熱夏肌膚求生術

冷面

在不經意間，從6月初開始積攢的紫外線傷害配合桑拿天高溫，培養出的粗大毛孔、油多、成人痘、色斑、黯沉、脫妝……所有想得到看得見的肌膚問題都到了爆發的階段。尤其是我們每天有8小時以上，身處辦公室里的壓力環境，或悶熱又膩，或冷成冰窖，想要繼續維持仙女形象，就要趕緊召喚美膚幫手加滿求生技能點，與尷尬膚況決一高下。

Test

你的肌膚最怕什么？雖然都處于北半球的盛夏，但我們的肌膚面臨的狀況并不一樣。身處環境、工作狀態、膚質、護膚習慣等等的差異，都讓自己肌膚最易受到的傷害有所不同，也決定了你的美膚求生術得有不同招數。

A

就算到了夏天，用乳液也覺得不夠潤，非得再加一層霜。每天清晨起床，總覺得臉上有點干。

雖然肌膚還是缺水干燥，但滋潤的產品吸收得很慢。辦公室的空調總是溫度很低，雖然舒服，但也很干燥。不太喜歡做深層的角質清理工作。生活在比較干燥、少雨的地區。

B

洗完臉恨不得什么都不用，一用護膚品就膩。擦完水、精華、乳之后，臉上油多得好像跑完800米。不敢多涂產品，怕太油膩會爆痘。

臉上不僅油多，還膚色不勻，T區暗沉，臉頰有時泛紅。生活在濕潤多雨的地區。

C

平時喜歡嘗鮮，經常會購買不同的護膚品來嘗試。曬后臉頰上會泛紅，久久都消退不了。加班多、熬夜多，吃的也比較重口味。回家太晚，累到不想卸妝就直接睡了。曾經有過過敏史。

A

適應人群：干皮

敵人是：高溫+干燥

和油皮似乎是完全不同物種的干皮人，對于滋潤度的訴求沒有夏冬區分，高溫似乎讓肌膚內的水分蒸發的更快了，但怎么按摩都不吸收，不涂又干的糾結怎么破？一層用完大概得半小時才能繼續下一層，天哪嚕，難道每天得早起l小時就為了護膚？

滲入型品類登場，緩解干皮厭食癥

為了占領我們的梳妝臺以及滿足喜新厭舊的女人心，各大品牌推出新品的速度個個都是勞模，沖動之下都收入囊中卻發現，一廂情愿買回來，用了卻發現不吸收，尷尬啊。吸收不暢快，原因有不少，有些是老廢角質堆積（就算干皮，夏季出油量增多，也會導致皮變厚不少），有些是產品本身質地過于粘稠，層層疊加下來難免肌膚難以再吸收。

針對這一問題，在目前使用的護膚流程中，將其中一瓶換成加強后續產品滲透的類別，無價是菁華水也好，基底液也好，這類產品為了強化后續吸收，大都會加入促進表皮層新陳代謝的成分，減少營養被堵在門口，配合填補細胞間脂質打通吸收通道，瞬間提升肌膚的胃口。

滋潤力混搭，牢鎖水分一整天

別小看空調間里的水分流失速度，想少抹一層讓肌膚透氣減負，很可能就是臉頰干到蛻皮。主要問題出在最后一步的“封膜”鎖水層不夠給力。根據肌膚缺水的嚴重度，選擇透明質酸原液，或滋養精油類產品，取1-3滴與乳或霜混合后涂抹在臉頰及其他容易干燥的部位。或在乳、霜使用前，單獨用在容易缺水泛紅、蛻皮脫妝的部位。

導入夜保養，打造強韌好肌底

千萬別覺得反正睡美人的肌膚懂自我修復，晚上養護隨意就好。夜晚卸妝清潔后的保養方法，決定了睡眠時肌膚的自我修復是高速進行，還是懶散怠工。對于吸收不良卻又缺營養的干皮來說，各類導入儀是瞬間改善肌膚胃口的最佳助手。比如Ya-man的導入是利用射頻技術溫熱肌膚到最易吸收的狀態，配合離子力輔助營養滲透更迅速，而黃金棒的導入則是利用微震動配合黃金本身的離子效應，讓營養成分更快被肌膚所吸收。任何產品搭配了導入儀，再也不用擔心浮于表面乃至搓泥了。

按摩定期上線，提升肌膚光澤度

日系品牌最愛出的按摩膏只適合秋冬？難怪你的肌膚柔軟度總不如人家呢。與其隨意貼個平價保濕面膜只為角質層補水，不如換成修護力和抗老力均上N個層級的按摩膏，每周使用1-2次，既能滋潤角質層，按摩時又能舒緩面部肌膚的僵硬，配合導入儀更是讓肌膚仿佛做了個貴婦面膜般容光煥發。

