中小學心理健康教育發展的瓶頸與解決策略探析

趙迎

摘要：中小學心理健康教育是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求。現下各方面對中小學心理的健康教育都有所加強，但在實際的教學過程中，由于受到種種因素的限制，其瓶頸問題也逐漸顯露出來。本文就如何解決中小學心理健康教育發展的問題提出了一系列探索性的建議，希望能給有關部門帶來一定的啟示。

關鍵字：心理健康教育；中小學；瓶頸；解決策略

一、中小學心理健康教育的概述

小學階段的學生心理處于快速、協調發展的時期，是形成和諧個性、培養良好心理品質與行為習慣的好時機；中學生正處于青少年時期，是自我意識發展的飛躍期，身心發展的不平衡將導致一系列心理沖突的產生。心理健康教育是指具有心理學專業知識的人員根據中小學生身心發展特點和心理健康規律，運用各種不同的方法預防和矯正學生的心理健康問題，促使學生心理健康水平不斷得到提高的社會實踐活動。在中小學開展心理健康教育，是全面推進素質教育的必然要求，各中小學校能否開展和落實好心理健康教育切實關系到學生身心的健康成長。

二、中小學心理健康教育發展的瓶頸

教育部政策的出臺顯示了國家對心理健康教育的足夠重視，也有許多專家學者圍繞中小學心理健康教育獻計獻策，提供了豐富的理論支持。但是在實際操作的過程中，由于種種原因，中小學心理健康教育的開展具有一定的難度，嚴重制約著中小學心理健康教育發展，其瓶頸因素主要表現在以下幾個方面。

（一）專業教師數量短缺，兼職教師水平欠佳

目前，各地中小學校的專業心理教師數量遠遠不夠。一個學校的心理教師往往要同時兼顧百名甚至千名學生的心理狀況，不僅專業教師力不從心，疲憊不堪，而且學生無法與教師進行深入交流，無法獲得足夠的心理幫助和支持。另外由于存在經費不足、對心理健康重視度不夠等問題，某些學校無法配備足夠的心理學或相關專業的教師，只能以兼職教師代課的形式開展心理健康教育活動。心理健康教育是一項專業性很強的工作，然而有的兼職教師自身對心理健康教育的內容和意義就不能夠深入地理解，加上沒有專業的指導，不僅不能從科學、專業的角度發現和解決學生的問題，反而有加重學生心理問題的可能。

（二）教學方式枯燥乏味，學生熱情難以提高

受到學科教育的影響，目前不少學校的心理健康教育活動是以課程的形式開展的，教授心理學知識的痕跡過重，這種枯燥乏味的灌輸式教學學生不能接受，而且難以消化，教育的效果也不可能得到發揮。另外也有學校開展心理咨詢、團體心理輔導、心理講座等活動，但總體來說，這些活動能夠得以開展的機會比較少，也難以喚起學生的興趣、提高學生的參與熱情，從而無法達到理想的教育效果。

（三）學生檔案建立復雜，心理數據難以追蹤

從動態發展觀的角度來看，學生的心理是一個開放系統，是不斷變化和發展的，因此建立學生心理檔案是提高心理健康教育質量的重要條件和必要保證。它可以為學校的宏觀管理提供決策依據，可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的檢測手段。然而在普通中小學校中，既沒有教師又沒有足夠的時間對全體學生定期進行心理數據的記錄、追蹤，并找到有心理問題的學生進行及時的心理干預，因而缺乏簡單、有效的科學手段成為了制約建立學生心理檔案、完善學生心理數據的重要因素。

（四）學校領導重視不足，文化氛圍難以營造

許多中小學校忽視開展心理健康教育活動的重要性，將心理健康教育視為無關緊要的內容，因而難以營造出適合心理健康教育活動開展的良好文化氛圍。這一點突出表現在中小學校的高年級很少會開展心理健康教育活動，即使開展了也可以隨時為其他課程讓路；沒有將心理健康教育理念滲透進學科教育以潛移默化地促進學生成長；沒有建設專門的心理輔導室和活動室，以至于即使有優秀的心理健康教育活動方案，也因為場地問題而無法有效開展起來。

