2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級運動員推踢技術運用分析

孔凡桃

(北京體育大學,北京 100084)

技戰術分析

2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級運動員推踢技術運用分析

孔凡桃

(北京體育大學,北京 100084)

推踢技術因其能攻、能防、能反擊,成為跆拳道比賽中運動員比較常用的技術之一。本文運用文獻資料法、錄像分析法和數理統計法等研究方法,以2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級運動員推踢技術運用為研究對象,統計分析運動員推踢技術使用情況。

全運會;跆拳道;推踢;女子67kg級

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級運動員推踢技術為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 收集、整理大量的男、女跆拳道技術運用特點、推踢技術特點及運動員的相關文獻資料,重點了解女子跆拳道技術,尤其是推踢技術的發展現狀、比賽中的運用情況、趨勢和研究的最新動向,為本研究提供文獻依據。

1.2.2 錄像分析法 通過網絡收集2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前八名運動員各2場比賽錄像,一共16場比賽錄像,對2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級運動員推踢技術使用進行統計分析,錄像分析場次情況見表1。

1.2.3 數理統計法 一些統計分析出來的數據,在計算機上采用Excel 2003進行處理,進行統計分析并歸納總結。

2 結果與分析

2.1 跆拳道推踢技術的分析

跆拳道推踢技術是一種隱蔽性好、轉變快的技術動作。本研究分析推踢技術,從實戰姿勢開始,以左站架為例,右腳腳掌迅速蹬地并重心跟著前移,右腳以髖關節為軸,提膝用右腳腳掌向前蹬出并推進,力點在前腳掌。推踢可以用來防守,也可以用來進攻,推踢技術應用到比賽中可以做到防中有攻、攻中有防,能夠對對手造成較大的打擊力度。推踢屬于一種攻防轉換靈活的技術,推踢技術在防守中只要抓準時機,馬上可以轉換為進攻。本研究把推踢分為3大類,分別為進攻推踢、反擊推踢和迎擊推踢來進行分析。

2.1.1 進攻推踢技術 我們知道,在跆拳道比賽中主動進攻技術是一種有準備、有計劃的戰術行動,進攻推踢運用在比賽中可以起到打破比賽僵局、試探對手、再次進攻的作用。進攻推踢是運動員在實戰中已經足夠了解對手的基礎上進行使用的進攻技術,所以在做推踢之前要有一定的準備。跆拳道的進攻推踢可以分為前腿進攻和后腿進攻,在跆拳道比賽中,前腿推踢技術一般運用比較多,后腿進攻推踢在比賽中一般運用比較少。后腿進攻推踢主要是在實戰中,對方運動員一直在主動向前,一直被對手壓著,可以使用后腿推踢來進攻,在力度很大的情況下,會讓對手有所畏懼,還可以破壞對手的重心使其倒地犯規。在進攻技術上,推踢技術可以快速移動接近對方,隱蔽性較強,但需要注意判斷雙方間有效的攻防距離、時間差和重心的把握,而時機的把握決定推踢技術的擊打效果與擊打準確度。如果推踢技術在進攻中沒有成功,可以在對手反擊的同時轉變為防守,在進攻不成功的同時更好地做好防守,體現出推踢技術攻防轉變快的優點。

2.1.2 反擊推踢技術 推踢反擊技術在比賽中主要起到有效的防守作用,在反擊推踢技術上,判斷實戰的距離和對方進攻特點非常關鍵,在對方進攻時,因為對方身體已經往前,重心不太穩,這時可以用推踢來反擊對方,導致對方進攻失敗或阻截對手,這也是依靠推踢技術啟動速度快、動作幅度較小的特點。在兩個人比賽過程中,反擊推踢技術的運動員要學會調節雙方之間腿的距離,始終都與對手保持一段適合自己的距離,好的距離感是推踢反擊技術的關鍵。在對方進攻的一瞬間立即用推踢技術反擊：甲乙雙方閉式站立,乙方利用橫踢技術進攻,對方先動,可以先向后移動并迅速使用推踢技術反擊和防守堵截。用假動作去進攻,調動對手出腿再去使用推踢反擊對手：雙方運動員保持開式,甲方假裝橫踢進攻,落地后快速調整自己的重心,這時等對方運動員出腿馬上推踢反擊。

