醫藥新知

醫藥新知

※ 停用避孕藥多久可以懷孕 ※

避孕藥屬于激素類藥物，進入人體后，在肝臟內代謝儲存。避孕藥的選擇不同，意味著體內殘留的避孕藥完全排出體外所需的時間也不同。一般短效避孕藥停服后，2個月即可妊娠；長效避孕藥停服后，3個月到半年再準備妊娠。如果未按時停藥或在受精后仍然使用避孕藥，則有可能造成胎兒生長缺陷。雖然這種致畸作用的發生概率很小，但誰能遇上實在也無法預料。因此準備要寶寶的夫婦，應在停用避孕藥后采取其他避孕措施，以免帶來不必要的“糾結”。

來源《健康之友》

※ 化療時如何預防便秘 ※

化療后，大部分患者可能會受到便秘的困擾，這雖然不會直接影響患者的身體健康，卻會嚴重影響患者的生活質量。做到以下幾點，就可以趕走便秘帶來的煩惱，且對保證化療的順利進行有著重要意義。

1． 白天的時候，在體力允許的情況下，可以做一些適當的運動，比如散步、打太極拳等。

2． 晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，并輕輕按摩腹部。每次十分鐘，順時針環形按摩。早晨起來后喝一杯溫開水。

3． 白天多喝水或者果汁，多吃果蔬。飲食要清淡易消化，盡量不要挑食，種類要豐富，同時增加食物中的膳食纖維，有利于維持正常胃腸運動功能和胃結腸反射。

4． 養成按時排便的習慣。排便時，不要看報紙或做其他事。

5． 調節心理，保持良好的情緒。

如果以上方法都不能緩解便秘，或者沒有什么明顯效果的話，可以在醫生的建議下，選用一些促進腸蠕動的藥物刺激排便。

來源《燕趙老人報》

※ 有種“高血脂”沒壞處 ※

最近，作為健身教練的小王遇到了一件煩心事。30歲的他天天運動，飲食、作息上也很講究，但幾天前體檢卻發現，血膽固醇水平比較高。醫院復診后，醫生發現，小王的“高血脂”原來是好膽固醇引起的，是血脂的良性異常，不用過分擔心。

生活好了，大家都對自己的健康狀況十分上心。現在不少人知道，膽固醇升高是心腦血管病的元兇。但其實，膽固醇不都是“惡人”，也分“好”和“壞”。其中。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-c）會附著在血管壁上，一旦增多會使血液變稠，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發冠心病等疾病。不穩定斑塊破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或者腦卒中，因此，它被稱為“壞膽固醇”；而高密度脂蛋白膽固醇（HDL-c）具有抗炎、抗氧化和保護血管內皮等作用，能在一定程度上對抗動脈粥樣的硬化，所以是“好膽固醇”。因此，如果查明膽固醇升高僅是由與高密度脂蛋白升高而引起，則不用過分擔心一般對身體健康沒有影響。

但需要提醒的是，不少患者覺得高血脂是“吃出來”的，也能只通過限制飲食而“吃回去”，這是一個誤區。膽固醇異常說明人體已經處于失代償狀態，研究發現，約70%的“壞膽固醇”是由人體自身合成，而且是不斷進行的。所以，一般已經確診且生活方式調整無效的高血脂患者，不能只靠限制飲食來控制膽固醇。還得遵醫囑服用降脂藥。大家一定要堅持吃藥，不能擅自停。

來源《長壽養生報》

※ 濫用抑酸藥，腎臟易受傷 ※

近期，瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員發現，長期服用抑酸藥，如奧美拉唑等質子泵抑制劑（PPI），會增加慢性腎病的風險。

研究者對2007～2010年斯德哥爾摩地區近20萬名慢性腎病患者的臨床資料進行了分析，發現長期使用PPI的患者，患慢性腎病的風險較不適用者上升了一倍。并且，對于已經患有慢性腎病的患者，PPI也能促進疾病的進展。

出現胃潰瘍等情況，不少患者常會服用PPI來緩解。曾有學者進行過統計，自2000年以來，西班牙的PPI處方量上升了4倍。這項發表在《消化病學》雜志上的研究提醒，雖然購買PPI不需要醫生處方，但服用前最好聽取醫生或藥師的建議。

來源《生命時報》