電腦旁放什么護(hù)眼？

電腦旁放什么護(hù)眼？

高科技的發(fā)展總是有利有弊，就如電腦的發(fā)明，方便了人們的辦公，但是卻給我們帶來(lái)了眼睛上的疾病，對(duì)著電腦屏幕時(shí)常會(huì)感到酸痛，這就說(shuō)明我們的眼睛需要休息了。在電腦旁放置一些小物件，能減輕電腦屏幕對(duì)我們的傷害。

1. 在電腦旁放一杯熱水

最好把屏幕調(diào)到與眼睛平視后低10～20cm，可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛，因?yàn)橐话汶娔X工作者，在專(zhuān)注屏幕時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘22次降至7次，不知不覺(jué)使得眼球表面淚水蒸發(fā)過(guò)多，因此干眼癥會(huì)更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

2. 在電腦旁放幾支香蕉很有益

香蕉中含有的鉀，可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。

3. 電腦輻射的克星——仙人球

在電腦桌前放置一盆仙人球，有助于減少輻射。因?yàn)橄扇饲蛟谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)，吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦的朋友們趕快去找顆仙人球，保護(hù)一下眼睛吧。