教一招：按摩膏這么用準沒錯

Step 1：溫水清潔肌膚后用毛巾按干多余水分，如果感覺壓力較大的話，不妨用熱毛巾敷臉30秒，充分打開毛孔。取葡萄大小的按摩膏，用雙手的食指、中指、無名指并攏后揉勻，先均勻涂抹在整張臉上，

Step 2：以打圈的方式，用并攏的指腹由下往上為整張臉按摩。額頭部位由中間向兩側鬢角打圈按摩。臉頰部位由下頜出發，沿著臉頰兩側往上打圈按摩。最后用整個手掌包裹住臉頰略微向上提拉。

Step 3：眼周以按摩眼眶肌膚為主，輕柔打圈，并在太陽穴處稍加按壓。

Step 4：鼻翼兩側用指腹以上下方式按摩。

Step 4：頸部按摩時抬頭，由下至上撫摸時按摩，這時要用到整個手掌。再由手掌從耳后開始往下按壓到鎖骨，促進淋巴循環。

B

適應人群：

油皮、混合偏油性皮膚

敵人是：高溫+潮濕

對于干皮來說，只要防曬做到位，高濕度反而讓肌膚處于較舒適狀態，但對油皮而言，連續2-3個月的高濕度簡直勃是雙倍暴擊傷害，不僅油，面色更易暗沉發黃，什么都不做痘痘的冒出幾率都比之前高了幾倍。就因為怕膩，洗臉后什么都不涂直接出門的大有人在，結果就是膚質差到了全年最低級別……

清爽是王道，重要話說N遍

無論網絡上種草的爆款種草有多好，只要對你而言，質地使用后是膚感是粘的，目前就把它們請出你的護膚list吧。遠離一切不必要的為肌膚增加浮油的機會，比如盡量選擇無油配方的防曬霜、輕油或無油配方的精華、乳/霜，化妝水也選擇水漾質地而非粘稠的睹哩狀的，以及把卸妝產品換成清爽的卸妝液，而不是卸妝油。

清爽與否，不看質地

以前總覺得乳霜狀的就是厚、潤、油，gel狀的就是清爽適合油皮的，其實前者可能是無油配方，一抹上臉就立即變成亞光，而后者可能加了大量的增稠劑才有了果凍質地，涂在皮膚上后變成了黏黏的膜。配方決定了是否清爽。看不懂配方時怎么選？那就購買時先在自己的臉部皮膚上試，可以選臉頰接近下頜骨處的皮膚測試。用后肌膚表面粘膩不能徹底吸收，說明不太適合目前你的肌膚。

混搭目標：減負不減質量

為什么要混搭？什么才算混搭？不是說一整套護膚流程中含有各種品牌的產品就搭成功了。如果只是什么產品都喜歡無法割舍，或是聽聞某某款最好用，所以統統入手隨機混搭，只能說是混合使用。混搭是為了每一步驟都發揮最大功效，同時減少層疊次數。

Point 1：比如想要達到的護膚目的包括美白亮膚、保溫、初期抗老，用清爽且緩釋釋放水潤效果的乳來達到保濕目的，美白和初期抗老化則選擇精華，分別在日間、夜間使用。

Point 2：時下熱門的肌底液精華還要不要用？涂了之后似乎別的精華就再也“吃不下”了。如果你面對的狀態是這樣的，那先看下正在用的肌底液功效是什么，如果和之后的精華有功能重合，就暫時讓它中場休息下吧。或者換成質地更輕盈易吸收的精華化妝水，配合棉片蘸取后擦拭全臉，保證油膩度下降50%。

棉片登場，揮別多余浮油

日系護膚品最擅長的就是層層疊加，但怎么才能保證那么多步驟都能被吸透？除了產品本身設計的滲透性更加外，還得歸功于化妝棉。化妝棉不只是用來涂抹化妝水，還可以配合乳液使用，不僅使用時感覺更清爽，吸收嗖嗖地快以外，也會更均勻，不會漏掉任何邊邊角角。每次使用時取2泵，對折使乳液均勻鋪滿整個棉片后擦拭全臉，然后再加一泵后由下往上的手勢擦拭肩頸。

痘痘來犯時的特別護理

前中期：痘痘出現時，肌膚內部有炎癥，外部有著油脂過量的問題。放任不管，會讓痘痘的恢復期變長，留下的痘印更深。最簡單的方法是在有痘的部位單獨使用祛痘精華，之后再用抗痘效果的保濕產品，這類產品多半具有收斂、調整油脂分泌作用。如果使用的普通的乳液話，避開痘痘區域。總之痘痘正在生長時，保持肌膚表面的干爽。

