百歲老太是個“開心果”

文 / 呂若琦

百歲老太是個“開心果”

文 / 呂若琦

家住浙江嘉尖柵堰小區的林菊英出生于1918年3月3日，今年2月26日，筆者有幸受邀參加了老人的百歲壽宴，與老人家聊天會發現，她依舊思路清晰、表達流暢，尤其是她的聽力特別靈光。

A．大家庭齊祝壽

這場熱鬧的百歲壽宴吸引了包括酒店員工和其他客人的眼球，哪怕是素不相識的人也紛紛前來向壽星道賀。“福如東海長流水，壽比南山不老松”。這幅紅底金字懸掛在大廳舞臺正中央的對聯看起來非常喜慶，五彩的氣球也烘托了現場歡樂的氛圍，林菊英在兒女的陪伴下在主桌落座。主桌的玻璃臺面上有一個用金黃色小米拼成的“壽”字，人活百歲離不開五谷，這也表達著一份金色的喜悅。

10年前，在老人做90歲大壽時，整個大家庭有48人，這回百歲壽宴，這個大家庭已經擴充到65人，五代同堂，一派其樂融融的景象。

“我母親共生育了9個孩子，有一個已經去世了，還有一個因為當時家庭條件不允許就送走了，目前由我們兄妹7人輪流照顧她。”老人的兒子王關德今年也已經73歲了，他說，老父親和母親同齡，94歲時患食道癌去世。

看到親人從四面八方趕來，老壽星林菊英十分感動，她熱情地招呼大家趕快坐下，并且喊得出每一個人的名字。開席之前，一張全家福記錄了難忘的時刻，每個人的臉上都洋溢著喜悅的笑容，老人還笑容可掬地向每個人分發了長壽面、長壽糕和長生果。

B．“老小孩”獲得滿滿的愛

五代同堂讓人羨慕，家里最小的寶寶才8個月大，林菊英愛小孩，在壽宴上她跟孩子們都很親熱。“她的9個孫輩都是她一手拉扯大的，有了曾孫她也幫忙照看，現在自然是不帶孩子了，但她總還是牽掛這些小輩們。每次有孩子來探望她，她都很高興，一個勁地喊他們吃糖果、水果。”女兒王亞云說。

前年年底，林菊英因股骨骨折住進了醫院，這對平時連感冒都不常有的老人來說是一番折磨。“我老母親活到100歲，醫生給我母親做了各項檢查，發現她體質的確不錯。”王關德說。慢慢康復后，林菊英又回到了正常的生活軌跡。她平時沒有午睡的習慣，也不刻意早睡早起。她的耳朵特別靈，女兒王亞云說，平時他們在隔壁房間里講話，母親都能聽得一清二楚，有時候還要操心他們討論的話題。筆者跟老人聊天，完全不用特意提高聲音，她都能對答如流。

C．活得自在又開心

有很多人想了解百歲老人的長壽秘訣，筆者采訪后發現，老人對于養生還真的不是很講究，如果一定要說她有什么秘訣，那就是“活得開心自在”。

林菊英12歲就到嘉禾布廠（后改為南湖布廠）當紡紗工，20歲成婚后一直是家庭主婦，幾乎沒讀過書，但名字倒是自己取的。“林阿囡太難聽了，叫也叫不響，我去嘉禾布廠上班的第一天就把自己的名字改掉了。”回想起從前，老人笑得很開懷。

雖然大字不識幾個，但林菊英通情達理，性格好是大家對老人的一致評價。

“她要發脾氣了就一下子火冒三丈，但幾分鐘后氣消了就在那里笑出聲來了。難過的時候她會哭出來，但哭過就好了。我母親是個很隨和，很好相處的人。”老人的女兒王亞云告訴筆者，老母親不記悲傷，也不記仇。

“我母親牙齒不太好，現在每餐主食都喝半碗粥，但餐桌上必備的是咸菜，肉也喜歡吃肥的，剩菜從不倒掉，煙和酒也都吃，但跟‘三高’沾不著邊。”兒子王關德說，前幾天買了條一斤左右的鱸魚紅燒給老母親吃，她一餐能吃掉半條。比起清淡的食物，她更偏愛吃腌制品，吃什么都不忌口。“有時候只有我們做‘惡人’呀，適當控制她的飲食，她自己生活很隨意的。”

老伴過世后，林菊英仍習慣住在柵堰小區的家里，由兒女輪流照顧。她不吃保健品，也不常鍛煉，太陽好的時候由子女陪她去小區里面轉轉。

D．長壽有啥秘訣

筆者采訪過多位百歲老人，他們在飲食方面的愛好各不相同，有的喜歡吃甜的，有的喜歡吃咸的。在性格方面，有的喜靜，有的好動，有的喜歡人多熱鬧。盡管生活習慣不同，但他們有一個共同的特點，都是“樂天派”，知足而開心。

高齡老人如何養生保健？筆者采訪了浙江省榮軍醫院大橋分部病區主任姜建平。他認為，對百歲老人的照顧更應該遵從老人自己的意愿。

“可以說，每一個高齡老人都有自己的性格和脾氣，他們能長壽都有自己的一套生活方式，作為照顧者來說，不必刻意去要求老人吃什么、穿什么，讓他們保持開朗的心情是最重要的。”姜建平說。

責任編輯/鄒佳璇