服用“中藥補液”對田徑運動員疲勞恢復的研究

龔國豪　黃振華

【摘 要】中醫藥可以提高運動能力，促進人體疲勞恢復，體校14名運動員，分成實驗組和對照組，實驗組服用“中藥補液”，對照組不服用任何藥物，一個來月后分別測定兩組運動員安靜、運動30秒、運動60秒、疲勞時的機體指標。結果顯示：“中藥補液”可以穩定運動員的血清胰島素、血鎂、血鉀和血乳酸，提高運動員能力，增加運動做功和時間。

【關鍵詞】中藥補液；運動能力；疲勞恢復

1前言

惠州市體育運動學校田徑隊近年來獲得各項的優異成績。這些成績的取得，離不開市體育局領導和體育運動學校領導的支持，離不開市中心醫院有關醫生的鼎力支持，及運動員刻苦訓練，同時惠州市田徑隊在訓練中和比賽期間曾服用“中藥補液”起到了較大作用。

2材料和方法

2.1試驗對象和分組

14名惠州市體育運動學校運動員；年齡在11-16歲之間，隨機分配二組，每組7人，男女各半，其一般情況見表1。

二組受試者中A組為服用“中藥補液”的實驗組，B組為不服用任何中藥的對照組。

實驗以雙盲法進行，即受試者不了解“中藥補液”的分組或目的，實驗操作者不了解受試編號及分組情況。

2.2試驗程序

“中藥補液”是由地黃、山藥（蒔蕷）、澤瀉、山茱萸、桂枝、茯苓、牡丹皮、附子等中藥按一定的比例組成，混合碾細，練蜜和丸，每丸重15g。要求受試者在比賽前一個半月，早、晚各服一粒“中藥補液”，開水送下，其他食品和之間一樣，由惠州市體育運動學校膳食科提供（省運會集訓餐）。惠州市體育運動學校田徑隊每周一至六早上5：45-7：00，下午3：00-7：00。一個月后來到中心醫院進行登記測試，取安靜時靜脈血，進行運動負荷（在Monark功率計上運動），先做準備活動1min（0負荷），然后以0.5KP遞增負荷值到70%HRmax（即心率為23次/10s、138次/min）后即不再增加負荷量，持續運動至心率超過76% Hrmax，150次/min（即每10s心率為25次以上）停止運動。運動中每半小時取血1次，運動結束后的第3min測量恢復心率，取靜脈血。

2.3試驗指標和方法

血糖：福—吳氏法。血乳酸：楊氏微量改良法。血清胰島素：放免藥含法（中國原子能研究所生產）。血紅蛋白：高鐵氧化鉀法。血清鉀和鎂：原子吸收分光光度法。試驗數據以IBM-PC機和APPLE-Ⅱ機運算。統計組間及組內差別采用F檢驗和T檢驗。

3研究結果

3.1受試者血糖和血清胰島素濃度的變化

受試者在運動前、中、后的血糖和血清胰島素濃度水平見表2、表3。數據分析表明二組試者安靜時的血糖水平無明顯差別，但運動至30min和60min時，A組受試者的血糖水平顯著高于B運動至疲勞者，A組受試者血糖濃度明顯高于B組。此外，A組受試者運動至60min時，血糖水平明顯高于安靜水平，和血清胰島素一樣。B組受試者已出現血糖下了的趨勢，部分運動員的血糖已低于80mg/dl的正常低限。

3.2血乳酸濃度的比例

血乳酸濃度的數據可見到二組受試者安靜時的血乳酸水平無顯著差別，運動至30min時，A組受試者的血乳酸顯著低于B組（表4）。

3.3血清鉀和鎂水平的變化

運動中血清離子濃度的數據表明各組受試者在運動員中均出現血清鉀增高的現象，其中以服用“中藥補液”受度者血清鉀濃度變化的幅度稍小。血清鎂離子濃度變化的結果表明：A組受試者運動后血清鎂濃度顯著離于B組。B組受試者在運動后血清鎂出現下降趨勢，而A組的血清鎂前輕度增加的趨勢（表5、表6）。

