成績不好，那就喝杯水吧

YMM

忘了花錢不菲的家教和提高腦動力的維生素吧。考出好成績的關(guān)鍵可能僅僅是喝一杯水。帶一瓶飲料進(jìn)考場的學(xué)生可以比不帶飲料的學(xué)生成績提高10%，這個(gè)差距可以達(dá)到一個(gè)評分等級。盡管尚不清楚為什么喝飲料可以幫助學(xué)生提高成績，但有一種理論認(rèn)為當(dāng)腦細(xì)胞不缺水的時(shí)候，信息在它們之間流動得更順暢。

研究人員說，喝水可能還可以讓人放松神經(jīng)，而那些在考試期間覺得口渴的人可能更容易分神。這項(xiàng)研究調(diào)查了數(shù)百名大學(xué)生，比較帶飲料——例如水、咖啡或者可樂——和不帶飲料的學(xué)生的考試成績。那些到達(dá)考場時(shí)帶著飲料的學(xué)生平均成績在那些剛剛踏入大學(xué)校門的學(xué)生身上更加明顯，他們的成績要高10%。所喝飲料的類型沒有改變研究結(jié)果，這意味著學(xué)生們的成績提高不是源于咖啡因或者糖。

東倫敦大學(xué)的研究人員克里斯·波森說：“這個(gè)結(jié)果表明，帶一瓶水進(jìn)考場與學(xué)生的考試成績提高有關(guān)。”目前還不清楚為什么新生喝水提高成績的效果最明顯。這可能是因?yàn)樗麄兪亲罹o張的，或者剛剛離開家更容易熬夜，因此也更需要補(bǔ)充水分。

東倫敦大學(xué)此前的研究表明，7～9歲的孩子喝水多的話在有關(guān)視覺注意力和記憶力的測試中表現(xiàn)也更好。