國外中學(xué)生是怎樣上體育課的？

都市

由于各種原因，中學(xué)生身體素質(zhì)有所下降已是不爭的事實(shí)。今年4月份，清華大學(xué)招生辦公室透露，參加2011年清華大學(xué)自主招生體能測試的2000名高三學(xué)生中，半數(shù)以上學(xué)生得分不及格，成績達(dá)到優(yōu)秀的一個(gè)也沒有。

前不久，杭州某高中一高一男生體育課突然倒地，心跳呼吸暫時(shí)驟停的新聞，引起了很多人關(guān)注，幸運(yùn)的是，男生后來醒過來了。而在這之前的3月份，杭州也有一位初三男生在體育課上突然昏迷，最終沒能搶救回來。

有人因此質(zhì)疑，是不是體育課上，學(xué)生的運(yùn)動量太大了。有人甚至建議，應(yīng)該取消類似1000米之類的長跑測試。

也有讀者來問：在中學(xué)體育鍛煉上，國外學(xué)校是怎么做的？

這幾天，快報(bào)邀請了在美國、英國、新加坡、澳大利亞讀中學(xué)的4位杭州女生，請她們?yōu)槲覀兘榻B她們在國外中學(xué)是如何上體育課的。

美國

沒有專門的體育課

但學(xué)生得在課后修滿體育學(xué)分

江帆是富陽永興中學(xué)的畢業(yè)生，現(xiàn)在在美國底特律附近的克萊恩布魯克學(xué)校讀高二。她說，美國中學(xué)的課程表上沒有類似國內(nèi)固定的體育課，但不是說就不重視體育鍛煉了，相反，在美國私立高中豐富多彩的文化當(dāng)中，體育活動是最為重要的活動之一。體育被作為一種培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力的手段，滲入到了美國校園文化的方方面面。每個(gè)學(xué)生都被要求參加課后的各種體育項(xiàng)目，以積累足夠的體育學(xué)分。

體育好的人

更容易被哈佛、耶魯?shù)让ｄ浫?/p>

在體育項(xiàng)目的選擇上，學(xué)生可充分自由選擇自己喜歡的項(xiàng)目。我現(xiàn)在的學(xué)校，競技體育校隊(duì)有籃球、棒球、足球、橄欖球、排球、網(wǎng)球、長曲棍球、冰球、劃船、高爾夫、游泳、跳水、擊劍、長跑等；非競技型的體育項(xiàng)目包括瑜伽、健身、太極等，比國內(nèi)高中的體育項(xiàng)目要豐富得多。

每個(gè)項(xiàng)目都有體育隊(duì)。初學(xué)者一般會被分到Junior Varisty（準(zhǔn)校隊(duì)，簡稱JV）當(dāng)中，只要你報(bào)名，就可以進(jìn)，而更優(yōu)秀的將會被選擇進(jìn)入Varsity（校隊(duì)）。一些好的學(xué)校，有些校隊(duì)隊(duì)員達(dá)到了國家3級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)，很厲害。包括常春藤聯(lián)盟在內(nèi)的美國大學(xué)，會招收有體育特長的學(xué)生，因此很多美國奧運(yùn)金牌得主都是哈佛、耶魯?shù)让５脑谛４髮W(xué)生。

所有體育項(xiàng)目一年分3個(gè)賽季（Season），每個(gè)賽季有不同的體育項(xiàng)目，棒球?qū)儆诖杭倔w育，從4月初活動到5月中下旬。

去年，我參加了學(xué)校女子棒球的JV（準(zhǔn)校隊(duì)），這是我第一次打棒球，新鮮的規(guī)則和比賽形式讓我很感興趣。學(xué)校下午3點(diǎn)多放學(xué)，我們體育隊(duì)活動都是在每天下午4點(diǎn)開始，訓(xùn)練到傍晚6點(diǎn)，學(xué)校有專業(yè)的扇形棒球場。

每天一放學(xué)，我就換好運(yùn)動裝，到棒球場開始熱身活動。在棒球隊(duì)中，除了接球手和擲球手是指定的隊(duì)員，其他所有人都有機(jī)會輪流站在3個(gè)壘上幫助接球，并且有機(jī)會擊球，我就是其中之一。棒球?qū)τ谖襾碚f是一個(gè)全新的體育項(xiàng)目，而且規(guī)則非常復(fù)雜，我花了很長時(shí)間才把規(guī)則弄懂。

訓(xùn)練兩周之后，我們就開始迎接比賽了。我們會和其他學(xué)校的JV（準(zhǔn)校隊(duì)）進(jìn)行比賽，有時(shí)是在我們學(xué)校球場舉行，叫Home Game，有時(shí)會有巴士把我們接到對方學(xué)校場地比賽，叫Away Game。在國內(nèi)，能代表學(xué)校參賽的，肯定都是頂尖選手，一般學(xué)生是輪不上的。而這里，只要你愿意，就可以參加。

