炎炎夏季，總有一款墨鏡適合你

錢琦

陽光中有大量的紫外線，它們是讓皮膚衰老、長皺紋的罪魁禍首?？墒遣⒉皇撬腥硕记宄?，紫外線還會傷害我們的眼底、角膜、晶狀體，引起我們的眼部疾病……

進入初夏，陽光燦爛，愛美的你在做好防曬工作的同時，可別忘了，眼睛也需要防曬，而最簡單實用的方法就是——戴墨鏡。戴墨鏡，不光是為了凹造型，它的作用不僅能防止光中的紫外線進入眼內，還能預防多種眼部疾病。不過選錯了墨鏡，不但沒法防曬，反而還會傷眼睛。

紫外線對眼睛的危害

陽光中有大量的紫外線，它們是讓皮膚衰老、長皺紋的罪魁禍首。但并不是所有人都清楚，紫外線還會傷害我們的眼底、角膜、晶狀體，引起我們的眼部疾病，紫外線直接會傷害眼睛的便是角膜和結膜。人眼睛的黑眼珠部分其實是由一層透明的角膜組織覆蓋，而白眼珠則是被一層帶有血管的結膜組織包裹。角膜和結膜構成了眼表面組織。因為角膜位于眼表的最外層，所以長時間被紫外線照射，就容易引起角膜病變，如日光性角膜炎，眼睛畏光，更有嚴重者會發生視力下降的情況。

還有，眼球表面分布著大量的神經纖維末梢，尤其是角膜，也就是黑眼珠的部分，使其對外界刺激極為敏感。這也就是為什么在強光下工作后眼睛會特別疼。目前研究表明，紫外線和可見光還能促進老年性黃斑變性及其他黃斑病變的發生。

墨鏡的工作原理

其實，很多人會混淆可見光和紫外線，事實上，鏡片的暗只針對我們平常能看到的可見光。為了看見東西，眼睛給包括紫外線在內的各種看得見或看不見的光線留出了一條透明的通道。光線穿過透明的角膜，經過瞳孔，到達透明的晶狀體，再進入玻璃體腔，穿過透明的玻璃體，到達視網膜上。瞳孔就是由一圈虹膜圍成的一個小洞，像護欄一樣站在晶狀體的前面。當周圍光線強時，虹膜上負責縮小瞳孔的肌肉會馬上努力工作，縮小光圈，進入晶狀體和視網膜的光線就會減少。反之，在暗的時候，擴大光圈，使得更多的光線進入眼內。佩戴一副比較暗卻不能有效抵擋紫外線的劣質太陽眼鏡，相當于在欺騙我們的瞳孔——它以為自己處在一個暗環境里，放松了戒備，將大門敞開。殊不知，肉眼看不見的紫外線，也隨之大搖大擺地進去了。

買墨鏡時要學會辨識

一副墨鏡是否有防紫外線功能，用肉眼是看不出來的。最重要的是，在正規渠道購買有國家質量監督批文、證書的產品。還要檢查產品有無品名、顏色、質量級別、生產廠名和商標、防紫外線程度、偏光與否等標志和說明。墨鏡顏色越是酷炫，對眼睛反而越有害。防紫外線效果最佳的是茶色、墨綠色、灰色。這三種顏色的鏡片幾乎可以吸收100%的紫外線，而且成像效果最好，眼睛不容易疲勞。其次，是紅色系、黃色系的鏡片。

此外，買墨鏡一定要注意鏡片與臉的貼合度，有弧度的墨鏡更貼合臉部，這樣防曬效果才會更好。尤其把眼睛周圍都包裹住，扣在眼部，防曬效果肯定是最好的。環境不同，最好戴不一樣的墨鏡。比如，老在無遮蔽物的高速路上開車的司機，到海邊湖畔度假、釣魚的人會遇到水面的強烈反光，這時可以選擇買偏光鏡片的墨鏡。

兒童戴墨鏡要根據實際情況

很多家長很關心，兒童能戴太陽鏡嗎？這要看不同的情況來論。比如必須外出，光線又很強，一副合格放心的太陽鏡，確實可以緩解嬰幼兒的視疲勞或光線造成的傷害，會起到一定的保護作用。但另一方面，7歲以下的幼兒，大多視力發育尚未完善，在室內就要避免戴太陽鏡。同時由于太陽鏡的選購可能存在潛在風險，一歲以內的幼兒，盡量不要戴太陽鏡，6歲以下的孩子也少戴為好。即便是年齡大一些的孩子，佩戴太陽鏡時也首先注意防護參數。

白內障患者戴墨鏡需注意

眼疾患者選墨鏡先查眼睛眼疾患者想要戴墨鏡，要注意先排除眼部疾病的發展程度。比如，早期白內障患者要戴墨鏡，但白內障發展到中晚期，就不能戴墨鏡了。此時眼壓偏高，戴墨鏡的話，瞳孔散大，同時會誘發眼壓升高，會導致眼球脹痛等不適癥狀。老年人若視力下降，要到眼科檢查一下有沒有白內障、黃斑退行性病變、糖尿病眼病等。若有這類眼底病變，視力本來就差，再戴著墨鏡，處在比較暗的環境中，反而不太安全。

夏季紅眼病、沙眼患者最好戴墨鏡。夏季紅眼病、沙眼流行，患者會畏光，可戴墨鏡遮一下光，防止光線的刺激讓眼睛流淚，但同樣不主張在室內戴。