表1 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員推踢技術使用統計表

2.1.3 迎擊推踢技術 迎擊指對方運動員啟動動作的一剎那,要很好地判斷并出腿擊打。在使用迎擊推踢的時候,要求有準確的判斷力,并且要求動作果斷,要有很快的反應等,總而言之,就是需要極強的生理和心理素質。在使用迎擊推踢時,如果啟動速度太慢,判斷不夠準確、沒有力度,而失去防守,讓對手有機可乘,從而也會失去1分。當雙方運動員的速度、力量等差不多時,那么雙方運動員都比較危險,因為在比賽中,運動員有著極強的制勝心理,所以一旦運動員起腿,那么他的力量肯定不會小,當雙方運動員速度一樣時,很可能雙方會撞擊在一起,很可能會導致受傷。迎擊推踢又分為前腿迎擊和后腿迎擊。前腿推踢迎擊一般運用在比分領先對手,甲乙雙方運動員,乙方比分落后,所以乙方會很積極地奪分,這時甲方運動員只需要運用前腿迎擊推踢破壞乙方的進攻,不讓自己失分即可,從而取得最后的勝利。后腿推踢迎擊主要針對對手后腿進攻較好,那么就可以使用后腿迎擊推踢,破壞對手的進攻或阻截,抓好時機迎擊。

2.2 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級運動員推踢技術運用的統計分析

2.2.1 運動員推踢技術使用的總體情況推踢因為有著啟動速度快、動作幅度較小的技術特點,可以重擊對方運動員,削弱對方運動員出腿的果斷性,使其失去信心。推踢技術幅度小,隱蔽性較強,可以很好地進行攻防轉換。從表1可知,2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員推踢技術使用較為接近,第3名盧燕比賽中推踢技術運用最多,2場比賽中一共使用20次,第一名鄭姝音和第7名李晨比賽中推踢技術使用最少,2場比賽中使用16次。總體來說運動員在比賽中推踢運用次數較高,這主要是因為該級別前8名運動員比較靈活,腳下步法移動比較快,攻防轉變運用比較合理。比賽中運動員善于運用步法,并且出腿速度和步法移動速度快,自然而然在比賽中使用推踢技術的次數就多。

在運動員推踢技術成功率方面,本屆全運會+67kg級前8名運動員推踢技術使用成功率差別較大,第1名鄭姝音雖然在比賽中推踢技術使用次數不多,但是成功率最高,她在比賽中推踢技術的成功率高達25.0%,第5名韓穎穎推踢技術使用成功率最低,僅為5.3%。本屆全運會+67kg級前八名運動員推踢技術成功率在10%以上的有6人,僅韓穎穎和李晨推踢技術低于10%,運動員推踢技術平均成功率為13.5%,說明本屆全運會+67kg級前八名運動員推踢技術使用成功率較低。這主要是因為在電子護具時代,運動員雖然對電子護具的計分方式非常了解,訓練中針對電子護具的使用進行針對性訓練,重點會加強推踢技術的位置和力度訓練,但是比賽中場上形勢多變,運動員如果推踢技術運用機會掌握不及時,就很難達到電子護具預先設定的值,這樣就算運動員擊中,但是因為力量沒有達到預先設定值而不得分。

2.2.2 運動員不同推踢技術的使用情況跆拳道推踢技術可分為3類,分別為進攻推踢、迎擊推踢和反擊推踢。從表2可知, 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員比賽中進攻推踢、反擊推踢、迎擊推踢的使用存在較大的差別,總體上分析運動員的推踢技術,以進攻(一共運用63次)和迎擊(一共運用52次)為主,反擊推踢運用的較少,僅運用27次,推踢技術的得分集中在進攻推踢(12分)和迎擊推踢(7分),反擊推踢雖然有使用,但是均未成功。運動員比賽中之所以反擊推踢運用的少,這與運動員的反擊推踢使用戰術和意識有著較大的關系。通過錄像可以看出,有很多運動員不采用推踢技術去進行反擊,所以整個比賽的使用率、命中率比較低。在進攻推踢中,只有李晨在比賽中沒有成功1次,其余7名運動員至少成功1次,其中鄭姝音和李東華進攻推踢成功次數高達3次,說明冠亞軍運動員比賽中使用進攻推踢時都是有計劃、有準備的,進攻能力極強,而且他們把握重心的能力也比較強,把這種被動的技術轉換成一種主動行為,因此,進攻推踢在比賽中保持著較高的成功次數。從錄像中可以看出,很多運動員的迎擊意識較差,在實戰中沒有很好的距離感,不能很好地把握重心,做反擊動作時頭腦不清晰,不經過規劃,跟著胡亂起腿。

