈悲、同情、關(guān)懷和理解——都來(lái)源于愛(ài)。知道媽媽站在自己這邊、信任自己，女兒就能從跌倒的地方再站起來(lái)。當(dāng)某個(gè)人知道我們的缺點(diǎn)還仍然愛(ài)著并且信任著我們的時(shí)候，就能讓我們無(wú)堅(jiān)不摧。

你的女兒需要知道，即使她不完美，她仍然被無(wú)條件地愛(ài)著；她需要知道，即使她考試不及格、犯錯(cuò)誤，或者讓你失望了，你還是愛(ài)著她。對(duì)于你的女兒，無(wú)條件的愛(ài)是創(chuàng)造力的基礎(chǔ)，也是她嘗試新事物和挑戰(zhàn)自我的基礎(chǔ)。

不完美不是世界末日，我們?cè)趺刺幚聿煌昝啦攀侵匾摹Ｈ绻覀兘邮懿煌昝溃鼈儠?huì)帶給我們各種各樣的回饋。失敗是發(fā)明和創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，不完美能帶來(lái)很多祝福：真實(shí)、原諒、自由、愛(ài)、創(chuàng)造力、勇氣、堅(jiān)忍不拔和恢復(fù)力等等。

我們的價(jià)值感、健康、成功以及快樂(lè)和完美沒(méi)有任何關(guān)系，盡管我們的文化讓我們相信它們有關(guān)系。我們都在旅途中，我們大多數(shù)的不完美和失敗都會(huì)變成我們通向成功的墊腳石。人類(lèi)是有恢復(fù)力的，我們能再次變得強(qiáng)壯、健康、成功，并且彌補(bǔ)我們所犯的錯(cuò)誤。

是的，我們不完美，但是我們每個(gè)人都有令人吃驚的潛力，有時(shí)要看見(jiàn)女人的寶藏很難，但是寶藏就在那里，它埋藏在戲劇性行為、態(tài)度、失敗和錯(cuò)誤之下，無(wú)條件的愛(ài)是挖到寶藏的唯一方法。

找到母親的正確打開(kāi)方式

最后，你將獲得具體的實(shí)用指導(dǎo)。

這本書(shū)是一本實(shí)用指南。你可以從里面找到一個(gè)詳細(xì)的自查表。將一條條描述與自己的生活對(duì)照，通過(guò)這個(gè)自查表，你將可以得到一個(gè)科學(xué)的判斷——在現(xiàn)在的生活里，你有沒(méi)有忽視自己。

你還可以從這本書(shū)中學(xué)會(huì)，如何使用“優(yōu)先派”工具，給自己要做的事情歸類(lèi)。當(dāng)你把事情分配到四個(gè)不同象限中，你可以清晰地明白需要做的事情都有哪些，你到底應(yīng)該怎樣分配時(shí)間，從而成為自己生活的CEO。

也許你聽(tīng)過(guò)這句話(huà)：“每一個(gè)媽媽都曾是女兒，每一個(gè)女兒也都會(huì)成長(zhǎng)為媽媽。”媽媽和女兒之間總有奇妙的聯(lián)結(jié)，媽媽對(duì)女兒的影響不僅在于孕育、養(yǎng)成，我們?cè)袚?dān)的社會(huì)角色也會(huì)通過(guò)母女互動(dòng)在女兒身上繼續(xù)傳承，我們的一舉一動(dòng)都在影響著女兒如何了解的世界和自我。正因?yàn)閶寢尯团畠旱穆?lián)結(jié)如此深刻，我們才需要為了和女兒的親密關(guān)系而努力。那么該如何做一個(gè)被女兒喜愛(ài)的好媽媽呢？你將在這本書(shū)中找到可能的答案。