文/霍壽喜
海濱山區氣候與人體健康
文/霍壽喜
鄰居老張退休多年了,最近他和老伴兒做出一個重要決定:離開小城,到兒女所在地定居。老張有一兒一女,兒子農業大學林學系畢業后,去了大別山區的某縣城工作,兒子勸父母搬到他那兒,說縣城雖小,但山清水秀,風景優美,非常有益于身心健康。而女兒的工作地是青島,女兒女婿都希望老張到青島來,說這里的海濱氣候對人體健康非常有利。到底去兒子的山區小城,還是去女兒的海濱都市,老張拿不定主意了。這不,他敲門來到我家,讓我這個科普作家分析一下海濱氣候和山區氣候,到底哪一種氣候對健康更為有利,并聲明,我的答案就是他的選擇。
我先笑了笑:“這不是讓我得罪人嘛──不是得罪你兒子,就是得罪你的女兒。好在我過去寫過海濱氣候和山區氣候對人體健康影響的文章,兩種氣候對健康都益處多多,我就談點這方面的知識吧!”老張也笑了。
我先說海濱氣候的特點:“海濱冷暖變化比內陸來得緩慢,冬無嚴寒,夏無酷暑,海陸風明顯,日照強,相對濕度大,空氣污染物少,負離子多。一般來說,海濱氣候能給人帶來舒適之感。此外,海濱寬廣美麗的景色,又倍加使人心曠神怡、愜意舒暢。”
老張問:“海濱氣候具體對健康有什么益處呢?”
我答:“從生理角度說,海濱氣候對人體健康也是比較有利的(相對內陸氣候而言)。醫學研究結果表明,海濱氣候可以醫治許多藥物難以奏效的疾病,對恢復人體健康大有好處。因而,海濱常常成為人們避暑或療養的首選地點。海濱一年四季陽光充足,適當地進行陽光浴,既可以利用陽光中的紫外線殺菌,又能促進人體的新陳代謝,增進食欲。海濱空氣中含有的大量負離子,不僅對人的中樞神經系統有良好的調節作用,還能增強人體的免疫功能。海濱的過敏原少,過敏性疾病會減少發作概率。”
我問老張會不會游泳,老張搖頭,說他是個“旱鴨子”,有點怕水。
“這就太可惜了,否則經常在海水里游泳、洗澡,海水中含有大量的氯化鈉、氯化鎂、溴化鉀、硫化鎂等無機鹽和微量元素,有益于皮膚病的防治;同時,海水浴還能促進血液循環,使血管舒張,從而具有按摩、消腫、止痛、降壓之功效。”說到這,老張還告訴我,他是個老氣管炎患者,而他的老伴兒也患有風濕病。我便果斷地說:“那我就勸你別去青島了,因為海濱氣候并非十全十美的‘保健醫生’,甚至對某些病癥,它還有不利的一面,例如對風濕病、結核病和慢性支氣管炎患者,海濱氣候只會使病情加重。”
“那你就給我談談山區氣候對健康的影響吧!”老張正好嫌青島太遠,聽我這么一說,就把心思集中到大別山區了。
我答道:“氣候也可以按垂直高度來劃分,即使在同一個的地域,由于海拔高度不同,氣溫、濕度、光照等氣候要素也不同,對人體健康和壽命的影響就有所不同。在一定的高度范圍內,‘高者其氣壽,下者其氣夭’。現代氣象與保健學研究也表明,地勢較高的山區,氣溫的季節變化小,冷暖適中;云雨多,利于避暑;植被較好,空氣清新;氣壓低,可增強人的呼吸功能;尤其山區多瀑布、噴泉、雷雨和閃電,所以和海濱一樣,山區空氣中也含有數量很多的負離子。另外,山區生態環境較好,沒有什么工業污染,也少有噪音,有的是鳥語花香和美麗的自然景觀。山區的人文氣候也非常美妙:人情淳樸,勤于并善于勞作,暴力犯罪事件較少,人與人的關系也比較和諧,加上山區水質清新,植物性食品豐富。所有這一切,都非常益于人們的身心健康,尤其適宜于喜歡安靜的老年人。”
老張也說:“怪不得許多高僧隱居山門,最后多為高壽。”
我則告訴他更權威的資料:“在國際自然醫學會宣布的世界五大長壽之鄉中,有四個都處于一定海拔高度的山區,它們分別是:巴基斯坦的罕薩、格魯吉亞的外高加索地區、厄瓜多爾的比爾卡班巴、中國廣西的巴馬。”
盡管我也說了山區氣候的一些不利方面(如海拔太高,可能會導致某些高山病癥),但老張似乎主意已定:“我馬上就給兒子打電話,告訴他,我們下個月就到他們山區小縣城定居!”我笑著說:“您也要做好女兒女婿的思想工作喲,他們也挺孝順的啊!”老張一個勁地點頭:“那是,那是……”