表2 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員不同推踢技術使用統計表

表3 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員3局比賽中推踢技術使用統計表

2.2.3 運動員3局比賽中推踢技術的使用情況 跆拳道比賽一場為3局,每局比賽時間為2min,局間休息1min,每局比賽都是至關重要的,但是每一局比賽的情況又是有所區別的,對手的策略也是不斷變化的,所以運動員在每一局中運用的技戰術也是有區別的,是不斷改變的。通過表3數據和觀看錄像發現,2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員3局比賽中推踢技術的使用存在較大的差別,整體上呈現如下趨勢：第1局使用推踢次數較多,共使用62次;第2局使用推踢技術次數最少,僅使用29次;第3局使用的推踢次數和第1局比較接近,推踢技術使用達到51次。推踢技術的成功也主要在第1局(10次)和第3局(8次),第2局僅成功1次。前8名運動員3局比賽推踢技術的使用情況基本與推踢整體技術使用情況一致。

通過觀察比賽錄像可以看出,運動員在第一局比賽中打得比較保守,一般是運用推踢技術打開僵局,然后運用步法、假動作等來試探對手,以期了解對手的技術特點及漏洞,根據自身的優勢來判定自己該用什么樣的戰術來取得勝利,以及取得比賽的第一分占搶先優勢。

跆拳道比賽中第2局是至關重要的,這時運動員的生理及心理素質是3局比賽中最佳的,能夠發揮出更好的技戰術水平,在這一局中,因為第一局的基礎,所以雙方運動員比較了解對手,運動員會依據對對方運動員的了解重新制定自己的技戰術,在得分落后且分差不是很大的時候,運動員會運用各種戰術讓對方倒地、出界等以期讓自己得分,縮小分差,所以推踢技術運用較少。

第3局是最后一局,這時雙方運動員的體力也都大大下降,這時雙方運動員是多方面的比拼,包括體力、技術、戰術、心理、智力等多方面,在這時,比分落后的運動員會更加積極主動。可能由于體力等問題,所以在這局運動員選用推踢技術也較多。尤其是在第3局,比分落后的運動員會更加積極主動,比分領先的運動員會使用推踢來破壞對方的進攻或阻截對手,使自己不失分,取得最后的勝利。比分落后的運動員想直接使用技術動作比較難得分,所以會用推踢技術來破壞對手,運用推踢和其他技術動作來得分,推踢在跆拳道第3局的比賽中運用比較廣泛。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 推踢技術因其能攻、能防、能反擊成為跆拳道比賽中運動員比較常用的技術之一。

3.1.2 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員腳下步法靈活、出腿迅速,推踢運用次數較高,推踢技術使用較為接近,使用成功率差別較大,運動員整體推踢技術使用成功率較低。

3.1.3 運動員推踢技術以進攻和迎擊為主,反擊推踢運用較少,推踢技術的得分集中在進攻推踢和迎擊推踢上,反擊推踢雖然有使用,但是均未成功。

3.1.4 2013年全運會跆拳道比賽女子+67kg級前8名運動員3局比賽中推踢技術的使用存在較大的差別,第1局使用推踢次數較多,第2局使用推踢技術次數最少,第3局使用的推踢次數和第一局比較接近。推踢技術的成功主要在第1局和第3局。

3.2 建 議

3.2.1 教練員重視推踢技術的訓練,在日常的訓練中推踢的攻防靈活轉換和把握時機等方面要得到強化。

3.2.2 運動員要結合自身技術特點加強使用推踢的意識,提高推踢的運用,這樣才能在比賽中提高使用推踢的準確率,取得更優異的成績。

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G886.9

A

1674-151X(2017)01-017-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.01.009

投稿日期：2016-11-01

孔凡桃(1978—),中級教練,本科。研究方向：運動訓練學。