“低頭族”你錯過了什么

王稀君

①好萊塢動畫大片《機器人總動員》中，描述了公元2700年人們的生活：那時的人類文明高度發達，但由于過度依賴智能設備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時每刻面對的只有一個支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存……他們就是傳說中的“低頭族”。

②事實上，世界各地智能手機普及之處，地鐵里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊時，甚至駕車時，總有很多人低著頭，手里拿著手機或是平板電腦，手指在觸摸屏上來回滑動，所有的注意力都集中在手中發亮的方寸屏幕上，對身邊的世界漠不關心。

③首都師范大學心理咨詢中心的一項調查顯示：77%的人每天開機12小時以上，34%的人24小時開機，65%的人表示“如果手機不在身邊會有些焦慮”，超過九成的人離不開手機。智能手機帶來的負面作用，現在已經開始顯現了。

④發表在《驗光和視覺科學》期刊上的一項研究指出，人們通過手機閱讀文本信息或上網時，眼睛會比手里拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費勁，更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。

⑤長時間使用智能手機，會導致眼部結膜血管充血，甚至出現刺痛、流淚、畏光等癥狀。而長期低頭看手機還會引起頸椎問題，半個小時到一個小時的低頭就可引起頸部的疲勞，時間長久會引起椎間盤退型性病變、骨質增生，進而壓迫血管和神經。此外，長期玩手機還會引起失眠、聽力下降、手指肌腱炎等健康問題。

⑥因專注于手機而引發的各類事故早已不是新聞。研究表明，走路玩手機導致人們左右看的幾率減少了20%，遭遇交通事故的幾率增加了43%。美國俄亥俄州立大學的一項統計顯示，因專注于手機而導致的傷害事件近年來明顯上升。2007年有600名行人因看手機而受傷，2010年這個數字增加到1500人，研究學者警告說：如果這一趨勢繼續發展的話，類似的傷害事件將在未來5年增長一倍。

⑦埋頭于網絡世界，帶來的不僅是對身體的傷害，還有對人們精神世界的影響。2012年10月，青島市民張先生與弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯。飯桌上，老人多次想和孫子孫女說說話，但面前的孩子一個個拿著手機玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盤子離席。

⑧有媒體評論稱：老人摔盤離席是現代社會生活的一個典型切片，手機引發的各種情感危機，在社會的各個角落里不斷重復上演。沉醉于手機的虛擬空間，消解了社會倫理，致使人與人之間的關系變得冷漠、隔閡。“世界上最遠的距離不是天涯海角，而是我站在你面前，你卻在玩手機。”網上廣為流傳的這句話，反映了人們對人際交往中手機這個角色的復雜心態。