家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓愛動(dòng)起來

陳霞

進(jìn)入小學(xué)四年級(jí)后，女兒突然向我提出一個(gè)要求：每天晚飯后陪她出去散散步。

雖然對(duì)自己是否能堅(jiān)持下來還有些懷疑，我還是爽快地答應(yīng)了。畢竟，如今城里的孩子，最缺乏體能鍛煉。比起坐在家里一動(dòng)不動(dòng)地看電視或玩游戲，散步實(shí)在是一件大好事，我沒有理由不支持。于是，每天晚飯后出去散步半小時(shí)，成了我和女兒的口頭約定。

接下來的日子，除非陰雨天，我和女兒每天晚上都堅(jiān)持下樓鍛煉半小時(shí)左右。我們先會(huì)繞著小區(qū)的中心廣場跑幾圈，再在鵝卵石鋪成的小徑上散散步，最后在廣場上跳跳繩，或是在健身器材上蹬蹬腿……而女兒每天下午放學(xué)回來，也不再如過去那樣，一會(huì)兒看看陽臺(tái)上新開了幾朵花，一會(huì)兒去逗弄她養(yǎng)的那只小兔子，而是集中精力完成作業(yè)，以便晚飯后出去鍛煉。

在讓老公陪我們一起鍛煉的想法宣告失敗后，女兒又說服爸爸，讓他承擔(dān)起晚飯后刷碗的任務(wù)。

漸漸地，勤于鍛煉的效果開始在我身上顯現(xiàn)出來：我的頸椎病竟意外地減輕了許多。與此同時(shí)，女兒在奔跑、跳繩、仰臥起坐等方面的運(yùn)動(dòng)能力也有了提升。

一天，女兒突然對(duì)我和老公提議道：“爸爸媽媽，咱們來舉行一場家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)吧！”對(duì)于女兒的提議，我和老公十分贊成，并一致推舉女兒負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)籌劃工作。

女兒爽快地接受了這個(gè)任務(wù)。第二天，她就將比賽時(shí)間、地點(diǎn)及其他項(xiàng)目一一列了出來，有800米長跑、仰臥起坐、跳繩、羽毛球，后面還詳細(xì)地列出了每個(gè)單項(xiàng)的獎(jiǎng)品，如卡通水杯、文具等，并注明獎(jiǎng)品經(jīng)費(fèi)由我們?nèi)薃A制。

在征得我和老公的同意之后，女兒欣然開始實(shí)施她的活動(dòng)方案。

經(jīng)過幾天的緊張籌劃，星期六早上8點(diǎn)，我們的家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)在小區(qū)的廣場上舉行。我們一家三口都穿著同一色系運(yùn)動(dòng)服，每個(gè)人都兼著運(yùn)動(dòng)員和裁判的雙重角色，個(gè)個(gè)興致高漲。

按照女兒的安排，第一個(gè)項(xiàng)目是800米長跑，繞著小區(qū)的廣場跑四圈。第一輪比賽是女兒和老公比賽，我當(dāng)裁判。隨著我的一聲哨響，女兒像離弦的箭一樣沖了出去。我搖著用來鼓掌的塑料小手，為他們加油。

平時(shí)疏于鍛煉的老公，很快被女兒遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。當(dāng)女兒跑到終點(diǎn)，雖然早已汗流浹背、氣喘吁吁，她仍和我一起大聲沖著老公喊“加油”，鼓勵(lì)他堅(jiān)持到底。

第二輪是我和老公比賽，女兒當(dāng)裁判；第三輪是我和女兒比賽，老公當(dāng)裁判。經(jīng)過三輪的角逐，女兒最終贏得了這個(gè)單項(xiàng)的冠軍。接下來依次是羽毛球、仰臥起坐、跳繩比賽。比賽宣告結(jié)束時(shí)，已近12點(diǎn)。不知不覺中，我們身邊聚集了不少好奇的孩子前來觀看。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，女兒摘得了800米和跳繩的項(xiàng)目冠軍，我是仰臥起坐項(xiàng)目的冠軍，老公是羽毛球項(xiàng)目的冠軍。每個(gè)人都得到了最大強(qiáng)度的鍛煉，我們也體會(huì)到競爭的規(guī)則，體會(huì)到“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真正內(nèi)涵。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)后，似乎有一種神奇的力量，將我們更緊密地拉在了一起。endprint