如何與伴侶保持親密關系

我們大多數人都受困于親密關系的無法回轉，或是因為孩子，或是因為失去了浪漫的感覺，曾經的你儂我儂一去不返。那么，如何逃過情感麻木，重新尋回那段親密關系呢？

1、讓配偶眼神重新聚焦在你身上

時不時給自己和對方放個假，把孩子交給家人來帶，拋開家務和廚房的油煙，和另一半一起去一個你們彼此都很享受的地方，可以是豪華餐廳、俱樂部，可以是打臺球、看電影、泡吧。這一夜，重新找回彼此身上有意思的那部分。

2、手牽手

對有些人來說可能會覺得俗氣，需要時間來適應它。但實際上，牽手為你和另一半之間建立了聯系。重新學習牽起對方的手，就像第一次和伴侶約會時那樣，感受當初那份激動和浪漫，并且保持住這個習慣。如果你的伴侶感到不適，就嘗試著和他溝通。

3、和你的配偶分享信息

許多夫妻之間的交談只剩下錢、小孩和日程安排，這多無趣。不妨抽出點時間來問對方一天過得怎樣，如果他猶豫著要不要分享信息或只是說了個“還行”，你應該開始這段對話。告訴他發生在你工作中或是家附近的事情，告訴他你和朋友們討論的事情，或者是你的工作進行得怎樣。這些會觸發他想要分享自己的事情，并且也會養成問你工作做得咋樣的習慣，最終會引導更多的談論。

4、善待彼此

因為了解對方的喜好厭惡，有些伴侶會利用這些來針對彼此，比如辱罵對方，這會傷害感情，造成的傷害也是不可修補的。即使你處于很狂躁的狀態，也要嘗試著避免使用綽號、罵人的話或者說你事后會后悔的話語，因為這樣一來你們之間只會剩下對彼此的怨恨。花點時間和對方說些好的事情，告訴對方一切能感到溫柔和善良的事情。

5、計劃一個假期

不管帶不帶上孩子，每年選擇一兩個浪漫的度假地。浪漫是保持愛情新鮮的鑰匙，在假期里和伴侶一起嘗試能做的每件事吧。

6、時刻記住伴侶的生日

沒有什么比被伴侶忘記生日更讓人感到糟糕。即便你沒能準備貴重的生日禮物，只是說聲生日快樂也會讓TA感到很開心。

7、更新你的誓言

當初你倆決定在一起的那個美妙時刻，你還記得嗎？永遠不要忘記你的誓言，并且不斷加入只屬于你們倆的新元素，這是牢固感情的重要黏合劑。

8、衛生對于浪漫也很重要

沒有什么比和伴侶半夜親熱時，結果卻發現TA身上有難聞的氣味更掃興的了，這一美好時刻也毀掉了。

9、保持隨性狀態

在伴侶還沒起床時為TA準備好早餐，或是在上班吃午飯時給TA打電話，告訴對方一些怪癖和迷人的事情，這會讓TA整天都想著你。還可以更隨性些，比如和伴侶一起洗澡。這些都會建立起親密浪漫，會把愛情帶回到你的生活中來。

10、寫情書

這一點是男女雙方都會忽略的事情。為什么我們不能有自己的童話故事呢？你總有自己發自內心要說的話吧？坐下來想想TA讓你著迷的地方，想想是什么讓你愛上了TA，把這些寫到一張紙上，再寫上你想對TA說的話。然后，就等著對方收到情書時的驚喜吧！