三、突破瓶頸的策略探析

（一）引入學生自助設備，減輕教師工作負擔

專業教師數量不足、兼職教師水平欠佳是制約中小學心理健康教育發展的關鍵性問題，但目前要學校大量補充與心理教育相關的人才也是不太可能實現的。隨著科技的日新月異，大量心理教育裝備的出現成為了解決這個問題的突破口。以自主學習訓練儀、智能心理自助眼鏡、智能擁抱引導儀、暖心機等為代表的自主自助類心理教育設備（圖1），利用了多媒體等技術手段，吸引學生自主地投入到心理健康教育的學習中，通過收聽音頻、觀看視頻、圖像等方式吸收心理健康的各種信息，進行認知行為改變訓練，鍛煉心理自助能力。還有一些減壓放松類的心理教育設備（圖2），如智能吶喊宣泄儀、智能音樂減壓放松系統、智能冥想放松系統等，可以幫助學生了解自身的情緒狀態，學會舒緩情緒的方法。這些設備都包含了標準化的操作指導和說明，即使是沒有專業知識基礎的兼職教師也能掌控，只需要發揮組織和引導的作用，便可為學生提供專業化的服務。學校還可以利用心靈傾訴系統，讓專業的心理咨詢師幫助學生答疑解惑。這些設備不僅減輕了專兼職教師大量的工作負荷，而且增強了學生發揮自身潛力、自己解決自身心理問題的意識。

（二）探索新型輔導方案，突破傳統教育局限

學校心理健康教育應當探索新型輔導方案，針對中小學生的身心發展特點，通過多種多樣的活動和實踐形式靈活地開展，以提高學生的參與熱情。學生受自己的心理水平所限制，往往并不會主動表達自己的感受，需要其他具有吸引力的教育形式的配合才能引出學生的心理困惑，因此學校應從多角度開設活動去激發學生參與活動的興趣。例如當下非常受學生歡迎的心理健康教育模式—藝術心理療法。它通過在咨詢過程中借助藝術這種特殊的表達形式幫助來訪者提升自己，找到應對問題的方法，特殊的表達形式主要包括音樂冥想、藝術涂鴉與創作、身體雕塑、演劇、重新創作等。教師可以通過智能3D電子心理沙盤（圖3）、音樂、繪畫、舞蹈、心理劇等藝術形式了解學生的心理狀況，幫助他們更好地認識自我和發展自我，達到心理健康成長的目的。

（三）完善學生成長數據，健全學生人格發展

學生心理成長大數據系統（圖4）為中小學全面建立學生的心理檔案提供了便捷。學生心理成長大數據系統是從學生入學便開始建立心理成長數據庫，利用龐大的數據基礎對中小學生進行數據統計和分析。該系統利用當前先進的云技術和信息化手段，可以不受時間、空間、設備的限制，讓學生在家或者學校隨時參與心理測評，完成認知調節訓練。家長、教師乃至教育局可通過學生心理測驗成績和認知訓練結果，實時了解和監測學生心理發展、成長狀況，并根據數據分析制定適合各階段學生心理成長的教學方案，亦可對學生進行長期跟蹤，建立適合的心理常模，對學生心理成長做出最適合的綜合素質評估。

（四）構建良好教育環境，帶動積極健康氛圍

首先，學?？梢酝ㄟ^各學科教學滲透的方式對學生進行潛移默化的心理健康教育活動。例如，在各科教材中挖掘心理健康的積極成分，以適合中小學生年齡階段的形式開展教學活動，注意培養學生的思維能力、注意力和創新能力等優良品質，并在課堂內外進行良好的師生溝通，幫助學生全面發展。

其次，各中小學校應當具備不同種類和功能的心理輔導室（圖5），例如心理辦公接待室、心理健康測評室、心靈傾訴功能室、認知行為訓練室、個體心理輔導室、沙盤游戲資訊室、身心放松治療室、情緒宣泄疏導室、團體活動訓練室和心理圖書閱覽室等心理功能室，以便教師和學生開展各式各樣的心理健康教育活動。

最后，各中小學校應當采購心理圖書、心理漫畫以供學生借閱，讓學生對心理學的知識有更進一步的了解，從圖書和漫畫中學會建立正確的認知和積極行為模式。學校還可以在走廊、心理咨詢室、教室、圖書館內懸掛心理掛圖、心理墻貼（圖6），這些富有想象力和創造性的圖案，搭配溫暖勵志的文字，可以對學生的認知和行為模式起正面引導作用，傳遞正能量。