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《冷暴力》——你還以為精神虐待是小事一樁嗎？

你意識到了精神虐待嗎？這是一種非常常見的現象，要比我們通過社交網絡傳播的不文明現象更加常見。最頻繁出現的私人生活中的精神虐待，表現在夫妻之間。

法國著名精神分析學家、心理治療師、法國第五大學客座教授瑪麗·弗朗斯·伊里戈揚在其所著的《冷暴力》一書中就深入分析了夫妻之間精神虐待現象，指出施虐者手法上十分細膩，不著痕跡。

《冷暴力》書中分析指出，很多受虐者在受到精神虐待后，會陷入退縮、混亂、（自我）懷疑（以及價值懷疑）、壓力、恐懼、孤立。如果這種狀況得不到扭轉，有很大的概率走向崩潰。精神虐待造成的其他長期后果包括，讓受虐者的心理防御等調節機制失靈，或者反過來，在自己與其他人的關系中，無可避免地變成施惡的施虐者。

《冷暴力》中分別就夫妻、家庭與組織解決精神虐待問題提出了實用建議。對于夫妻間、家庭中的受虐者來說，應當采取必要的法律干預，通過證據、律師、法庭來增大施虐者付出代價的風險。

《大國的崩潰》——還原蘇聯解體的臺前幕后

1991年蘇聯的解體無疑是20世紀發生的最重大的事件之一， 在蘇聯解體以來的二十幾年中，參與事件的諸多政治人物出版了回憶錄，包括老布什、戈爾巴喬夫、葉利欽、克拉夫丘克，以及他們的顧問或參與事件的其他人。

許多學術或非學術的作者寫過蘇聯解體的歷史，可他們大多忽略了從“八月政變”到“1991年12月戈爾巴喬夫發表退職演說”之間這關鍵的幾個月。《大國的崩潰》挑戰的是關于冷戰結束的傳統觀念，揭示布什政府試圖結束冷戰、保全蘇聯作為其國際舞臺上的重要伙伴的復雜游戲。全書著眼于事件的四個政治中心人物來講述蘇聯最后5個月間發生的故事，這些人的行為決定了他們國家人民的未來，在很大程度上還決定了全世界的命運。

在撰寫《大國的崩潰》期間，作者浦洛基教授收集各種新聞報道和采訪事件參與者所得的資料，更為重要的是，他能充分利用美國最新解密的老布什圖書館的絕密檔案文件，重新解讀那段紛繁復雜的歷史。

《山女日記》——“我的人生本不該如此啊！”

“我的人生本不該如此啊！”帶著相同的疑問，七個各懷心事的女人開始了登山之旅。

律子婚期在即，但她無法確定自己的真實心意。是因為年齡帶來的恐慌，還是因為深愛對方而結婚？這樣的婚姻，到底要不要開始？

過了三十五歲，美津子不知不覺成了人們口中的大齡剩女，壓力與日俱增。她不得不放下身段，不斷妥協，和相親派對中認識的神崎一起去登山。這次，她能如愿把自己嫁出去嗎？

姐妹倆的關系在長大后日漸疏遠，偶然一次共同登山，讓她們的心又彼此貼近。妹妹第一次發現，表面幸福圓滿，擁有完美家庭的姐姐，正面臨著離婚的危機。在登山的過程中，她能夠思考清楚余生該如何度過嗎？

悲傷的故事，總是留到最后。十五年后，柚月第二次踏足新西蘭的湯加里羅山，但身邊已沒有了相愛男友的陪伴。他已結婚生子，她仍孤身一人。上一次有多幸福，這一次就有多失落。人啊，總是在一次次艱難的困境中，自我拯救。無論你是喜是悲，山總在那里，無聲無息，它不會給你答案。一個女人能夠依靠的，最終仍然是她自己。

《深度工作》——工作的深度，決定你成就的高度

隨時隨地收發電子郵件、一個接一個地參加大小會議、在即時通信軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的多線程工作中不斷地切換注意力……你的忙碌真的能轉化為生產能力嗎？

《深度工作》一書作者、麻省理工學院計算機博士卡爾·紐波特，道破信息經濟時代的真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上，而這些工作不僅產出的價值有限，還會永久性地損害人們深度工作的能力。

作者創立的“深度工作”概念，其含義為在無干擾的狀態下進行專注的職業活動，使個人的認知能力達到極限。本書的所有討論也圍繞“深度工作”而展開，全書共分為兩部分：在第一部分中，作者從神經科學、心理學、哲學等角度，客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡等。endprint