運用健身氣功降低化療毒副作用

崔建

癌癥，是機體在多種內、外致病因素作用下，局部組織細胞在基因水平上失去對其生長的正常調控，細胞異常分裂的結果，是嚴重危害人類健康和生命的常見病，多發病。現代醫學對癌癥的治療多采用手術、放療、化療等方法，對生存率有所提高。但在化療方面，由于化療的藥物作用，產生了一系列的毒副作用，如脫發、惡心、嘔吐、關節疼痛、便秘、味覺喪失、精神緊張、恐懼焦慮等等，嚴重影響了患者的生存質量。為了減少化療患者的毒副作用，許多癌癥研究機構進行了相關實驗，發現通過參加氣功、太極拳、散步等運動，能有效地幫助癌癥患者順利地度過化療全程，大大改善了患者的生活質量。為了讓癌癥化療患者更好地認識和了解健身氣功，把握健身氣功鍛煉要領，運用健身氣功鍛煉來減少化療的毒副作用，本文對健身氣功的作用機理和運用思路方法介紹如下：

一、健身氣功的醫學作用原理分析

健身氣功是一項通過調身、調息、調心鍛煉，調順人體系統功能狀態，改善身體健康狀態，使身心臻于高度和諧的科學運動技能，是中華民族一種獨特的預防和治療疾病的身心鍛煉方法。其醫學作用原理主要表現在如下三方面：

（一）調身

調身，就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身形和肢體運動，使之符合練功量度的要求，以達到形正氣順，經脈暢通，氣血運行和暢的目的。其作用原理主要是習練者通過健身氣功特定動作使習練者更容易心靜體松，寧神練氣；……