好好刷牙

文｜冬韻 編輯｜嚴芳

好好刷牙

文｜冬韻 編輯｜嚴芳

一到刷牙時間，小寶寶們就會各種耍賴，要么不配合，要么敷衍了事……不好好刷牙，齲齒很快就會找上門。如何讓寶寶從小養成好好刷牙的習慣？媽媽們需要花一番心思。

榜樣媽咪多多媽

“再不好好刷牙，你就會牙痛！”“乖，刷完牙媽媽給你看動畫片。”“快刷，再不刷爸爸就揍你屁股！”……每到刷牙時間，你都使出各式招數，可孩子就是不肯好好刷牙？別急，來看看榜樣媽媽是如何做到讓孩子從小愛上刷牙的吧。

好習慣培養方案

盡可能早地開始

在多多長出第一顆乳牙時，媽媽就意識到該幫助他清潔口腔了。孩子正處于長牙期，每次喝完奶或是吃完輔食后，多多媽就會在手指上裹上干凈的紗布，蘸上白開水或者淡鹽水，仔細地幫孩子抹干凈牙面，順便幫他按摩按摩牙床，這可以很好地緩解孩子的長牙不適，孩子也很樂意接受，這為養成良好的刷牙習慣打下了基礎。

自己選擇樂趣多

多多長大了，開始可以用牙刷刷牙時，媽媽便帶他來到超市，讓他自己選擇喜歡的牙刷和牙膏。媽媽知道，孩子雖小，但對自己用的東西會有很強的自主意識，讓他自己選擇喜歡的牙刷和牙膏，也會讓他對刷牙這個“游戲”產生興趣。當然，在選擇過程中，媽媽會給出意見，比如選擇適合年齡段的，牙刷要小頭，牙膏是可吞咽的。

童話故事不可少

關于刷牙的童話故事有很多，在多多學習刷牙的那段時間，媽媽經常會有意識地給他讀這類童話。比如，《牙齒大街的新鮮事》這個科學童話里，講述了兩個精靈古怪的小家伙——哈克和迪克是如何野心勃勃地想要破壞我們的牙齒。讀了這個故事，孩子們一定會拿起牙刷，把他們都消滅掉，不給這兩個小家伙在我們牙齒上挖洞建房的機會。

兒歌來幫忙

為了讓多多能愉快地接受每天早晚都要刷牙這一習慣，每次刷牙前，媽媽都會先和他做一會游戲，并和他一起唱有關刷牙的兒歌：“小牙刷，手里拿，早晚都要刷刷牙。臟東西，都刷掉，滿嘴小牙白花花。”在兒歌歡快的旋律中，孩子的興致很容易被激起。

模仿力量大

一開始學刷牙，孩子很可能掌握不好要領，怎么辦？孩子的模仿能力很強，每天多多媽刷牙時，讓孩子在旁邊看著。當多多媽把牙刷交給多多時，他自然而然就會像大人那樣左刷刷右刷刷，學得有模有樣。這時媽媽多會再稍加指導，孩子很快便能掌握刷牙技巧，這時媽媽還會及時送上夸獎和獎勵，孩子的動力更足了。

貴在堅持

一個習慣的養成，堅持最重要。如果遇到孩子不想刷牙、耍賴時，多多媽絕不會輕言放棄。這時，她會適當給予多多獎勵，比如獎勵小紅花、玩具等。

壞習慣糾正方案

早上刷了晚上不刷對于刷牙，兒子早上一般都很乖。可是一到晚上，再讓他刷牙就比較費勁，經常刷著刷著就睡著了。遇到這種情況應該怎么辦？

A 從你敘述的情況來看，你家孩子對刷牙這件事并不抗拒，甚至很乖，為什么睡前就不愿意刷了呢？這要找找原因：是不是老是在孩子快要睡覺時才讓他刷牙？孩子刷牙前精神如何？白天有沒有太累？孩子的睡眠時間基本上都是固定的，可在孩子睡前10分鐘或者20分鐘就提醒孩子刷牙，幫他做好刷牙前的準備，不要等他困意濃重時再刷。只是，一定要提醒孩子，刷完牙后就不可再吃東西，否則就白刷了。

愛吞牙膏女兒在刷牙時總是一不小心就把刷牙水連帶牙膏泡沫吞下去了，我看在眼里，急在心上，有什么辦法改掉這個習慣嗎？

A 在孩子剛開始學刷牙時，最好用白開水代替自來水，這樣即使喝下去一些，也不會有什么大礙。其次就是一定要選擇兒童牙膏，這種牙膏副作用小，即使不小心吞下去一些，對孩子的身體也沒什么傷害，千萬不可圖省事，讓孩子用大人的牙膏。然后再慢慢教孩子學會控制，把水含在口中，別往下咽。一定要有耐心，多訓練幾次，孩子就能掌握了。

總習慣橫著刷牙兒子快5歲了，雖說學會了刷牙，但他的刷牙方式不對，總是橫著來回刷。該如何及時幫他糾正？

A 首先媽媽要告訴孩子橫向刷牙的壞處。橫著刷牙不但不能清除牙齒間隙以及牙齦內的牙菌斑，還會嚴重損傷牙齒的根部和牙齦。然后給孩子示范正確的刷牙方式：刷毛與牙齒呈45度角，由前至后，由外至里，刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下往上刷，刷咬合面時來回橫刷，刷去牙齒表面的污垢，然后上下來回豎刷，清除牙縫殘留物。同時舌面也是藏污納垢的地方，刷牙時也可以輕輕刷下。給孩子講述正確刷牙方式時，最好是邊示范邊講解。

《父母必讀》溫馨提示：牙齒保護從小做好

牙齒健康關系到孩子一生的幸福，從小養成按時刷牙的好習慣，孩子將受益終生。一些家長總認為孩子的乳牙反正也是要換的，等換了恒牙再去保護也不遲。這種觀念大錯特錯。孩子的口腔衛生一定要從小就引起重視，等到長了蛀牙，疼痛難忍時再去看醫生為時已晚。為了孩子以后擁有一口健康的好牙，從小培養孩子早晚刷牙的好習慣至關重要。