吳文俊的養生之道

高中梅

吳文俊先生是我國著名數學家，首屆國家最高科技獎獲得者，中國科學院院士，生于1919年，享年98歲。吳文俊一生從事數學研究，一心一意用腦，痛痛快快游戲。許多人不僅仰慕他的才學，更仰慕他的養生之道。

作為一名數學家，吳文俊的可貴之處就在于能把思考和身體活動截然分開，使得自己的生活有張有弛，成功避免過勞，維護了身體的免疫能力。生活中的吳文俊就是一個普通人。一把藤椅、一張書桌和兩臺電腦，幾乎擺滿了五間房的書，吳文俊的家和普通人一樣樸實無華。看圍棋比賽、讀歷史小說、觀歷史題材影片，是吳文俊在數學研究之外的愛好。90多歲的他還常一個人逛書店、電影院。沒有配備專車，他偶爾自己坐車去知春路喝咖啡。這個數學界的“老頑童”，始終保持著一顆熱愛生活的心。

吳文俊永葆創新活力的秘訣，還在于他的淡泊自守。他從來不宣揚自身，以至于他在國內的知名度與他的成就極不相稱。他一心向學，致力于科研。在總結成功經驗時，他曾指出，做研究不要自以為聰明，總想些怪招，要實事求是，踏踏實實。“功夫不到，哪里會有什么靈感？”吳文俊37歲時就獲得國家自然科學獎一等獎，40多年后，他再次獲得國家最高科技獎。如此長的學術生命，在數學界實屬罕見。面對外界疑問，吳文俊曾反問道：“我為什么不能保持這么長的學術生命？”

吳文俊的生活是“隨心所欲”。數十年來，他的愛好總是因時因地而變，唯一不變的是一顆熱愛生活、享受生活的心。他曾在古稀之年去游樂場坐過山車，也曾在去泰國開會時爬到大象鼻子上拍照，玩得不亦樂乎。提到這段往事，吳文俊說，當時不知道害怕，看別人都去玩就跟著去，結果一上去就下不來了。熟悉吳文俊的人都說他整天樂呵呵的，好像永遠都沒有煩惱。吳文俊說：“我當然有煩惱。當煩惱真的來的時候，做你能做的事，把心放寬一點，順其自然，煩心的事很快就會過去。”

吳文俊的飲食很有規律。他常說，自己喜歡吃的，盡量少吃點，不喜歡吃的則要多吃點，葷素皆然。他認為人要保持健康，就必須品嘗各種食物，不可偏食，這樣才能獲得比較全面的營養。他說：“我嚴格控制自己不偏食。愛吃的東西不貪嘴；不愛吃的菜肴，若對身體有好處也要吃一點。我魚肉少吃、蔬菜多吃。”不偏食到什么程度？一般人不吃的蛇肉、狗肉、生魚片，他都會吃。每天早晨起床后，他的早餐是一碗稀飯、一個雞蛋和一杯牛奶，這樣既獲得了必要的營養，又促進了血液循環。

吳文俊樂觀開朗，從不抱怨。雖然是“90”后，但吳文俊似乎并不覺得自己是老人。一頭的銀發襯出他紅潤的臉色，吳文俊笑說：“我才90多歲，哪算高齡啊！”當被問到他的養生之道，他連連擺手：“哪有什么特殊的秘訣，我平時連運動都很少做，比較喜歡坐著看小說。”說完好像突然想起了什么，又說：“要說運動，我平時在家里走來走去算不算？哈哈！”他還說：“我信奉丘吉爾的一句話，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，要讓生活盡量輕松平淡，不要為無謂煩惱干擾。”