女生都要參加橄欖球比賽

在比賽時(shí)，爸爸媽媽通常是我們最忠實(shí)的觀眾和拉拉隊(duì)。美國家庭文化很重要的一部分就是，父母不辭辛苦地來觀戰(zhàn)孩子的體育比賽，并且在一旁吶喊助威。他們也通常會為我們球隊(duì)帶來一些飲料和零食。雖然作為國際生，我的爸爸媽媽不能到現(xiàn)場來看我的比賽，但是美國父母這種支持孩子的精神真的讓人感動。不像國內(nèi)，學(xué)校舉辦體育運(yùn)動會，也不會邀請父母參加。

我們學(xué)校還有一個(gè)特殊的比賽，一年一度的11年級女生，對陣12年級女生的橄欖球賽。

說起橄欖球，人們馬上就會想到強(qiáng)壯的美國男生戴著護(hù)具和頭盔，在橄欖球場上橫沖直撞的刺激場面，但是我們這個(gè)女生橄欖球賽是一場友誼賽，同樣的規(guī)則，沒有護(hù)具，沒有頭盔，沒有橫沖直撞，但是卻同樣有趣和精彩。比賽在我們學(xué)校專業(yè)的橄欖球場上舉行，所有11、12年級學(xué)生都要求到場觀戰(zhàn)。

我們女生被分為白隊(duì)和綠隊(duì)，11年級女生是白隊(duì)，12年級是綠隊(duì)。所有11年級的女生都穿有統(tǒng)一的橄欖球隊(duì)服，每個(gè)人都被鼓勵(lì)上場參賽。而男生則在一旁光著膀子，臉上涂滿油彩，手中拿著小喇叭和標(biāo)語為我們吶喊助威。這次橄欖球賽的意義在于加強(qiáng)年級凝聚力，而這也是美國私立高中一直宣揚(yáng)的校園精神。

英國

每周一下午是體育活動課

學(xué)生每周都可自由選擇體育項(xiàng)目

杭州女生朱竹渝，現(xiàn)在英國杜倫大學(xué)念大一，讀會計(jì)金融專業(yè)。高中是在英國波科斯希爾中學(xué)讀的。她為我們介紹了在英國上體育課的情況。

西方教育與中國教育在方式上有很大差別，這些差別并不僅僅體現(xiàn)在基礎(chǔ)文化科目上，也體現(xiàn)在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的體育課方面。

我們學(xué)校，每周一下午，是七年級至十三年級（相當(dāng)于我國的初一至高三）的活動課，持續(xù)時(shí)間大約一個(gè)小時(shí)。相對于國內(nèi)體育課相對固定的幾個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，例如羽毛球、乒乓球、跑步、仰臥起坐等，英國學(xué)生有著更多的選擇，有馬術(shù)、皮劃艇、英式橄欖球、網(wǎng)球、跑步、競走、足球等，連舞蹈也被列入了體育項(xiàng)目。每個(gè)體育項(xiàng)目都有老師指導(dǎo)。

學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目，每周都可以換運(yùn)動項(xiàng)目，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。我選擇了跑步，因?yàn)樵趪鴥?nèi)時(shí)，我參加過運(yùn)動會短跑、中長跑和接力跑比賽，比較擅長這個(gè)項(xiàng)目。

為了更好地激發(fā)學(xué)生在項(xiàng)目上的興趣，吸引更多的學(xué)生參加自己的體育項(xiàng)目，一些體育項(xiàng)目的老師常常會設(shè)立各種競賽，并自掏腰包購置一些獎品，比如巧克力、飲料之類，來鼓勵(lì)那些表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生。學(xué)校也會出錢設(shè)立各種獎勵(lì)，嘉獎在校運(yùn)動會上創(chuàng)造出好成績的學(xué)生。

不過多數(shù)英國中學(xué)，并沒有設(shè)定固定時(shí)間及課程來給學(xué)生上體育課。一般學(xué)校放學(xué)時(shí)間是下午4：45，放學(xué)后，學(xué)生有興趣的話，會自己去參加各種體育活動。雙休日也一樣。

大多數(shù)學(xué)生都蠻自覺的，不需要學(xué)校用體育課的形式強(qiáng)制學(xué)生去參加體育活動。不過并不是每個(gè)人都喜歡運(yùn)動的，在我們學(xué)校，胖子比國內(nèi)要多，除了飲食習(xí)慣不健康等外，不喜歡運(yùn)動也是原因之一。