腰肌勞損吃黃豆煮米酒

◎文/肖雷

◎文/郭旭光

腰肌勞損吃黃豆煮米酒

◎文/肖雷

洋蔥芯塞耳緩解耳鳴

我自從過了六十歲，耳朵越來越背，有時還會耳鳴。近日，偶然看到一篇文章說洋蔥中的磷酸不僅能殺菌消毒，治療耳部感染，還能緩解耳鳴。具體方法是：取洋蔥1個，掰開，取出中間部分，即稍偏黃的洋蔥芯，放到耳內(nèi)（不要塞太深），把洋蔥芯留在耳朵內(nèi)一夜，次日早上取出，再清潔一下耳朵即可。

專家點評：洋蔥最突出的味道就是辣味，中醫(yī)叫辛味，辛味有發(fā)散作用，能開竅，所以對耳鳴有一定的作用。耳鳴大體分兩種，一種是虛證的耳鳴，是腎虛造成的，這種耳鳴的特點是聲音尖銳高亢，一般形容為像知了叫聲；還有一種耳鳴屬于實證，是由于肝郁造成的，其特點是頻率低沉，如潮水一般。洋蔥的辛辣氣味對聲音低沉的耳鳴有一定治療作用，可以散開郁堵，而對于高頻的耳鳴不適合。另外，洋蔥能通竅，對耳朵有堵悶感且聽力下降的情況也有好處。

黃豆150克，米酒300毫升，黃豆炒熱后，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一周左右就有明顯效果。或?qū)⑹雏}炒熱后用布包裹，每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。

黃豆有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效，米酒可活血補氣、散結(jié)消瘀，兩者配合使用，可以讓腰部肌肉舒展，血液暢通，疼痛自然緩解了。另食鹽有清熱解毒、涼血潤燥的功效，能軟化體內(nèi)酸性腫塊，且有止痛的作用。

雞內(nèi)金烏賊骨治胃潰瘍

我最近幾年腸胃一直不好，前段時間還查出胃潰瘍，朋友給我推薦一個方子，具體如下：雞內(nèi)金、瓜蔞各30克，砂仁、肉桂各20克，烏賊骨50克，共研細末，每次飯前服5克，每日3次。

專家點評：消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發(fā)生于食管、胃或十二指腸。主要癥狀為上腹部疼痛，常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。胃潰瘍疼痛多在餐后1小時內(nèi)出現(xiàn)。其病因復(fù)雜，主要因幽門螺桿菌感染、長期服用藥物等因素導(dǎo)致發(fā)病。

胃潰瘍中醫(yī)辨證當(dāng)屬胃痛范疇，可能伴有噯氣、嘔吐、惡心等癥狀。雞內(nèi)金，為雞的干燥沙囊內(nèi)壁，味甘，性平，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，有健胃消食的功效。烏賊骨，又名海螵蛸，味咸、澀，性溫，歸脾、腎經(jīng)，《現(xiàn)代實用中藥》記載其“為制酸藥，對胃酸過多、胃潰瘍有效”。瓜蔞味甘，性寒，歸胃、大腸經(jīng)，有清熱化痰、寬胸散結(jié)、潤腸通便的功效。砂仁味辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，能行氣調(diào)中、和胃醒脾，治療腹痛痞脹、胃呆食滯、噎嗝嘔吐、寒瀉冷痢等癥。肉桂味辛、甘，性大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，有補火助陽、引火歸元、溫通經(jīng)脈的功效。

腰痛用花椒黃沙熱敷

◎文/郭旭光

不少老年人常感到腰部酸疼，醫(yī)生多診斷為腰椎骨質(zhì)增生或慢性腰肌勞損，屬退化性疾患，無根治方法。采用下方治療，頗有療效。

取細黃沙1000克，洗凈曬干，加入搗碎的中藥花椒250克，粗鹽250克，生姜（切成碎末）150克，混合一起入鍋中炒熱，裝進布袋中將口扎緊，熱敷患處，每晚睡前1次。注意溫度太高即暫時拿開，勿燙傷皮膚。此法對膝痛、足跟痛同樣有效。