腳后跟裂外敷白及

◎陳燕清

腳后跟裂口、疼痛，試試敷中藥白及。白及磨粉，用香油調好外敷患處即可。敷完后最好用保鮮膜把局部包裹半小時到一小時，讓藥物更好地發揮作用。李時珍《本草綱目》記載：“手足皸裂，白及末水調塞之，勿犯水。”白及黏性較大，調敷時需加適量水或油。為避免藥物沾染，可用保鮮膜、紗布包裹或穿戴手套、襪子固定。