【花樣盛年·能量】說，你仍愛它風霜的容顏

你已經身處職場很多年了。面對日復一日的工作，終于有一天，你感覺無力再愛……

這時，有一個人向你走來，他對你說：“我記得你。那時候，你還很年輕，人人都說你對工作有激情?，F在，我是特為來告訴你，對你來說，工作還是那個工作，它甚至比你年輕的時候更新鮮、更美、更有前途。與那時相比，你其實仍然愛著它風霜下的容顏——你只是不知道，如何在累覺不愛的時候，重燃起心中的火焰?！?/p>

1每一天，擬兩份工作清單

如果你有每天擬工作清單的習慣，這很好，你是個有條理的人。但是，你有沒有這樣的小煩惱——每天總有新的事情加入進來，所以清單上的事情好像是永遠也做不完一樣？

如果有，可能你需要準備第二份工作清單。

第一份清單，是所有你需要完成的工作的清單。從 1到 10，逐項列出?？赡苣氵€有一個好習慣，就是讓這份清單滾動播出，完成一項就刷新一次，對不對？

好了，現在我們談第二份清單。相比第一份清單，第二份更加微觀而現實，這就是：你每天必！須！完！成！的事情清單。二者最大的不同在哪里？第一份清單上可能有 20件事情，第二份清單只許列三件。記住，三件！比如：一個你必須發送的郵件；一個你必須打的電話；一個你必須開的會。

現在，最重要、最刻不容緩的事情已經列出來了，那就趕緊去做吧。

所謂第二份清單，其實就是一個分解任務的小動作，它能有效地幫助你在完成任務的同時感覺良好。下班的時候三件事都完成了？你真棒！

2離開，離開，離開！

夫妻吵架吵到最 high點時，最好的策略是雙雙撤離火線，各自冷靜。你和工作也一樣。與工作相看兩厭、疲憊已極的時候，最好的策略就是彼此隔離一陣子——不是要你辭職，只是離開辦公桌一陣子而已。給自己一個短暫的離開，脫離膠著狀態，把你被工作折磨出的那口鳥氣出完了再回來。

現在，你站起身來，走出辦公室，在走廊上或者天臺上（天熱就不要上去了）小小走幾步，時長 15分鐘。走完你會發現大大的不同：當你讓自己的身體動起來，哪怕是小范圍的、短暫快捷的動作，事后你也能發現，你的工作質量和幸福感大大地提升了——美國賓夕法尼亞大學的研究早就證實了這一點。

所以，不要分分秒秒跟那個叫工作的情人粘在一起。不時小別一下，愛的能量更充沛。

3把心思投入一部分到人際關系

把心思投入工作本身的同時，別忘了投入一部分給職場人際關系。人際關系的改善，能給你的職場感受帶來一次革命性顛覆。小招數不用多說了，愉快的午餐啦，晚間小聚會啦，都是經過驗證有效的，有時候，一杯咖啡，一句對同事家人照片的贊美，就能迅速建立彼此的親近感。有一些原本與之相處勉強的同事，在接近之后，你會發現彼此其實有很多共同語言，你能從他們身上學到很多可貴的經驗。

只是，別強迫自己做辦公室里那個人見人愛、花見花開的角色，那會讓你吃不消，冷酷一點說，你也沒那本事做到人見人愛。其實，研究發現，在辦公室里有一個好朋友，就能讓你對工作充滿積極熱情。

還有一點需要注意：好友歸好友，千萬別入戲太深把辦公室誤當成了溫馨的家。心思多用在工作上，把手頭的每件事情做好，業績彪炳永遠是職場王道。

4想象一張張鈔票正在飛入你的錢包

無論是一個烏云壓頂的會議，還是一個咆哮難纏的客戶，或者僅僅是一個冗長的星期一，你都可以通過一個想象告訴自己，這些都是值得去做、去捱的——這個想象就是：你完成今天的工作，走出公司大門時，有人真真切切地遞給你一沓鈔票，那正好是你當天賺到的數額……

算算你工作的每一天能值多少錢——如果你每年掙10萬元，差不多每天就是400元——然后想象，就在你下班坐電梯下樓，走向車庫、走向公交站、地鐵站……的瞬間，有20張20元鈔票正在飛入你的錢包……嘿嘿，是不是覺得你忍辱負重的職場生涯忽然變得輕松好過了一點點？

5把你做擅長的事情放在最先

蓋洛普調查曾經證實過“揚長避短”的職場效應：

當你盡力發揮自己的長處的時候——不論是跟客戶溝通還是組織團隊，或是處理電子數據表格——跟你不斷試圖彌補自己的短板相比，前者會讓你更容易集中精力投入其中，工作起來也更自信和快樂。

有沒有用過一種叫書立（也叫書擋或書夾）的文具？一排書要立得穩，頭尾各要用一只可靠的書立來固定，對不對？那么，你最擅長的事情就相當于一頭一尾的書立，有了它們，你一天的工作就扎扎實實地立起來了。

這個辦法不僅能有效地管理你的工作計劃和工作時間，更能激發你的創造力，可以說，它將從本質上改變你的工作，使之變得更有價值。

這樣一來，你或許會更加期待每天早起上班。