游泳避暑謹防中耳炎

文/李蕙君

游泳避暑謹防中耳炎

文/李蕙君

夏季來臨，熱浪翻滾，游泳成為很多人避暑鍛煉的活動。但是，這也導致了中耳炎的頻頻發生，在此專家提醒，戲水游泳時一定要注意保護自己的耳朵，得了中耳炎更要及時治療。

耳道嗆水很危險

游泳造成中耳炎比較常見。耳朵嗆水后，水經鼻子從咽鼓管這個通道流到中耳腔，引起咽鼓管腫脹，污水及細菌進入中耳腔，影響咽鼓管正常功能，使得中耳內外氣壓不平衡，引起中耳腔炎性滲出、化膿，鼓膜急性充血腫脹，而形成急性中耳炎。

因此，游泳結束后應及時把外耳道內的積水排除干凈。排水時頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，切記不能用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院就診。

不會擤鼻涕禍及耳朵

33歲的徐先生不慎染上感冒，鼻塞鼻涕非常嚴重。后來感冒癥狀緩解了，聽力卻下降了，耳痛、耳鳴不止。去醫院一檢查，竟患上了中耳炎，原因就是他不會擤鼻涕！

人體的鼻咽部和耳朵之間，有一條耳咽管相通，空氣通過它由鼻咽腔進入中耳，使中耳內的氣壓與外界氣壓保持平衡，耳膜正常振動，人才能聽見聲音。但人感冒后，這種平衡會隨著鼻咽部發炎，產生的鼻塞、鼻涕多等癥狀被打破，耳膜出現凹陷，聽力自然就會受到一定影響。而且很多人在感冒后習慣用力倒吸鼻涕或按住兩個鼻孔使勁擤鼻涕，這樣做很危險，這種驟然的壓力會讓鼻腔內的膿性分泌物及病菌瞬間被沖擊到中耳腔中，易感染紅腫，引發中耳炎。嚴重點會導致耳膜穿孔、流膿，造成聽力嚴重下降，甚至耳聾。正確擤鼻涕的方法是先吸一口氣，交替壓迫一側的鼻翼，輕輕擤另一側鼻孔，千萬不可將兩側鼻翼同時捏住擤或用力倒吸鼻涕。

耳病不治后果嚴重

耳朵是人體與外界保持聯系的重要門戶，與耳朵聯系緊密的當屬神經系統和大腦。大家千萬不要輕視耳病，耳病不僅會造成耳聾、耳鳴，還可導致耳流膿、面癱、眩暈、頭痛、意識障礙等病癥，嚴重的會危及生命。一旦耳部出現炎癥、聽力下降等問題，神經傳導通路就會遭到破壞，這時候平衡系統就會出現問題。比如突然出現眩暈、惡心嘔吐、耳鳴眼花、上肢麻木、走路不穩等現象。

值得注意的是，對于中耳炎患者來說，如果不及時有效地治療，疾病發展向周圍侵襲破壞。中耳炎反復發作會使鼓膜穿孔增大、中耳粘連硬化，使聽力進一步下降，并可導致骨瘍型或膽脂瘤型中耳炎，骨頭受侵蝕時有可能導致面神經癱、腦膜炎、腦膿腫等顱內外并發癥，甚至有生命危險。所以耳病一定要引起重視，及早治療。