減重90斤，他為“迷馬”精神代言

看著身姿矯健的孟暢，誰會想到現在140斤的他曾是230斤的大胖墩？

2013年剛入校的孟暢，在輔導員和爸爸的鼓勵下，開始堅持跑步減肥，每天圍著操場跑18圈，7200米，相當于跑了一場“迷你馬拉松”。最開始因為體重太重，跑了8圈就氣喘吁吁、頭暈目眩。那時，18圈的目標遙不可及得像天方夜潭，但孟暢一直銘記著心中對自己的承諾。

之后，他仍每天堅持并不斷加長路程。11月，他終于如愿達到了自己當初定下的18圈的目標。18圈很難，但更難的是每天風雨無阻的堅持?？崾詈?，孟暢一如既往?，F在跑步已經成了他每天的習慣。

跑步使他鍛煉出一種堅忍不拔的精神，他又將這種精神放到學習上，在不斷地堅持努力下，成績逐漸提升，也更有堅持的動力。跑步對孟暢而言也是釋放壓力的過程，“每天想得最少的時候，便是跑步的時候?！背酥猓懿阶屗捏w型有了明顯的改變，也讓他有了可以與他人分享的故事，在分享的過程中認識更多有故事的人?！懊择R”對他的吸引力不僅是因為運動，還有其公益性?！懊择R”精神不僅是堅忍不拔的精神，也是愛與奉獻的精神。

運用點撥：矯健我們的身形，鍛煉我們的心志，這應該成為90后、00后勇敢的青春宣言。青春的字典里沒有放棄，只有堅持；也沒有失敗，只有成功，更沒有止步，只有超越。我們要攜著滿滿的正能量前行，點燃自己，點燃他人。本素材適用于“青春的風采”“挑戰自己”“磨煉身心”“讓堅持成為習慣”“身體與精神一起強大”等話題。