3.4 耐力時間和作功量

受試者的耐力時間和做功量由功率計測得。二組受試者中，以服用“中藥補液”的A組受試者耐力和做功量最大。A、B二組受試者在運動結束后第3min心率分別是116±20次/min，數據顯示A組心率略高于B組，但統計處理未見顯著差別（表7）。

4分析與討論

大量的實驗研究已經證明：正常體育鍛煉能提高體質和健康水平，但超量負荷訓練和競賽引起的過強應激會導致機體的神經內分泌系統、心血管系統等功能的障礙及免疫功能下降[1]。在競技體育飛速發展的今天，尋求能提高運動員體質和運動能力、盡快消除疲勞、不含違禁成份、無副作用的藥物和食物，是國內外體育科研人員致力研究的重要課題。而發揮我國中醫藥學的獨特優勢在消除疲勞增強運動能力方面的作用，已成為當前的研究熱點。

中醫認為，脾為后天之本，氣血生化之源，脾主四肢肌肉，與運動關系密切[2]。而腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產生的原動力和源泉。結合現代醫學研究表明，雄性激素水平與運動能力有關，而中醫的腎精與雄性激素有著密切關系。若腎精不足，則雄激素分泌減少，故補腎能促進體內雄激素的分泌，從而提高機體的運動能力。有資料表明，在古方書記載的具有增力作用的方劑中，應用最多的是助陽藥[3]。

根據田徑運動的特點，容易把人體體溫大量帶走，引起脾、腎氣虛，致使細胞免疫功能下降，使骨骼肌能量代謝降低。中藥“中藥補液”由地黃、山藥（蒔蕷）、澤瀉、山茱萸、桂枝、茯苓、牡丹皮、附子等中藥按一定的比例組成，混合碾細，練蜜和丸，每丸重15g。讓運動員早、晚各服一丸，開水送下。其功用溫補腎陽，剛好彌補田徑運動對人體造成的影響。

為了了解“中藥補液”是否具有提高機體運動能力，我們檢測了受試者在運動前、中、后的血糖、血清胰島素水平，由于我們研究的方向是“中藥補液”對田徑運動員運動能力的影響，只需比較服藥組和參照組便可，所以不用服藥前的測試。結果A組受試者的血糖濃度普遍高于B組，表明長時間運動時服用“中藥補液”有利于保持血糖于較高水平，同時可以引起胰島素分泌增高，30～90min，因胰島素分泌增加引起反饋性低血糖，對運動不利。本實驗結果所見，二組受試者運動中血清胰島素水平均呈下降趨勢，為運動引起的正常生理反應。從總的數據情況分析，B組的血清胰島素水平普遍低于A組。

血乳酸濃度的數據可見運動至30min時，A組受試者的血乳酸濃度的顯著低于B組，A組受試者血乳酸水平可能也是有利于延長運動耐力的一個因素。B組受試者血乳酸濃度高，其作功量及耐用力時間相對也較短。

二組受試者在運動中均出現血鉀增高的現象，其中以服用“中藥補液”受試者血清鉀濃度變化的幅度稍小，這一結果表明此中藥不影響血涉及鉀濃度。A組受試者運動后血清鎂濃度顯著高于B組，提示適量的鎂鹽有利于穩定運動中血清鎂濃度。

二組受試者中，以服用“中藥補液”的A組受試者耐力時間和做功量最大，分析與“中藥補液”使受試者的血糖保持較高水平的時間長，血乳酸濃度相對較低、穩定等多種因素有關。A組運動結束后第3min心率略高于其它組，分析與A組基礎心率略高及運動持續時間長、做功量大有關。

5結論

“中藥補液”使田徑運動員長時間運動中保持良好的運動能力，且能較好的促進疲勞的恢復。

參考文獻：

[1]葉劍飛.過度訓練的病理生理及康復[J].中國運動醫學雜志，1992，11（1）：15.

[2]于洋.健脾理氣中藥對運動員細胞免疫功能的研究[J].沈陽體育學院學報，1993.（2）：19-20.

[3]周英男.中醫養生基礎[M].北京：北京體育學院出版社，1995.

[4]斗力.中醫古本草增力營養保健品的立法特色及應用[J].中國運動醫學雜志，1990，9（1）：1.