◎文/山東·王洪軍
調理心理性陽痿
◎文/山東·王洪軍

心理性陽痿是危害男性身心的一種常見疾病。長期緊張焦慮、夫妻關系不和或者某些文化因素的影響等都可能會導致心理性陽痿。專家認為,造成心理性陽痿的原因主要有三方面。
缺乏正確的性知識由于自身對性知識的認知不足,再加上社會上對性的一些誤導,都會造成患者對性有一種錯誤的認知。這些認知使他們在性生活時產生過重的心理壓力,容易導致心理性陽痿。
夫妻關系不和夫妻雙方性生活不協調、沒有性興奮或者帶著不愉快的心情去行房等等,都是造成心理性陽痿的因素。
缺乏自信男性如果不夠自信,往往容易帶有自卑的心理,怕無法滿足妻子的需要,這些都會讓自己產生巨大的心理壓力,從而易引起陽痿的發生。
一旦出現心理性陽痿,患者會更加自卑、焦慮、緊張,如果不及時調養,進而惡性循環,最終導致生理上的陽痿。所以調養很關鍵,專家給患者四點調養建議。
1.加深對性的認知。要對性建立起科學的、開放的認識,培養健康向上的生活態度,認識到性沖動及性需要是正常的生理現象。
2.健康生活方式。陽痿患者可堅持一些適量的體育運動,保持充足的睡眠以達到增強自身的體質、增加性欲和勃起功能的目的。同時也要培養健康的生活習慣,擺脫吸煙酗酒、飲食不規律等不良嗜好,保持心理愉快。
3.建立性關系的協調。不要因為一兩次性行為失敗或者家庭矛盾等原因,就造成過重的心理負擔。夫妻間應當相互諒解、合作,消除障礙,共同維護好性生活。
4.飲食調養。可以尋求飲食調養來幫助治療。患者宜食溫補腎虛、清熱利濕、滋陰補腎的食物。忌食生冷性寒、辛辣、厚味的食物。