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腰椎間盤突出的運動康復

2017-07-25 17:01:30錢偉
家庭醫(yī)學·下半月 2017年6期

錢偉

腰椎間盤突出癥是日常生活中常見的一種疾病,患者現(xiàn)在逐漸年輕化,越來越趨向于上班族和學生。大家都知道腰椎間盤突出發(fā)作起來是非常折磨人的,嚴重時疼得讓人走不了、坐不下,甚至躺不下來。但是很多患者最初在患腰椎間盤突出后,對患病一無所知,沒有及時采取措施,因此越來越嚴重。

某公司負責辦公室行政工作的胡女士,今年44歲,2016年11月開始感覺腰部不適,長時間站立后腰部疼痛而且右側(cè)大腿外側(cè)有竄麻感,有時候早晨起床都比較困難。上述癥狀斷斷續(xù)續(xù)一直困擾著胡女士。近日胡女士到醫(yī)院就醫(yī),接診醫(yī)生聽取胡女士的敘述后,對其進行了以下檢查測試。

1.身體活動范圍檢查:身體向前彎曲做體前屈摸腳尖動作時,胡女士感到腰部有隱約疼痛感覺以及大腿后群牽拉感覺,身體向后仰時,并無異常感覺。

2.肌肉緊張程度測試:醫(yī)生通過手法測試感觸到胡女士腰部肌肉(尤其右側(cè))僵硬,緊張程度很高,并且在按壓時有較強的疼痛感。

3.肌肉力量測試:讓胡女士趴在床邊,上身懸空做靜力姿勢,只能保持110秒(女性正常值180秒),說明其腰部肌肉力量不足。

4.直腿抬高試驗:胡女士仰臥,下肢伸直,醫(yī)生一手扶住胡女士左腿膝蓋使其膝關節(jié)伸直,另一手握住其腳踝并徐徐將之抬高,直至抬高到90度,胡女士訴說大腿后部有極強的牽拉感;然后同樣檢查右腿,當右腿抬至90度時,胡女士訴說腰部有隱約疼痛,臀部有輕微竄麻感;再把右腿放低至大約80度,讓其勾右腳腳尖,再次出現(xiàn)疼痛和竄麻感。……

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