后期：痘痘收口長完了，留下紅紅痘印，其中既有色素沉淀，也有炎癥導致的泛紅。美白淡斑產品中的消炎和促進新生的成分可以幫助肌膚更快代謝部分色素，但需要一定時間，心急可不行。

C

適應人群：敏感性肌膚

敵人是：室內外溫差

如果天生就是敏感性膚質，平日里各方面保養都很小心謹慎，反而不容易出問題，最傷感的敏感是后天不知不覺的護膚習慣和生活狀態所造成的，比如過度清潔、頻繁更換護膚品，讓肌膚處于瀕臨敏感的邊緣，若再加上日曬、濕熱、溫差大等外部環境因素，肌膚的防御力跳水式下降，所有不適都加倍放大，表面上看似不知道怎么回事就敏感了，其實內部的隱患積累已久，此時的肌膚護理也要從增加肌膚抗壓力、凈化膚質入手。

溫和呵護，避免人為刺激

環境大因素沒法改變，但至少可以避免人為的刺激因素，讓脆弱肌膚進一步受損，不要在日常護理中自己培養出敏感肌。

Point 1清潔要徹底+溫和：溫和可不是說洗不干凈留點皮脂繼續用，而是選擇比較保濕的清潔品，利用泡沫來洗臉，減少手部的揉搓對肌膚表層的刺激，也能減少天然保濕屏障神經酰胺被帶走。時髦的聲波潔面儀中如果有針對敏感肌的震動檔次，配合柔軟型刷毛，能比雙手更快、更輕柔的清潔面部。

Point 2過多面膜變負擔：范爺說一天2張面膜，她膚白貌美，所以敷面膜越多=越美？這顯然是不能劃等號的。每個人膚質需求不同，如果本身皮膚屏障已經受損，還在拼命敷面膜用加壓的方式讓肌膚吸收營養，敏感的狀態反而會加劇。肌膚缺水，需要的是修復屏障讓內部的水分不易溜走，而不是持續給水卻不修屏障。

Point 3對待護膚品要長情：如果投資了護膚品卻不適合自己，換。但只是因為想用的太多所以不斷在嘗鮮，那遭殃的不僅是錢包，也有臉皮。不僅因為使用時間不夠長，有效成分無法完成發揮作用，不斷嘗試新產品，也會讓肌膚更易敏感。

“微油”護理，鎖水護屏障

添加神經酰胺、天然保濕因子的保濕乳，作為保養最后一步的“封膜”，具有改善肌膚鎖水屏障的功效，相當于讓角質層的防御力更好，有害物質不易滲透引發敏感，肌膚內部的水分流失速度也會減緩不少。這一步做到了，易敏感的問題也更易被解決。不少針對敏感肌設計的品牌都會推出精簡配方、修復皮脂膜的乳、霜，或擁有神經酰胺及相似成分，或舒緩、消炎的成分，目的都是幫助肌膚改善內部“騷動”，同時增加基礎防御力。所以，若是敏感肌，或者容易敏感，千萬不要忽略表面的那層“油”。

舒敏型打底，防患于未然

不少人的敏感不是一直存在的，而是在壓力大、狀態差的時候才會出現。夏季的紫外線、濕熱、室內外溫差也會增加敏感出現幾率，所以就算目前是平和狀態，也要用上舒緩、消炎的“維穩型”精華，保障肌膚防御力。如資生堂的“傲嬌”精華可以提升肌膚防御力，并且充分保濕，或是夢妝的花源滋養精華肌底液，利用發酵金銀花來促進細胞新陳代謝，這類護膚品對肌膚的改善是循序漸進的，需要最起碼使用4-6個月才會慢慢看出效果。

突如其來的敏感，怎么辦？

太陽曬多了，換了新產品，或是最近壓力特別大，都有可能引發暫時性的敏感。遇到這類情況，千萬別急著把所有的護膚品都丟棄，不洗臉也不護膚，那樣的話因為缺水，敏感有可能加劇。如果敏感嚴重到疼、腫，盡快去醫院問診。如果是局部泛紅，使用產品后有刺痛，暫停目前使用的產品，但要保持基礎的清潔和保溫，比如用清水洗臉，或使用舒緩的溫泉噴霧清潔面部，將浮油和灰塵污垢等去除，隨后使用配方精簡的保濕乳。日間如要外出，必須使用物理防曬產品，或使用遮陽傘、墨鏡、草帽等避免面部被陽光直射。