小藥箱 旅行者的重要裝備

石浩強(qiáng)

旅行者出發(fā)前，要準(zhǔn)備好一個(gè)小藥箱，備一些暈車藥、抗感冒退燒藥、抗過敏藥、外傷用藥、腹瀉用藥、胃腸道用藥、安眠藥等，以應(yīng)對(duì)旅途中出現(xiàn)的各種意外病情。

在外旅行，可以欣賞青山綠水，體味不同的文化風(fēng)情，既放松了心情，又陶冶了情操。然而，旅行的舟車勞頓或水土不服等因素，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，使得原本愉快的旅行變得不那么愜意、享受。事實(shí)上一旦旅途中患病，人生地不熟，一時(shí)間很難找得到對(duì)癥的藥品是非常被動(dòng)的。為了旅途的順暢，在出發(fā)前，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品就顯得十分重要了。那么，旅行前，應(yīng)備好哪些藥品呢？這些藥品應(yīng)該如何使用呢？

暈車藥

旅途中難免需要乘坐飛機(jī)、車、船等交通工具，因此，對(duì)于容易暈車、暈船的旅行者而言，暈車藥往往是需要常備的一類藥物。常用的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明（暈海寧）、東莨菪堿、暈車貼等。暈車藥一般需在旅行者乘坐交通工具前半小時(shí)左右服用，以最為常用的茶苯海明為例，每4小時(shí)服用一次，一日服用4次～6次左右。而暈車貼的凝膠層里含有薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神之功，應(yīng)該在出發(fā)前2小時(shí)～4小時(shí)外貼，且貼于耳垂根部的后凹處，藥效時(shí)間持續(xù)可達(dá)72小時(shí)之久。換言之，1天左右的較短行程，一般口服暈車藥即可滿足需求，而對(duì)于行程較長的旅途，可能暈車貼就較為方便。但需要注意的是，暈車藥有可能引起眼部的不良反應(yīng)，故青光眼患者在用藥時(shí)應(yīng)格外慎重。

感冒藥

為了緩解旅途中可能因感冒、發(fā)燒而引起的不適，抗感冒藥、退燒藥也應(yīng)常備。常用藥物有酚麻美敏（泰諾）、布洛芬（芬必得）、對(duì)乙酰氨基酚（日夜百服嚀）等。謹(jǐn)記：普通感冒一般是自限性疾病，若癥狀較輕則無需藥物治療，多休息、多喝水、清淡飲食，通常幾天后癥狀會(huì)減輕，5天～7天可自行康復(fù)。但當(dāng)感冒癥狀較重影響日常生活時(shí)，則需要服藥。對(duì)于發(fā)熱患者而言，一般退燒藥在發(fā)熱至38.5℃以上才可以使用，用藥時(shí)間間隔為6小時(shí)左右且連續(xù)使用3天未有緩解需及時(shí)就醫(yī)。38.5℃以下多采用物理方式降溫，例如暴露肢體、溫水擦浴、冷毛巾濕敷等。

抗過敏藥

過敏反應(yīng)在旅途中也較為常見，有過敏史的患者更要小心，應(yīng)在小藥箱中備好抗過敏藥物。目前常用的抗過敏藥物有氯雷他定（開瑞坦）、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等，最好攜帶2種以上作用機(jī)制不同的抗過敏藥物，在服用1種無效時(shí)，還可以換用其他藥物。注意抗過敏藥物有引起嗜睡的可能，且在出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

外傷藥

外出旅行時(shí)，有時(shí)可能會(huì)因碰撞、跌倒等意外而出現(xiàn)外傷，一些用于外傷治療的藥物也應(yīng)提前備好。常用的有創(chuàng)可貼、苯扎溴銨、云南白藥等。苯扎溴銨可用于傷口的消毒，而云南白藥對(duì)創(chuàng)傷導(dǎo)致的出血有很好的治療效果。此外，還可以備一些止痛藥，例如散利痛、西樂葆等，以緩解外傷所引起的疼痛。

胃腸道藥物

人在旅途，由于氣候、食物、水土等因素的影響，往往導(dǎo)致胃腸道疾病，可預(yù)備蒙脫石散（思密達(dá)）、黃連素、口服補(bǔ)液鹽（ORS）、整腸生等防止腹瀉；預(yù)備多酶片等用于消化不良；預(yù)備顛茄片防止胃腸道痙攣疼痛；預(yù)備胃復(fù)安防止惡心、嘔吐等。

安眠藥

旅行時(shí)，夜里良好的睡眠十分重要。為了預(yù)防失眠，可以準(zhǔn)備一些安眠藥，如氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、唑吡坦等，不過在服用安眠藥時(shí)要避免喝酒，以免加重其中樞抑制作用，反而產(chǎn)生危險(xiǎn)。還有若在半夜醒來最好不要再追加藥物，以免藥量過大而抑制呼吸及中樞。

特殊人群用藥

對(duì)于特殊人群而言，除了預(yù)備上述藥品外，還需要隨身攜帶相應(yīng)的藥物。心血管疾病患者在旅行時(shí)，平時(shí)常吃的心血管類藥物應(yīng)帶足，以免斷藥而導(dǎo)致病情加重。糖尿病患者，還應(yīng)隨身攜帶一些糖果，以免出現(xiàn)低血糖。哮喘患者，除了預(yù)備抗過敏藥物外，還應(yīng)帶好緩解癥狀的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑等。

老年人旅行時(shí)，除了上述常備的藥物外，還應(yīng)攜帶足量的平時(shí)常用的治療慢性病的藥物。對(duì)于孩子而言，旅行時(shí)用藥更應(yīng)注意藥物的品種、劑量、規(guī)格，看看是否適合兒童，例如細(xì)菌性腹瀉就不能用氟喹諾酮類藥物，以免影響小兒關(guān)節(jié)軟骨的發(fā)育。孕婦在妊娠期服藥可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育不利，在旅行中需更加小心。還有，有些藥物在妊娠的早、中、晚期可能屬于不同的級(jí)別，用藥前需謹(jǐn)慎，必要時(shí)就醫(yī)治療或咨詢藥師。

為了保證旅行的順利，首先應(yīng)當(dāng)預(yù)備好相關(guān)的藥物，所謂有備無患。當(dāng)然需要檢查藥品的有效期，過期藥品不能用。其次，要注意藥物的安全使用，例如避免將藥物放在孩子能夠輕易打開的容器內(nèi)；了解藥物的儲(chǔ)藏條件，陰涼處保存的藥品應(yīng)當(dāng)避免陽光直射；盡量不要將藥品外包裝拆除后混放，以免混淆；按時(shí)按量服用藥物等。此外，對(duì)于旅行目的地的氣候環(huán)境要有所了解，若在野外活動(dòng)，盡量穿長褲長袖，以免刮傷、擦傷，有蚊子的地方，應(yīng)攜帶驅(qū)蚊液。有些藥物存在光敏性，用藥后應(yīng)盡量避免過多地在陽光下暴露，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，如氟喹諾酮類藥物。

旅行出發(fā)前，應(yīng)當(dāng)充分做好準(zhǔn)備，有備才能無患。藥品如同“裝備”，好“裝備”是克服疾病的前提，而用好“裝備”或者說安全合理地使用“裝備”才是戰(zhàn)勝疾病的關(guān)鍵。

已簽（8期運(yùn)動(dòng)美容） “小區(qū)下午出事了”，母親進(jìn)了家門劈頭就跟我說了這么一句。“聽到響聲，乒乓球臺(tái)那里有人摔倒起不來了，后來救護(hù)車來了把人拉走了。”