999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

健康

2017-09-14 01:50:03
陜西檔案 2017年4期

健康

這些菜根都可以食用哦

在生活中,飲食很關鍵,食用食物能影響到健康,很多時候,一

些看似不起眼的小東西對健康也有較大的影響,例如,菜根。有些時候,菜根比菜葉還要有營養。想要變廢為寶,首先就來看看,哪些菜根可以食用。

菠菜根

菠菜根營養豐富,其中包括纖維素、維生素、碳水化合物等,會養生的人在吃菠菜時不會把菠菜根丟棄,把菠菜根和洋生姜搭在一起食用能防治糖尿病的發生。食用菠菜根還能解熱毒,對癰腫毒發有很好的治療效果。

白菜根

冬天不僅菠菜成熟,白菜也成熟,食用白菜最適宜,民間也有百菜不如白菜的說法,可見食用白菜能保健好身體。白菜根具有味甘、性寒的特性,對清熱利水、解表散寒有奇效,在民間,會把白菜根用來煮水治療感冒。

芹菜根

芹菜也被稱作“藥芹”,作為一種藥食兩用的食材,食用芹菜對保健身體、調節身體有非常好的效果。其實,芹菜根部的營養絲毫不弱于芹菜的莖部。把芹菜根清洗干凈,和酸棗進行熬湯,在睡覺前飲用,能治療失眠。

香菜根

香菜是一種常見食材,在做菜的時候,加入香菜對調節身體有奇效,不少人討厭食用香菜,更不用說食用其根部了。食用香菜根能治療風寒感冒,對消食也有幫助。

茄子蒂

食用茄子時,人們會把茄子蒂丟棄,其實它也可以食用,茄子蒂屬于味甘性寒食材,其中有較多的生物堿、維生素B、胡蘿卜素、脂肪等,把茄子蒂曬干后,切成末,泡水喝,能治療上火癥狀,對清熱降火也有幫助。

環保酵素的基本做法

材料:紅糖、菜渣/果皮(蔬菜葉、菜頭菜尾,菜根,水果皮,馬鈴薯皮等)、水、黑糖:菜渣果皮:水的比例是1:3:10

簡單容器:有密封開蓋口的塑料器材料(因為酵素在發酵的過程中會有大量氣體產生,會脹,選用玻璃制品會容易碎)

做法:1、將容器裝滿六成的生水。2、水的十分之一的量就是所需黑糖或黃砂糖的量。3、水的十分之三的量就是所需新鮮菜渣果皮的量,將蔬果皮放入糖水中,輕輕攪勻。使蔬果皮都浸在糖水中。4、將瓶蓋擰緊,并于瓶身表明制作日期。置于陰涼通風之處。5、制作第一個月每天打開瓶蓋,用木棒或者雙手攪拌混合物,同時釋放因為發酵而產生的氣體。6、一個月之后不會再有膨脹的氣體(塑料瓶不再鼓起)。繼續靜置至三個月期滿即可。7、不時把浮在液面上的垃圾按下去,使其浸泡在液體中。

制作過程:1、避免選用玻璃或金屬等無法膨脹的容器。2、可將酵素原料(菜渣、果皮)切碎,切得越小,越有助于分解。3、酵素原料避免使用魚、肉或油膩的廚余(但可作堆肥用),會有腐臭味。4、如果希望制作出來的酵素有清香的氣味,可加入橘子皮、檸檬皮等有香味的蔬菜果皮。5、安裝酵素的容器需保有20%的發酵空間。6、若一時集不夠鮮垃圾,可以陸續放入,三個月的期限從最后一次算起。7、在容器上標示制作日期。酵素原料分解和發酵歷時3個月,請耐心讓整個過程完整進行。8、制作酵素時,請保持愉快的心情,懷著愛心,酵素的品質會更好。9、應該放置于空氣流通、陰涼處,避免陽光直接照射。切勿置放于冰箱內,低溫會降低酵素的活性。

酵素是時間的成品,成功的酵素液呈棕黃色,聞起來會有橘子般的刺激氣味。

每天走走鵝卵石

人體的腳上有的很多穴位,這些穴位是與人體的許多神經線相連接。有人說一只腳就好比是一個人身體的縮影,通過腳底按摩,可以使神經得到舒緩,可以解除疲勞,放松心情,在一定程度上能夠起到高血壓防治的作用。

用鵝卵石可以代替按摩。在其上面走十五分鐘,就相當于是足底按摩十分鐘,同樣可以起到刺激和按摩足底的作用,可以強筋健骨,增強神經的敏感性,促進血液流通。通過在足部表面施加壓力,還可啟動機體的調節功能,激發各器官細胞潛能,增強免疫力。通過大量臨床實踐證明,足部按摩療法對神經衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支氣管炎、老年癡呆、心臟病;預防癌癥等都有較好的療效,而每天赤腳踩一陣鵝卵石無痛苦,無副作用,是一種不可多得的自然療法。

主站蜘蛛池模板: 欧美第一页在线| 婷婷五月在线视频| 在线观看91香蕉国产免费| 国产拍在线| 亚洲无码高清一区| 欧美亚洲日韩中文| 9999在线视频| 亚洲无码视频图片| 国产亚洲视频在线观看| 免费看av在线网站网址| 被公侵犯人妻少妇一区二区三区| 国产乱人伦AV在线A| 午夜久久影院| 国产精品亚洲天堂| 美女内射视频WWW网站午夜 | 国产乱子伦精品视频| 欧美日韩另类在线| 亚洲Av综合日韩精品久久久| 国产成人精品亚洲77美色| 尤物精品视频一区二区三区 | jizz国产在线| 成人精品午夜福利在线播放| 麻豆AV网站免费进入| 青青草一区| 亚洲成综合人影院在院播放| 国产97色在线| 国产伦精品一区二区三区视频优播| 精品国产成人三级在线观看| 亚洲国产一成久久精品国产成人综合| 亚洲人成电影在线播放| 啪啪啪亚洲无码| 网久久综合| 亚洲女人在线| 欧美www在线观看| 午夜日b视频| 喷潮白浆直流在线播放| 久久毛片网| 午夜不卡视频| 又黄又爽视频好爽视频| 国产精品理论片| 国内精品小视频福利网址| 国产AV毛片| 欧洲亚洲一区| 人妻一区二区三区无码精品一区| 午夜福利在线观看入口| 日本久久久久久免费网络| 色老二精品视频在线观看| 日本道中文字幕久久一区| 伊人久久大香线蕉综合影视| 强奷白丝美女在线观看| 亚洲成人在线免费| www亚洲精品| 亚洲日本中文综合在线| AV不卡无码免费一区二区三区| 青青操国产| 亚洲Av综合日韩精品久久久| 国产一区二区三区日韩精品| 最新国产你懂的在线网址| 亚洲无码高清视频在线观看| 日本亚洲成高清一区二区三区| 福利片91| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看| 久久精品人人做人人爽| 高清大学生毛片一级| 亚洲综合第一页| 色噜噜综合网| 18禁不卡免费网站| 2048国产精品原创综合在线| 日韩精品无码免费专网站| 99视频在线观看免费| 国产欧美视频综合二区| 欧美激情综合一区二区| 五月婷婷中文字幕| 国产AV毛片| 一级毛片免费观看不卡视频| 精品国产免费人成在线观看| 亚洲一区网站| 欧美.成人.综合在线| 另类重口100页在线播放| 在线观看无码av五月花| 精品撒尿视频一区二区三区| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品|