河北男柔備戰2016年全國冠軍賽賽前機能狀態個案分析

張冠男++王敬茹++李媛++陳素峰++徐起麟

中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 對河北省男柔運動員賽前10周機能狀態進行個案分析，總結該隊員賽前特點。以河北省男子柔道運動員李×為研究對象，對其在賽前10周生化指標進行監控。結果：白細胞和血紅蛋白的波動不大，肌酸激酶和血尿素隨訓練強度和訓練量的改變變化顯著，睪酮和皮質醇的變化與隊員表觀狀態有直接關聯，睪酮與皮質醇的比值呈先降后升趨勢。結論：對運動員生化指標進行檢測，可以指導教練員科學的調整訓練安排，避免過度勞累帶來的破壞性訓練和運動傷病等問題。

關鍵詞 柔道 運動員 生化指標

在2016年全國柔道冠軍賽上，河北省男子柔道運動員李×取得優異成績，回顧備戰階段該運動員的機能狀態，總結賽前特點反饋到后續的訓練計劃安排上，能夠達到科學訓練的目的。

一、研究對象和方法

本研究以河北省男子柔道運動員李×為研究對象，年齡22周歲，身高185cm，體重103kg，參賽級別為-100公斤級。賽前10周，分別于第1周、3周、6周、8周、10周測試血液生化指標并進行分析。

二、研究結果

（一）運動員賽前10周血液生化指標結果

結果如表1所示。

（二）血紅蛋白監控指標分析

結合紅細胞壓積進行分析，運動員血紅蛋白呈先減后增趨勢，在第8周時血紅蛋白值降至最低 141.7g/L，分析原因有以下兩點：第一，第3周到第8周實戰時間增加，訓練強度加大；第二，運動員控體重。但由于營養補劑的合理應用所以波動并不太大。在經過一周對其訓練量和強度的調整后，運動員血紅蛋白達到最高值149.1g/L。

（三）肌酸激酶監控指標分析

肌酸激酶水平先增后降，第8周達到最大值369.76U/L，與訓練強度的變化趨勢相吻合，第1周到第8周肌酸激酶的值呈現上升趨勢，經過兩周的調整后在第10周下降到218.53U/L。

（四）血尿素監控指標分析

血尿素在第6周達到峰值7.85mmol/L，呈現先升后降的變化，與訓練量的變化趨勢相符。從總體數值上分析，血尿素除在第6周、第8周略超出標準范圍之外，其他各周均處于正常的標準區間范圍，說明機體對訓練量較適應。

（五）睪酮監控指標分析

訓練期血清睪酮升高有助于恢復過程加速和機能的提高[1]。該運動員在10周的訓練期間睪酮值波動比較大，最高值567ng/dl，最低值347 ng/dl，出現低谷的周數在第8周左右，這段時間運動員的訓練強度較大，并處于控體重時期，睪酮值下降劇烈。教練員迅速調整訓練計劃，降低訓練強度，第10周睪酮值有了明顯回升。

（六）皮質醇監控指標分析

皮質醇可加速分解代謝，使身體在激烈的運動應激時，加速分解代謝以適應運動的需要，但在運動恢復期中盡快下降至原基礎水平，以避免機體內過多的消耗。該隊員皮質醇呈現先升后降的變化，第3周最高達到15.26ug/dl，后幾周有所下降（12.45ug/dl），考慮與睪酮下降劇烈在一定程度上抑制皮質醇分泌有關。第10周持續下降（10.82ug/dl），身體機能有所恢復。

三、研究結論

通過對運動員生化指標的檢測分析，可以反映教練的訓練方案實施結果，指導教練員科學的調整訓練安排，避免過度勞累帶來的破壞性訓練和運動傷病問題。本次監測及時了解了運動員身體機能狀態并加以調控，在第8周出現機能指標劇烈下降的情況，迅速調整訓練方案使隊員在賽前狀態得到良好恢復。

基金項目：河北省體育局體育科技研究項目，課題編號：2016K009；20171032。

參考文獻：

[1] 馮連世，馮美云，馮煒權.優秀運動員身體機能評定方法[M].北京.人民體育出版社.2003.